终于开始了一个新的月份，来澳大利亚虽只有半个月，但是已感觉离家很久了。是呀，10月10日启程，离家也近一个月了。平时上课、做饭，感觉忙忙碌碌，尤其是中午只有一个小时的吃饭时间，这与中国人饭后午休的习惯截然不同。所以大多数同学下午上课时就“频频点头”。要调整作息时间，在地理意义上容易，在生理意义上还真是难呢！
于是在早间休息期间，也就是在早茶时就冲一杯浓浓的咖啡喝下去，以缓解中午的疲惫。
朝九晚三的作息表，感觉虽不太适应，但是细细琢磨，确有不少科学。
首先，能保证孩子的睡眠。尤其对于学生而言，9点上学，肯定是睡足了的。下午3点放学，也有足够的时间做作业和参加体育活动。这与中国孩子那种起早贪黑、披星戴月甚至不惜占用双休日、牺牲了所有假期的学习日制比起来，澳大利亚的学生真是太幸福了。
其次，对上班族来说，可以有充裕的时间购物，晚上做一顿丰盛的晚餐，也有足够的时间参加聚会，如果熬一下夜，也没关系，早上九点上班也差不多睡醒了。
当然最重要的还是节约能源。在交通能源方面、个人经济方面、工作效率方面都兼顾了节约和效率。长此以往，这种的生活方式在工作效率和个人休闲方面都实现了最优化，何乐而不为呢？
渐渐地觉出了生活方式的选择不仅是一个习惯问题，还是一种科学呢。
