所以，好好享受你老公对你的种种的好，好好感受你老公对你的种种的疼爱，简单地享受当下的快乐。当你的心简单下来，不再有过多的妄求时，你会发现其实眼前就是快乐，你会发现你原本就被快乐和幸福包围着，不是吗？
因为你没有看到生命的真相
有位女学员自广东至内蒙古，不远万里前来跟我学习。俗话说“心诚则灵”，她带着满腔的诚意而来，最终收获的不只是健康的身体和健康的秘诀，更有内心的平静祥和和心灵的自在解脱。
她曾经结过三次婚也离过三次婚，而后单身至今。第一个老公在外拈花惹草，甚至趁她上夜班时把不三不四的女人带到自己家过夜。她一忍再忍最后忍无可忍，离了。第二个老公倒是不拈花惹草，但是嗜赌如命，最终把她家的房产证都输给了别人。日子想过都没法过了，离了。第三个老公倒是特别老实，不嫖不赌，平时也很少跟她说话，但是有一样：酗酒。
每次喝醉酒回来都会没来由地将她毒打一顿，最严重的一次把她的头打成了“两个”，肿的吓人。眼看性命不保，离了。
她再也不想结婚了。原因自不必说。可是：“为什么我的命这么苦？
为什么我会这么倒霉？为什么受伤的总是我？”她哭泣着问道。
我说：“因为你没有看到生命的真相。”
“生命的真相？”她泪眼婆娑地看着我，一脸茫然。从幼儿园一直到研究生的教科书上似乎都没有这个课题。可是这似乎是人生最重要的课题。
“是的。生命的真相。”我认真地重复道。
她看着我淡定的神态，不再说话。
于是我临时取消了下午已经约好的顾客，给她单独上了一堂足足四个小时的人生课，课题就是“怎样看清生命的真相？怎样认识真正的自我？”
这个课题似乎太大，而我所阐释给她的人生的真相又似乎足以颠覆她四十多年的人生，以至于她以自己的切身经历为题，近乎对我提出了十万个“为什么”。我只是不厌其烦地一一为她阐释怎样透过生活事件的表象看到实相，怎样透过虚妄的自我看到真我。经过一环又一环地循循善诱层层剥茧，她终于能够从理念上认识到什么是生命的真相，什么是真正的自我，也知道以后怎样在实际生活中去认真实践切身体悟了。
最后我跟她说：“此后只要认真按照这种理念坚持去做，或许，你的人生将会重写。”她用坚定的眼神看着我，用力地点点头。
没错，每个人都可能会有种种不如意的遭遇，每个人也都可能会以种种看得见的客观理由来为自己解脱，却永远不知道人生的事件与自己的内心究竟有怎样的渊源，也永远看不到生命的真相究竟是啥，真正的自我到底是谁。
诗曰：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。
“世上本无事，庸人自扰之”。生命的真相，简单来说，或许就是：
人生原本就没有问题，一切的问题都来自自己的内心。是也？非也？姑妄言之，姑妄听之。
世上真有克夫之命的女人吗
你相信宿命吗？你相信这个世界上有“克夫之命”的女人吗？
有一个女人曾先后“克”死了她的三任丈夫，于是她在心里坚定了一个信念：她现在的丈夫（也就是第四任丈夫）早晚有一天也会被她“克”死！
听起来很可怕很不可思议是吗？可这不是小说里的离奇故事，而是发生在我们现实生活里的真人真事。主人公是李女士。
李女士来找我并不是来解决心理问题的，而是因为腰腿痛干不了活来找我调理。我帮她调理时，发现她身上所有关节的病，几乎都表现在身体左侧，于是我问她：“你的病都是跟男性有关吧？”
她扑哧一声就笑了：“你咋说地这么对呢？可不就是让男人给闹的。
不瞒你说，我这人命不好，都嫁了四回了，先头三个男人都短命死了。我找了很多人算命，他们都说我的命太硬，是克夫命。”
她说话的时候显得若无其事，没有一点痛苦的神态，但我感受到她的内心其实很恐惧很不安，身上的每一根神经都处于紧绷的状态，而且我帮她调理时她的身体也绷得特别紧。
我委婉地问她：“你是不是内心一直担忧会有不好的事情发生？”
她说：“没有啊，我这个人平时看得可开了，啥事都不往心里去，别人都说我没心没肺。”
确实，她虽然先后嫁了四回，“克死”了三个老公，但她表面上给人的感觉还是很开朗，好像看不出经历过多少痛苦的经历；虽然已经有46岁了，但看上去至少比实际年龄年轻十岁。
