随着现代医学的发展和普及，人们看病大多都看西医而很少看中医，尤其像感冒这样的常见病更很少有人看中医，似乎在人们的观念中中医效果太慢，主要用来调治慢性病，而像感冒这样的病就要看西医才好的快。
而我以前跟中医师父学医的时候，师父告诉我：一个高明的中医大夫治感冒，一剂药吃完就能见效，否则医术就不高明。因为古老中医最初就是治这些头痛感冒的常见病开始的，所以中医治感冒当然应该是拿手小菜。可现在的中医大夫似乎真正高明的不多，也难免大家都跑去打点滴，尽管打完点滴感冒还没好，身体反倒先虚了。
而利用拍打法治感冒，不仅见效快，几乎都是一次见效；而且拍打完以后不仅是感冒好了，身体状态也会随之好很多，不会有打针吃药的疲累感。
因为这种拍打法是帮助身体提高自愈力，恢复气血能量，气血能量恢复了身体自己就有能力排除感冒寒邪和病菌，可以说达到的是一种不治自愈的效果。所以不仅效果好而且同时提高了身体本身的免疫力和抗病能力。
前几天就有位老顾客来找我治感冒，他以前因为患有前列腺炎来找我调理过，所以对我特别信任。他来之前的头一天晚上在家做饭，因为热所以开着窗子，结果开窗时间太长受了风寒，第二天早上起来就浑身难受，头也痛后背也痛，脖子也僵硬不舒服。先是上午自己在家拍打了一会，感觉稍微好一些，但是下午症状更明显了，于是直接赶来找我。我给他重点拍打了头部百会穴、后脑勺风池穴，还有大椎穴和后背。总共拍打了40分钟，在拍打的过程中他的头痛就不断减轻，脖子和后背也越来越轻松，等到40分钟拍打完以后头也不痛了，脖子也不硬了，后背也不难受了，人也精神多了，就只拍打了一次感冒几乎全好了。
拍打治感冒就是这么简单，而我这样给大家讲的时候好多人都难以相信，因为方法似乎太简单了。岂不知大自然的真理往往就是越简单的越有效，越复杂反而越不灵光了。
最简单的往往就是最有效的。信不信没关系，下次当您一感觉有感冒症状的时候，不妨马上动起手来拍拍打打试一试。举手之劳而已啊，或许您会因此而减轻很多不必要的痛苦呢？
（注：不同感冒症状对应着不同的拍打部位，自己拍打时可根据自身症状参考如下：
当出现头痛时拍打头顶的百会穴；流清鼻涕时拍打百会穴前面、发迹以上部位（俗称小孩头囟部位）；发烧时拍打后脑勺（风池穴、玉枕穴等，要轻拍）；咳嗽拍打肺部（云门穴、中府穴）；嗓子难受时拍打咽喉和肺部；颈椎难受时拍打大椎穴；后背难受、怕风怕冷时拍打整个后背。
拍打的方法：手掌伸直，用整个掌心拍打；因为掌心的面积较大，拍上去会比较舒服。
拍打的时间：每次拍打至少要达到20分钟以上，每天拍打2-3次，在身体能承受的情况下拍打的时间越长越好。
拍打的力度：在身体承受范围内，拍打的力度越大越好，但是要由轻到重，循序渐进，不可盲目用力拍打。
儿童感冒时拍打的效果会更好，而且拍打时不需要太大的力度，因为儿童本身的抗病能力强，通过拍打不仅可以治好感冒，还可以提高儿童身体的抗病能力，增强身体免疫力。）自己拍打百会穴，有效预防脑血栓
上工不治已病治未病。许多困扰身心的疾病等到发生以后再治疗，不仅要浪费更多的钱财，自己的身心也要遭受更多的痛苦，同时也会给家人带来更多的麻烦。尤其是脑血栓后遗症患者，自己能照顾自己还行，一旦瘫痪在床，那就不只是自己活受罪，家人也要跟着受苦累。
