风花雪月，雪月风花。
方玉贤依然上课睡觉，下课莺莺燕燕。
二年二班的同学依然活力踊跃，学玩自如。
何老师这个这个名字已经很少在班级提起，这才过了一周多时间，大部分人似乎脑中已经完全没有了印象。
当初何老师刚走的时候，同学们情绪汹涌，非她不可。
而现在，物是人非，同学们生活却照旧。
曾经的誓言谎言，都随风飘散。
“芳芳，别睡了，班主任来了。”
方玉贤一擦嘴角的口水，斜瞥了窗外一眼，勉强打起精神，眯着眼、支着脑袋，继续假寐着。
新来的班主任喜欢多管闲事，要求学生按照她的意志去学习，对方玉贤来说，还挺烦。
以至于现在上课睡觉都可能被叫醒，更别提玩手机和平板了。
不过，现在是学生更是不好管，像文宇这种调皮捣蛋的刺头，同样没少跟老师出难题。
班主任董老师悄默默的从后门进来，到垃圾桶旁边拍拍方玉贤的肩膀，低声道：“坐直了，好好听课。”
数学老师还在台上讲课了，班主任可就进来了。
方玉贤真是烦呀，这些知识他基本一听就懂，但是做题肯定差不少，不过，他也没打算去学。
时间有限是一方面，最重要的是，他认为没必要。
他也不是神，也不是机器人，学过的东西如果用不到很快就忘了，何必要费那心思呢？
而其他同学学习，其实更主要的是学习科学的概念，底层逻辑，以及培养人生观、价值观等等隐形的文化类的东西。
这些东西对他这种作为一个重生的成年人来说，已经定型了，对老师讲的很多东西都带有审视，更多的只是兴趣和重温少年时代的美好感情而已。
方玉贤不情不愿的坐直了腰杆，但是老师刚刚一走，又趴桌子上了。
班主任出门后又回头看了一眼，见方玉贤又趴桌子上了，心中气道：这死胖子，烂泥扶不上墙，回头就把你学习委员给撸了。
……
学习的时光过的时快时慢，像是体育课，总感觉特别快，但是像不喜欢老师的科目，总感觉特别慢。
下午的最后一节课是体育课，基本的运动做完，体育老师就宣布，就地解散，各自活动。
同学们熙熙攘攘的散去，篮球、乒乓球、羽毛球……各自去玩自己喜欢的运动。
之前，方玉贤最痛苦的课程就是体育了，弯腰弯不下来，跑步的时候更是像滑稽的小丑一样，感觉从头到尾自己都是同学们的笑柄。
但是现在不同了，前段时间规律、科学的饮食，每天适度的运动，周末加强健身的调节，都帮助他身体机能恢复一种活泼的状态。
整个人虽然依然毕竟胖，但是却一点点成为了一个灵活的胖子。
记得上辈子他是一个瘦子，从来不会为自己的身材苦恼。
这辈子做了一个油腻的胖子，人生的酸甜苦辣咸扑面而来，还真是更深刻的体会都了人情冷暖世态炎凉。
“芳芳，发什么呆呢？”
“哦，雪见呀。”
“明天周末，小姨跟我说了，到时候特别抽出时间，跟我们一起去运动呢？”
方玉贤脑中浮现熟女健身的画面：“这还真是，挺不错的。”
“嘿，我就知道。听说少年总喜欢成熟的女性，而中年则喜欢年轻的女性，是不是真的呀？”敖雪见眨着眼睛。
“也许吧。”方玉贤开玩笑道：“小孩子才做选择，我都要。”
“小心撑死你！”敖雪见鄙夷道。
“看你最近很忙？”方玉贤在操场上的草地上席地而坐，这个位置能看到橡胶跑道上转圈的同学，也能看到乒乓球、篮球场上的火热、火爆。
也就是年少时代能这么自由了，如果将来工作了，还想坐在地上，那看起来一定特别傻。
“嗯。”
“忙什么？”
“你求求我，我就告诉你。”
“求求你，告诉我。”方玉贤笑道。
“哼！虚伪，没想到你也是这种人。”敖雪见吐槽后，这才稍微扭捏道：“像你一样，在做事情。”
“没学习？”
敖雪见摇了摇头。
“其实，我就想专心学习，争个第一。”方玉贤叹道：“我小时候学习还挺努力的，而且感觉自己智商也可以，但是不知道为什么，就是成绩一直很差，哎，所以，我梦想有一天，自己也能考一个第一名，感受全部同学，甚至是整个学校同学仰望好学生的那种眼神。你大概还不能体会，这种体验感。”
“如果能考好当然开心了，可是愿意把自己所有时间都投入学习的人那么多，我们这种三天打鱼两天晒网的，想取得名次，还是有困难的。”
方玉贤长叹一声，笑而不语。
敖雪见等了一会，见对方还是不问，便不开心道：“你都不好奇我最近在做什么吗？”
“好奇。”
“那你为什么不问。”
“你最近在做什么？”方玉贤配合道。
“你还真是让人生气、让人讨厌啊！！”敖雪见真想掐死这个家伙，这种态度让人真不爽。“我最近在侠风慈善做事。”
“我知道呀。”
“那你知道我做了什么事情吗？”
方玉贤摇了摇头。
“哼！我成功的帮助一个胖子从208斤瘦到了168斤！”敖雪见得意道：“这都是我亲手策划，并执行出来的。”
“厉害厉害！”方玉贤竖起大拇指，夸赞道。
敖雪见得意的说；“你不知道，为了这个成果，我做出了多少努力，咨询了很多营养师和瘦身教练，根据那人的情况，以及他要减肥的意愿及迫切程度，定了一套专属的瘦身方便，就连我小姨都说特别有针对性，特别好呢。”
方玉贤点头认可，一个小姑娘在自己所做的事情上，有如此强的学习力和执行力，都很了不起。
敖雪见道：“像你都瘦身了这么长时间了，肯定知道什么是生酮饮食、低脂饮食、地中海饮食吧？”
方玉贤摇了摇头，好像听说了一点，但具体是什么情况，他还真没有去探究。
敖雪见得意的卖弄着：“其实很简单，比如生酮饮食，就是少吃主食，各种吃肉；低脂饮食，就是少吃脂肪，其他随意。没有认知负担，不用在食谱上花精力……重要的是，这些特殊的饮食方案到底靠不靠谱呢？它们是不是减肥的捷径呢？”
从内心来说，每个人都希望减肥越快越好。最好能一夜暴瘦，第二天就穿上心仪的衣服。但这显然不可能。回到现实，在所有的饮食方案里，减肥起效最快的是什么呢？
在医学界，有一种“极低能量饮食”，要求每天摄入的热量小于800大卡。就这一个要求，只要每天摄入的热量小于800大卡，就能快速瘦下来，30天瘦20斤不是梦。
不过，虽然短期效果好，但这种饮食的缺点也很明显，就是饿。你想，一天800大卡，和节食差不多了。真要这么吃一个月，一般人还真坚持不下来。
有些人可能觉得：30天20斤，值得，饿一个月总比饿半年强吧？
但是事实上是不行的。
生活里没有特别的幸运，只有对等的付出与结果。极低能量饮食虽然短期内效果惊人，但却经不起时间的检验。两年以后，不仅效果荡然无存，甚至大多数试验还出现了反弹的情况。
所以，目前的减肥医学指南，还是把极低能量饮食放在了不太推荐的位置上。所以，建议也别尝试了。