李女士的第一任老公是因公殉职，在电厂值班时突然发生锅炉爆炸被炸死了，给她留下一个男孩。第二任老公是得尿毒症死的，给她留下一个女孩。第三任老公是得肝癌死的，又给她留下一个男孩。跟第四任老公，也就是现在的老公没有再要孩子，对方带着一个女儿，而她则带着三个同母异父的孩子。现在的老公身体倒还没啥毛病，不过对她不怎么好，总好喝大酒，喝完酒不高兴了就会骂她、打她。但她总是忍气吞声，打不还手骂不还口，生怕再把第四任老公气出个好歹来。而这也正是她问题的根源所在：生怕再“克死”第四任丈夫。
因为我感知到李女士的神经之所以过于紧绷就是基于这样的担忧，于是我不得不直截了当地问她：“你是不是怕自己再把现在的老公克死？”
此时她的脸上不自觉地流露出伤感的神情，说话的语气也不像刚才那样显的若无其事，而是带有一种明显的无奈和压抑感：“是啊。自从我第一个男人没了以后，我找过好多算命先生给我算过命，几乎每个人都说我命中注定是克夫命，当时我还不信。但是后来真的被算命先生说准了，我的第二个、第三个男人都得了绝症没了。”
听到这里我插话问道：“所以你非常担心你现在的老公也会像前两个一样患上不治之症，所以你平时不敢惹他生气，怕万一再给他气出个好歹来，是这样吧？”
她点了点头：“是的。所以我每天都在担心他会再被我克死，而且我好像真的很确信他早晚都会被我克死，所以不管他对我再怎么不好我都会忍耐着。”
听起来多么无奈、多么辛酸而又多么荒唐的论调：一个人居然坚信自己总有一天会克死自己的丈夫！我跟李女士解释道：“其实每个人都有自己的命运，没有人会因为你而被你克死，而是他们注定会短命，所以他们不管跟谁在一起都会短命而死，你只不过凑巧碰上了注定会短命而死的人而已。不要把责任都揽在自己身上，不要把自己看得那么伟大，以为自己能左右别人的生死。如果你不肯放下自己内心的担忧，那么或许真的有那么一天你老公会因你而死：会因你强烈的克夫的念力而死。”
李女士沉思了一会，然后说道：“其实也是啊，每个人都有自己的命运。我第一个男人没了以后家里人帮我介绍了一个对象，但我没有相中，后来他跟别的女人结婚了，但是结婚不到半年那个男的就出车祸死了。他也没有因为是娶了我才短命的，总不至于他娶的那个女人也是克夫命吧？”
说到这里她自己都禁不住笑了。
我也笑道：“是啊，所以不要都把责任往自己身上揽，真的是每个人都有自己的命运，自己的命运只有自己可以左右，而且自己也不可能左右别人的命运。”
经过了一番肉体和灵魂的双重“洗礼”以后，李女士的身心确实轻松了不少。从那天以后她经常来找我调理，除了帮她调理身体以外我也不断的教导她转变内心的观念，让她彻底放下内心的担忧，让她学会平常自然的生活过日子，别人的生也好、死也好都不是自己所能左右的，那都是别人自己的命运。
就这样持续调理了一段时间，李女士的腰腿疼痛已经基本痊愈了，内心紧绷的情绪也确实缓解了不少，但是能否彻底摘掉“克夫之命”的帽子，还要靠她自己继续的努力，只有从内心深处真正转变自己“克夫”的宿命观才行啊。
选择离婚不过是破坏了自己的婚姻离婚的女人或许是不幸的，又或许自认为是幸运的。但不管是幸运还是不幸（其实真正不幸的是离婚家庭的子女），也不管是以怎样的理由最终选择离婚，有一点是可以确定的：选择离婚不过是破坏了自己的婚姻而已。
很多女性在谈及自己的离婚经历时，或者愤恨不平地痛骂自己的前夫，仿佛自己就是天底下最无辜最受伤的人；或者唾沫横飞地讲述自己的明智，怎样与前夫斗智斗勇，最后怎样结束了一场“不幸”的婚姻，仿佛她就是这场离婚“战役”的胜利者。
殊不知，她是亲手毁灭了自己的家庭，葬送了自己的婚姻。可悲的是，她竟浑然不知。她认为自始至终她都是对的，她就是用她自己认为的“对”
解散了自己曾经辛辛苦苦组建的家庭。更可悲的是，很多女性拿着自己的“对”毁灭了自己一次又一次的婚姻，破坏了自己一次又一次辛苦组建的家庭，至死不悟。
很多人一生最大的错误就是：认识不到自己的错误。
人无完人。可是几乎每个女人都希望自己的老公是天底下最完美的人，于是用种种手段想把老公塑造得完美无缺，于是一个个原本幸福的家庭就在对完美的追求中不断的残缺不全，分崩离析。