中医自古以来都非常注重“治未病”，所以在中医里面有很多非常简单的养生保健方法，只要我们认真坚持去做，就能够预防很多重大疾病的发生。传统养生流传的拍拍打打的保健方法就是其中的一种，认真坚持拍打身体的不同部位，就能够预防很多疾病的发生。
比如脑血栓的预防，只要我们每天认真坚持拍打百会穴10分钟，就能够有效地预防脑血栓疾病的发生。
百会穴是人体的重要穴位之一，是阴阳调和、百脉交会的穴位，坚持拍打百会穴能够畅通头部的气血，同时也能够活跃周身的血液循环，使头部和全身的气血始终保持畅通，从而能够有效地预防脑血栓、脑出血、小脑萎缩、老年痴呆等脑部疾病，同时也可以治疗和预防高血压、失眠、健忘、头晕、头痛等疾病。
拍打百会穴时首先思想不要紧张，身体和手臂都要放松，先用手掌心轻轻拍打5分钟左右，然后再逐渐加大力度拍打。每次拍打不应少于10分钟，拍打的时间越长效果越好。
也可以采用计数的方式拍打，先用左手拍360下，再用右手拍360下，计数时要注意中间不能出错，一旦数错了必须重新再从一开始认真计数。
拍打时身体越放松、思想越专一效果越好。拍打力度也是由轻到重逐渐加力，不可突然用大力度拍打。
此外心态的调整对脑血栓的预防也很关键。平时要尽量保持平和、乐观的心态，遇事坦然面对，不急不躁，凡事以平常心处之，心态平稳则气血和顺、通畅，自然可以有效避免脑血栓等疾病的发生。
民间都知道小偏方能治大病。其实很多看似简单的方法，只要我们认真坚持去做，往往都会收到意想不到的效果。拍拍打打只是举手之劳，既经济实惠又简单实用，轻轻松松就能有效的预防脑血栓等重大疾病的发生。
如此有益健康之事，何乐而不为之？
高血压真的需要终身服药吗
朋友的母亲高血压已经二十多年了，降压药也吃了二十多年了。她也知道常年吃药对身体有很大的副作用，但是又苦于没有办法，因为几乎所有医生都告诉她高血压需要终身服药。对此她很是苦恼不已。
去年春天朋友带着母亲来找到我，问我这种拍打的方法能否调好高血压。因为常年吃药实在太痛苦了，而且还不能解决根本问题，一吃药血压就正常，不吃药血压就高。
我回答他说：“当然可以调好啊，高血压其实很容易调理的。”朋友瞪大了眼珠看着我，一脸惊奇迷惑的样子。
我跟朋友解释道：“其实高血压根本不是病，而是人体的一种自我调整反应。人体本身具备一套完整的自愈系统，当身体的气血能量下降时，各个脏腑、器官的气血供应不足，身体就会采取加大血液压力和流量的方法来满足脏腑器官的需求，此时如果用血压计测量血压就会出现血压指标升高的现象。”
讲到这里我停了一下，看朋友的脸色似乎很有趣味听下去，于是接着讲道：“因为血压升高是身体气血能量不足时，人体的自愈系统为满足脏腑气血需求而采取的自救反应；所以真正解决的方法应该是帮助身体提高气血能量，以满足各脏腑器官的需求；如此一来身体便无需再采取升高血压的自救方式，血压也就会自然而然的恢复正常。也只有这样才能真正从根本上解决高血压的问题。
而药物是很难达到这样的效果的。大部分降压药只是一味地降低血压的指标，而不管身体气血能量的高低，不管身体脏腑功能的好坏；所以常年吃药既无法解决根本问题，还会吃出很多的并发症，造成各脏腑功能的进一步损伤。”
朋友似懂非懂、似信非信地看着我，然后痛快的来了一句：“那你就赶紧帮我妈调理吧。”
