――音乐读书法
音乐在几分钟之内能做到几个星期苦思冥想想获得的东西。
――科林？罗斯（英国学者）
现在有很多年轻人，他们在读书的时候总是喜欢打开录音机、ＣＤ机或ＭＰ３，一边听音乐一边读书。每当这个时候，也许家长就会走过来唠叨一句：“一心不可二用，看书还听什么音乐！”那些年轻人只好无可奈何地把音乐关掉。
其实，家长们不知道，音乐对读书是大有好处的。
我们知道，人类所有活动都与人脑分不开。人脑支配我们一切的活动，读书同样更离不开大脑。虽然眼下进入了电脑时代，我们每个人的大脑也比电脑小得多，但它却比世界上最强大的电脑还强几千倍。那么，如何开发和利用好我们的大脑来多读书、读好书呢？
人们经过不懈的研究发现了一种奇妙的东西――音乐。无数成功的实验证明：如果在读书的同时放送适当的音乐，就能充分挖掘人脑的许多潜在能力，使我们更加轻松、有效地读书。这就是音乐读书法。音乐读书法通过音乐，让人脑与肌体在美妙的旋律声中得到放松并集中精力，从而达到提高读书效率的目的。
既然音乐对读书有这么大的好处，您也许正迫不及待地想知道利用音乐读书的具体方法吧？别急，让我们首先从了解人的脑结构开始。大体来说，人的大脑左半部分主要起处理语言、逻辑、数学和次序的作用，可称为“逻辑半球”；大脑右半部分主要处理节奏、旋律、音乐、图象和幻想，可称为“感情半球”。而这两部分是由３亿个活性神经细胞组成的。在这个高度复杂的交换系统来中，３亿个细胞连接并不断地平衡着输入信息，将抽象的、整体的图象与具体的逻辑的信息连接起来。
在读书中，如果一个人的大脑两个半球都能活跃起来，“联合攻关”，就能减少疲劳，发挥左右脑的潜力，从而提高读书效率，达到掌握知识的目的。根据上述原理，英国商人、研究员科林？罗斯曾著《快速学习》（Ａｃｃｅｌｅｒａｔｅｄ ｌｅａｒｎｉｎｇ）一书并编写了数个外语速成课程。他举了个例子，说明大脑的不同部位能够以综合方式共同协作。“如果你听一首歌，左脑会处理歌词，右脑会处理旋律，因此，我们能轻而易举地学会流行歌曲歌词，这并不偶然，因为左脑和右脑都动员起来了，且边缘系统中大脑的情感中心也加入了。”
大脑的情感中心，是与长期记忆存储系统紧密地相连的。这就是为什么含有高度情感因素的内容，我们都会最容易地记住。就像几乎所有的人都会记住自己的初恋一样，如果歌曲的音乐与个人的情感、愉悦的体验相连，歌曲的旋律和歌词就能引起深刻的记忆。因而，发现大脑是如何处理这类信息的，是通向更有效读书学习的重要钥匙。
Ｗ？提摩西？戈尔威曾说过：自然放松但又注意力集中是出色完成各项工作的关键。读书亦如此。巴博拉？布朗博士在《新头脑新身体》一书中也指出：“较慢的心跳会使大脑效率飞跃提高。”可见放松的关键是使心跳放慢。心理学家早就得出结论，人的心跳每分钟在６０次以下，对身体的健康有利，对读书更有利。那么，如何使人的身体放松、精力集中呢？如何使读书达到一种最佳状态呢？最好的调节就是音乐。
音乐读书法就是根据以上原理提出来的。我们知道，音乐有着它特殊的魅力，当一首美妙的音乐在你的读书空间盘旋回荡时，你的情感就会随着乐曲跌宕的旋律而起伏波动；同时，音乐对于人的大脑活动也有一定的影响，一些轻松、缓慢的曲子能够诱导出一种冥想状态，使人的其他活动放慢，大脑变得敏捷，这对读书十分有利。
生理学家们发现，人体的各种节奏，如心跳、脑电波等，总是和音乐的节奏趋向于同步。保加利亚的拉扎诺夫博士找到了一种具有特殊节奏的音乐可以导致人体放松，精神集中，那就是巴洛克音乐。巴洛克音乐就是指１６世纪到１８世纪的音乐家巴赫、维奥蒂、特勒曼、科瑞利、亨德尔等人创作的音乐。这些音乐的特点是节奏为每分钟６０拍。而巴洛克音乐这种每分钟６０～７０拍的节奏与人的心脏的最佳跳动及人的脑电波α波都一致，这正是读书的理想状态。因此，在这种音乐的低声伴奏下读书，效率要高得多。
保加利亚的教育家拉扎诺夫是最早使用音乐读书方法的人之一。人们把拉扎诺夫通过音乐来提高读书效率的实践，称为称拉扎诺夫式的“音乐课”。