跟我学习的学员中，也有很多夫妻感情不和，有的也已经离婚并且再婚，我对她们强调说：只有心甘情愿地接纳不完美的老公，并且心甘情愿地认真改变自己，你的婚姻家庭乃至你的整个人生才有可能渐趋完美和谐。
获得幸福婚姻的秘诀很简单：接纳对方的一切，改变自己的不足。因为你的婚姻不是别人的，而是你自己的。你选择离婚解散的只能是自己的家庭，而你选择改变自己接纳对方，所获得的也是属于自己的幸福家庭。
不要为了改变别人而改变自己
很多人都会说：你不能改变环境，但可以改变自己。或者说：你不能控制外在的环境，但可以控制内在的心境。
这些话看起来是没错，但是，很多人说是想改变自己，其实改变自己的目的还是为了改变别人。而改变自己又似乎是难以实现的事，所以最后只剩下了想改变别人。因为自己总想改变对方，而对方又不希望被你改变，所以就在想要改变别人的过程中增加了太多不必要的矛盾冲突，甚至最终无法收拾。
所以，“只能改变自己”这种观念没错，但是要想真正做到改变自己，首先必须要清楚地知道“自己”是谁。如果连自己是谁都不知道那又谈何改变呢？
因此，在刚开始教授学员“改变自我”的观念时，有些学员不明所以就会提出这样那样的问题。诸如：我自己改变了对方就会改变吗？两个人的生活为什么非要我自己改变呢？难道对方就可以不用改变，为所欲为吗？我自己如果改变了，对方什么时候会改变呢？诸如此类的问题，都是因为还没有深入了解到自己的真实面目，没有认识到真正的自己是谁。
而当你能够清晰的认知到“真正的自我”的存在状态时，你就会发现：
其实，在这个世界上，除了自己以外，没有人需要被你改变，真正需要改变的只是你自己。
而且，唯一能够被你改变的，也只有你自己而已。
改变自己不是为了适应别人
很多朋友因为生活中许多实际的烦恼问题来问我，希望我能给他/她们具体的解决方法或是帮他/她们作出正确的抉择。
而我给他/她们的建议往往都是——改变自己。
改变自己首先要接纳生活中已然存在的一切，因为当下一切的存在都是生活的自然呈现，唯有坦然接纳才是真正改变的开始。
另外有一点我们必须要明确：改变自己不是为了适应别人，而是要为自己的人生负责。
很多人因为不明白这个道理，误以为改变自己是为了适应别人，忍受别人的各种行径，从而很容易产生一种错误的想法——为什么只是要我来改变，而他/她就可以为所欲为？
然而，这些错误的观念和行为不仅不会有任何实际的意义，无助于任何问题的解决，反而徒增了内心更多的压抑和不满，甚至更加放纵和助长了别人的不良习惯，或者扩大了事态的严重性。
此外，改变自己也不是为了任何人或任何事，乃是因为自己要为自己人生的一切负全责。
自己的身体是自己的，自己的婚姻是自己的，自己的事业是自己的，自己的生活是自己的。乃至自己的幸福，自己的痛苦，自己的妻子，自己的老公，自己的孩子，自己的父母……自己人生中存在的一切，统统需要自己面对，自己负责。
很简单的道理：自己的幸福只有自己才能真正享受，自己的痛苦也唯有自己才能亲身体味。
事实上——不管你有没有意识到——你所做的一切并不是为别人做的，而是为自己做的。
因此，改变自己，不为任何人，不为任何事，甚至不带有任何的目的。
改变自己，只是因为——我们要对自己的人生负责。
你理解你的父母吗有位年轻的学员问我：“我父母总是不理解我怎么办？”
我反问她：“你理解你的父母吗？”
很多时候并非是对方不理解自己，而是自己没有真正理解对方。
我们总是习惯于站在自己的立场来分析对方的观点，分析来分析去也从来没有离开自己的立场自己的观念。我们认为对的就说对，认为不对的就说不对，总是拿着自己认为的对与错来分析对方的观念或行为。当对方的观念不符合自己的立场时，我们就说对方不理解自己。其实当我们自己的观念不符合对方的立场时，我们又何尝理解对方呢？
所以，当我们认为父母不理解自己时，恰恰是我们并没有真正理解父母内心的真实想法。只有当我们试着放下自己固有的立场，学着站在父母本身的立场来看待父母时，我们才能够读懂父母的心声，才能够真正理解父母内心的真实感受。而当我们真正读懂父母的心声时，也就不会再因“父母为何不理解自己”而烦恼了。