我让阿姨躺在床上，首先用掌心拍打她头顶的百会穴。百会穴是百脉交会的穴位，拍打这里就可以不断促进全身气血的循环，增强人体本身的气血能量，从而逐渐降低血液的压力。拍打30分钟以后再给她拍打脚底的涌泉穴。两个脚底的涌泉穴各拍打15分钟。涌泉穴离心脏最远，拍打这里能够引血下行，同样可以促进全身气血的循环，达到增强身体气血能量的作用，从而能够不断满足各脏腑器官的气血需求，降低血液循环的压力，能够从根本上解决高血压的问题。
而且这种拍打法对各脏腑功能不会有任何的损伤，对身体没有任何的副作用，只是帮助身体提高自愈能力，可以说是不治而愈。
拍打的时候我告诉阿姨尽量把药物停掉，然后自己平时多拍打百会穴和涌泉穴这两个穴位，只要有毅力坚持拍打，自己就完全可以调好高血压。
因为高血压原本就不是病，而是身体的自救反应。
我帮阿姨连续拍打了三天，后来她每天都坚持自己拍打。从那以后她再也没吃过降压药，而是每天自己坚持拍打。从拍打的第二天一直到现在血压一直保持平稳。偶尔因为情绪波动导致血压升高，自己马上拍打一会儿，血压很快就能恢复正常。
试问：高血压真的需要终身服药吗？
注：本文发出以后很荣幸的受到许多网友的关注，由于大家对这种拍打方法了解得不多，有很多问题都不太明确，所以在此就有关拍打的细节问题做如下说明：
（1）关于能否停药的问题：如果心里对药物没有依赖，能理解“高血压只是人体的自救反应”的观念，而且能够每天坚持拍打，就可以直接停药；如果对药物有心理依赖的话就先坚持拍打一段时间，等血压逐渐下降时再开始减量或停药。
（2）关于拍打的时间：时间没有限制，只要条件允许什么时间拍都可以；一天当中可以多次拍打，累计拍打的时间越长效果越好，最好能累计达到两个小时。
（3）关于拍打的力度：在身体承受范围内，拍打的力度越大越好，但是开始时力度一定要轻，根据身体的适应能力再逐渐加大力度。
（4）关于拍打的手法：手掌伸直用整个手掌心拍打，拍打时身体和手臂都要放松，胳膊甩开来，这样既不会太累还能用上力。
（5）关于拍打的部位：不必拘泥于某个具体的穴位点，整个头部和脚底板都可以拍打。
（6）需要慎重拍打的人：各种出血性疾病不能拍打，如脑出血、胃出血、外伤出血等；血管脆弱者、容易皮下出血者不能拍；骨质疏松者及70岁以上老人要轻拍，不能用力拍。
不再生闷气，告别“梅核气”
改革开放以来，随着西方医学的引进和西医学的大量普及，我国本土传统中医的很多疾病名称逐渐“淡出”了人们的生活圈，取而代之的是各种西医学的病名。且不论这是否是传统中医的宿命抑或是国人的不幸，但在人们在治疗某些“纠缠不清”的疾病时的确增添了很多困惑和苦恼。
“梅核气”就是这样一个纯属于传统中医学的病名，在西医学里从来没有“梅核气”的说法。就好像“高血压”是西医学的独有名词一样，传统中医里面也从未出现过“高血压”的字眼。
说起“梅核气”可能很多人听都没有听说过，这是一种因为不良情绪而导致的疾病，其症状表现是咽喉有异物感但不影响进食，总感觉嗓子里卡着一个像“梅核”一样大小的东西，用老吴的话说：就像卡着一颗“糖球”一样，吐也吐不出，咽也咽不下。
老吴就是因为这样的病来找我调理。在此之前他几乎做过了医院里所有能做的仪器检查，结果都查不出有任何的异物存在，医院最后只给了个模棱两可的结论：慢性咽炎。而越是查不出异样，老吴内心的思想压力越大，总怀疑自己会不会是得了喉癌或食道癌一类的绝症，心里总是提心吊胆，寝食难安。
