各种正当的行为和真实的思想，将美丽的印记，刻在身上和面上。
——拉斯金（Ruskin）
这是完全可能的，就是说一位姑娘，虽然容貌粗陋，外表丑恶，假使她有一颗诚实的心，在她内心的深处，永久地习惯着持有那美丽的思想，绝不是表面美丽的思想，而是内心美丽，灵魂美丽的思想，这样，她就能使每个认识她的人，都觉得她的美丽。一切真实美丽的基础，乃一颗和善的和乐于助人的心，及能到处散布快乐的愿望，这样的心理在容貌下显现出来，就能使容貌美丽。对于品性美丽的渴望和努力，定养成人生的美丽，因外表只是心的表现，只是习惯的思想和占优势的动机，在身体上的外像，如面貌、仪表、行为等，必须跟着思想，变得美妙而有吸引力。假定你的心头，永久坚持美丽的思想，爱的思想，那么你无论到什么地方，都会有和谐甜蜜和灵魂美丽的印象，同时没有一人再会注意到你或许会有的丑陋和瑕疵。
至高的美——远超过形体端正的美——是任何人所能得到的。我知道有许多少女，常常注意着她们自己所认为不幸的丑陋，以至她们将它严重地夸大了。其实她们真实的丑陋，没有她们所想到的一半；假使她们不使她们对于这点神经过敏而自觉着，旁人是完全不会注意到的。事实上，假如她们能够改变她们的神经过敏，自然起来，她们用着坚强的努力，就能养成思想活泼，态度快乐，聪明伶俐，乐于救助的优良品性，补足她们容貌上所缺少的妩媚与美丽。
我以前认得一个少女，她容貌的极端丑陋，态度是极端拙劣，使她非常悲痛，当她将近成年的时候，她差不多失望得不想有所作为，甚至默想着要去自杀。她深信她本身是受苛刻批评的目标，并且存着到处不受人欢迎，势将继续被人侮辱的信念，她就决心下一次极度的努力，把她从不利的环境中，拯救出来。她决心：要人们爱她，她要吸引他们而不拒绝他们；她要不自私地注意着他们，使他们情不自禁地爱她。她又决意去发展那些比美丽身体更为有效的美丽心性——她开始同情人家，而且关心着他们的幸福。无论在什么地方，假使她遇到任何一个局促不安，若有所虑，或是处境孤独的人，她即时会对他发生深切注意，立刻获得了他的友谊。她开始用各种可能的方法，去修养她的内心，使她自己感到趣味、光明、欢乐和有希望。她养成了乐观主义，她不久就惊奇地看到，许多以前退避她的青年男子，现在竟会趋之若骛地围绕着她，而且就开始爱她。她不但把她所认为重大伤害的人体丑陋，补救成功，而且发展了一种出乎与年惧衰的灵魂美丽。这种灵魂的美丽，无限地超越了外貌端正的美丽。她似乎从各个汗毛孔中，放射出愉快来。她变成了一位众望所归的女子，以致引起了那些所谓美貌女子的妒忌。