例如，一个班级正在学习外语，教师事先把新单词设计成一幕戏，还附有图片总览。学生在内心深处先依照图片把这些新单词内容串起来，然后再看课文。这时，老师开始播放选择好的音乐。在巴洛克音乐每分钟６０拍的舒缓节奏和优雅旋律中，和着音乐的节拍，老师用自然的语调朗读着外语。
当舒缓美妙的旋律在教室里不断地回荡、盘旋时，也在学生们的大脑中反复地萦绕着，“拨动”着他们的心弦，“活跃”着他们的思维，“激发”着他们的想象。学生们闭上双眼沉浸陶醉其中，用心灵去“体会”，用音乐形象去记忆。那从旋律中飞出的灵感，那从想象里洋溢的情趣，都会让灵魂颤动。这时，再把课文放在一边，学生们的头脑中便会浮现出各种景象：在神秘幽静的山间，在清新淳朴的乡村，在华丽高雅的剧院……那些生僻、古板的单词，变成了一个个生动活泼的小精灵，不断地在脑海里跳跃、闪现……在愉快的形象思维中，学生们不知不觉地记住了要学的单词。
不仅如此，当学生们放学回家，心魂的波涛平静下来以后，那美妙的音律在心灵里撒播下的灵种，便开始萌芽。在睡觉之前，他们的脑海中极有可能再掠过这堂课。也许整晚他们的潜意识仍在工作――将白天学到的东西不断地转入到长期记忆储存中，从而牢固地记住了所学的知识。而这一切看起来似乎都是自发进行的――在学生们毫无察觉时，这个过程已经在潜移默化中完成了。
实践证明音乐读书法仅仅花费百分之五的时间就能完成百分之六十的学习任务。如果说这里面有什么魔力的话，就好比学习一首歌的词要远比记住一整页的词汇容易得多，音乐是某种形式的载体，老师的朗读和着音乐的起伏，就像抓住了浪涛的节拍，因此学生们的记忆之门不知不觉地打开，又不知不觉地记住了信息。利用音乐读书起到了事半功倍的效果。
还有一种音乐读书的具体方法。利用两台录音机，一台以巴洛克音乐做背景音乐，一台用来录音。这样在音乐的伴奏下，慢慢地朗读所要看的材料。读的时候速度最好尽可能与放送的音乐取得协调，同时，放送的声音不要太大，以免压下了朗读的声音，一次朗读的声音不宜太长，以二十分钟为宜。如果想使音乐丰富些，还可以选择不同乐器演奏的乐曲，选用各种不同的基调，大调或小调。录音材料制作完毕，就可以来欣赏了。用这种缓慢、庄重的音乐来伴奏，读书效果极佳。
第一遍欣赏时，要把材料撇开。你拉下窗帘（如果是晚上应拧开小灯），在微弱、柔和的光线下，你躺在床上，闭上眼睛，全神贯注地听录音，任凭想象的翅膀带着你的思绪在天空中遨游。那录音是配上音乐的朗读材料，十分优美。听了一次后，你对材料的内容就有了大致的了解，再次欣赏之时，你就能够将全部的感情都调动起来，醉心于材料之中，认真体会、玩味着每一个细节。就这样反复几遍。当你再拧开灯，对着材料核对时，你会惊奇地发现，书中的内容对你来说是那样的熟悉！这些都是音乐带来的奇妙作用。
音乐在读书时有三个作用：帮助放松，激活右脑接收新信息，帮助将信息移入长期记忆库中。音乐读书法能在几分钟之内解决你几个星期想要学到的东西。这是多么神奇的功效啊！
最后，再向您推荐有助于读书的几种音乐。帮助放松的音乐有：恩雅（Ｅｎｙａ）的“水迹”（Ｗａｔｅｒｍａｒｋ）、桑菲尔（Ｓａｍｐｈｉｒ）的“寂寞的牧羊人”、雷？林奇（Ｒａｙ Ｌｙｎｃｈ）的“没有忧愁之事”中的曲子等等。激活右脑接收信息的音乐有：贝多芬的《Ｄ大调小提琴与乐队协奏曲》作品第１６号、柴可夫斯基的《降Ｂ小调钢琴与乐队第一协奏曲》、莫扎特的《Ｄ大调小提琴与乐队第七协奏曲》、海顿的《Ｆ大调第６７交响曲》等等。帮助将信息移入长期记忆库的音乐有：巴赫的《Ｇ大调幻想曲》、《Ｃ小调幻想曲》、《Ｄ小调三重奏》、亨德尔的《水上音乐》等等。
事实上，我们每个人都有一种最佳的读书学习状态，只是我们目前尚未调整到这种最佳状态。它出现于心跳、呼吸频率和脑波流畅同步之时。当我们的身体处于这种放松状态时，头脑的注意力就会高度集中并高效率地接收着新的信息。如今，你已了解到音乐是最好的“放松剂”， 是读书的好帮手，是打开通向记忆之门的钥匙。当你再因边读书边听音乐而遭到家长“训斥”时，你就可以理直气壮地告诉他们：音乐读书法能够达到事半功倍的效果呢？
在当今信息社会，掌握了音乐读书法，就等于给记忆和思维插上了翅膀。