当时听老吴讲完他的求医路以后，我问他：你平时是不是好生闷气？
他很诚恳地回答道：是的。我跟我老伴平时总也不吵架，周围邻居也总夸我俩感情好，其实我俩总是打“冷战”，一生气了就谁也不理谁，自己闷头生闷气。
我接着问他：是不是每次生气的时候咽喉的异物感就更明显？
他说：是，每次只要一生气嗓子就更难受得厉害。
然后我告诉他这个病在中医里面叫做“梅核气”，大多都是因为好生闷气造成的，虽然咽喉感觉有东西，但其实就是一股闷气堵在那里散不开。
老吴也是头一回听说“梅核气”这个词，他去了好几家医院做检查，从没听一个大夫告诉他这个病是“梅核气”。检查费花了不少钱，没用的药也吃了一大堆，嗓子里的“糖球”还是一点都没化。
我告诉他平时尽量做到不再生闷气，这个病才能好得彻底。凡事多找自己的毛病，不要总挑对方的错。每个人都有自己的生活方式，不要总认为自己的方式对，而总看不惯对方的行为。老吴承认，他就是平时总看不惯老伴和孩子的做事方式，而自己想说又不愿说，结果就总是闷在心里，最后就闷出颗“糖球”出来。
随后我就给老吴做拍打调理，重点给他拍打的部位是咽喉、胸口和肺部。拍打两次以后老吴感觉“糖球”扩散开了，不像原来那么集中了。继续拍打几次以后那种扩散的感觉没了，但是“糖球”明显的比原来小了。
在拍打过程中我继续不断地给他做心理疏导，让他逐渐学会凡事多找对方的好处、多找自己的不是，慢慢的他的心态也好转了很多。
最后经过十多天的调理，老徐嗓子里的“糖球”终于完全化开了，一点异物感都没有了。一个在西医院里“纠葛不清”的病就这样简简单单的调好了。
“糖球”化了，老吴内心对癌症的担忧也没了，原来胸口总像压着一块石头一样堵得慌，现在石头也落地了，心里也敞亮了。老吴千恩万谢、欢天喜地地回家了。
老吴嗓子里的“糖球”虽然化开了，可是还有多少人因为“梅核气”
这样的病，依然在医院里误诊误治着呢？
拍打大椎穴，防治颈椎病
说起来颈椎病在疾病谱中算不上是什么大病，但是长年累月的颈椎不适也着实让人大伤脑筋。而且几乎每一个来找我调理颈椎的顾客都会问到同一个问题：颈椎病能治愈吗？
颈椎病到底能否治愈暂且不提，在此先跟大家分享一下颈椎病的调理方法，也就是简单实用的拍拍打打。那么颈椎病要拍打哪些部位呢？
首先要重点拍打的部位是大椎穴。因为颈椎病的主要症状是脖子发紧、发硬，颈肩酸痛，颈部活动受限，肩背部沉重，有的上肢无力、手指麻木等，这些不适症状大多都是由于颈部气血不通畅造成的，而拍打大椎穴就可以使颈部的颈动脉、椎动脉等血脉的血液循环恢复畅通，上述症状就会逐渐消失。
大椎穴位于颈后第七颈椎与第一胸椎之间。可以低下头来，用手摸到颈后突起最大的脊椎骨下面凹陷处就是大椎穴。
其次要重点拍打的部位是百会穴。因为颈椎病除了颈肩部不适以外，有的还会影响头部的供血，导致头晕、头痛等现象，因此拍打百会穴就可以促进脑部供血，头部不适感就会很快得到缓解。
百会穴位于头顶的正中心，可以通过两耳角直上连线的中点来简易取此穴。
具体操作时要注意以下几点：
（1）因为大椎穴位于颈后，自己拍打不太方便，最好是让家人帮助自己拍打，拍打时尽可能用整个掌心用力，以免手指抽到身上不舒服。
（2）拍打者和被拍打者身体都要放松，尤其是拍打者的手臂一定要放松，否则拍打一会就很容易胳膊酸。拍打时身体越放松、思想越清静效果就越好。
