脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是头顶前部与顶部，前额的发际与鬓角往上移，头顶前部与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为脱发有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
警惕心脏性猝死
心脏性猝死是指由于各种心脏原因引起的自然死亡，发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内。患者发生猝死事件前可以有心脏疾病表现，但猝死的发生具有无法预测的特点。相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会甚低，是直接危及人类生命的一大杀手。
各种心脏病均可导致猝死，但以冠心病为最主要的原因，在西方国家可能占心脏病猝死原因的70%～80%，约20%～25%的冠心病会以猝死为首发表现。发生心脏性猝死患者中有心肌梗死病史的占75%。心脏性猝死的第二大病因要数各种心肌病。此外一些先天性或遗传性疾病如长QT综合征、Brugade综合征、马凡氏综合征等是猝死的原因。
心脏病导致猝死的直接过程是急骤发生的严重室性心律失常——室速和室颤。此时心脏停止收缩，失去排血功能，医学上称之为心脏骤停。这类心律失常自行转复可能性甚小，如能及时救治，部分患者可成功复苏。简单而有效的救治方法是心肺复苏术——即心脏挤压和人工呼吸。尽管如此，医院外死亡率仍高达85%，原因是不能得到及时有效的除颤治疗——即用直流电电击颤动的心脏使其转复为正常心律。
预防心脏性猝死，应注意以下几个方面：
（1）增强定期查体及治病意识，及时发现及治疗各种心脏病。
（2）养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、劳逸结合、健康饮食，进行有规律的有氧运动。
（3）经常测量血压，积极治疗高血压、高血脂、高血糖。
（4）控制体重。
心脏性猝死表现为呼吸停止和心脏骤停，其临床特征主要是突发意识丧失、晕倒、抽搐、大、小便失禁、大动脉搏动消失，在20～30秒的短暂呼吸后，呼吸停止。发作前可以没有任何预兆。那么，现实生活中我们应如何做好早期检测和及时抢救呢？
（1）早期检测手段。
①动态心电图：筛选和24小时检测心肌缺血事件和恶性心律失常。
②大动脉僵硬度检查，早期检测大、中动脉弹性，以预测心脑血管病的发生。
③直立倾斜试验：晕厥的鉴别诊断及血管性晕厥诊断的“全标准”。
④冠状动脉造影：是冠心病诊断和决定是否需要干预的“全标准”。
⑤心脏电生理检查：是诊断恶性心律失常及疗效评价、预测的有效方法。
（2）抢救措施。
要十分强调“分秒必争”的抢救是复苏成功的关键。最佳黄金抢救时间为4～6分钟。对心脏性猝死的病人，除立即拨打“120”电话外，不能等待医生，要立即就地抢救。无论何种类型，应尽快使病人就地平躺、迅速掏出咽部呕吐物，并立即采取下列措施：
①心前区用拳叩击：拳击力中等，连续3～4次，心跳可能因此而恢复。若无效，应立即进行胸外心脏按压及人工呼吸。
②胸外心脏按压：病人躺在地上或硬板床上或垫木板于其背下，施救者将左手掌放在病人胸骨中下端1/3处，右手掌重叠于左手背上，两手十字形交叉，两臂伸直，借体重力量加压，每分钟有节奏地挤压100次。
③人工呼吸：解开病人的衣领及腰带，使患者头部后仰，一手将患者的口张开，另一手捏紧患者鼻子，施救者深吸一口气，向患者口中吹气，每分钟15次，如1人在场，先胸外按压6～7次，后吹气1次，循环施救。
“老寒腿”瞄上年轻人
据统计，我国关节炎患者已超过1亿，而且有年轻化的趋势。此类疾病中最常见的是骨性关节炎和类风湿性关节炎、痛风及风湿性关节炎。骨性关节炎作为世界头号致残性疾病，严重者可丧失全部活动能力，而类风湿性关节炎病程达到两年者，其骨破坏率即为50%，病情严重者寿命大约缩短10～15年。
1.骨性关节炎并非老年人“专利”
曾经只是在老人中才存在的症状，如今也出现在年轻人身上。骨性关节炎发病与关节损伤、过度使用和畸形等因素有关。如果关节受过伤，或长期从事某种固定姿势的职业，骨性关节炎发病就会提早到三四十岁，甚至更早。比如：计算机操作人员、会计易得颈椎病；出租车司机、装卸工人易得腰椎骨质增生；长时间伏案工作或织毛衣易得网球肘等。
许多人以为关节炎是老年人的“专利”，其实不然。10岁以上的人，凡是承受重量的关节都会发生变化。只要生活习惯不当，运动方式不正确，任何年龄段的人都会患关节炎。
2.早期症状：关节酸胀
骨性关节炎的早期信号并非很明显，往往是在较大活动量之后发现有隐痛感，疼痛是逐渐发展起来的，不会是很突然的痛，个别病人会有突然加重的疼痛。
有的晨起关节僵直，有的是活动后感觉关节部位发红、发热、肿胀或疲劳，有的感觉活动肘关节支撑力不足，关节酸疼，阴天、受凉、过度劳累后会加重。另外，有些人在下台阶或蹲下站起时有疼痛感，而走在平路上却没什么感觉。所以发现这些症状时就应警惕是否患有骨性关节炎了。
3.适当活动减少关节痛
预防和减轻骨关节痛的正确方法应是：保持适当体重，适时补钙，锻炼身体，强肌健骨。因为身体越重，关节的负荷越大，加速关节间软组织的磨损，易引发骨性关节炎。缺钙导致骨质疏松也会引发上述病症。
许多人认为，关节痛时应该减少活动来保护关节，但是，缺少锻炼有可能造成骨关节过早退化，除正规治疗外，适当的锻炼也有助于康复。
但对于髋、膝等关节，应避免负重、登高、远行、蹲起、跳跃等活动，可酌情选择散步、慢跑、骑自行车、游泳等运动；对于颈、腰椎骨关节炎，应避免久站久坐，并进行颈、腰部锻炼；手骨关节炎，可进行抓握等锻炼。
4.美丽“冻”人，老寒腿找上门
如今的年轻人，虽然生活好了，但也要注意科学膳食和健康的生活方式。嘴上过瘾乱吃食物，或作息无规律、晨昏颠倒，都是“自残”的行为。还有一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来。
年轻也要小心颈椎早衰
36岁的郝先生在一家外企做部门经理，两年前，他开始感觉脖子偶尔发硬，背部酸胀。起初，他以为是累的，没有在意。但没想到症状越来越重，最后发展到颈部活动受限，上肢也觉得没劲儿，有时还出现麻木感。他曾到一些专科门诊进行理疗、牵引，也吃过不少药，但症状时好时坏。某天，他的症状突然加重，稍一动就头晕、恶心，两腿站不起来，卧床休息一个多月，症状仍不见缓解。他来到某医院骨科求治，被诊断为“神经根型颈椎病”。骨科专家采用目前国内外最先进的射频消融术为其进行治疗，前后大约20多分钟，手术顺利结束，没有刀口，不用缝合，折磨了他两年多的病痛即被祛除。当天晚上，已经卧床一个多月的郝先生开始下床活动，三天后康复出院。
专家认为，颈椎病一般多见于中老年人，但近年来，像郝先生这样30多岁出现颈椎病的人逐渐增多，颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。究其原因，这与人们的生活工作方式有直接关系。因此，年轻人要注意生活细节，不要给颈椎病埋下隐患。
1.伏案时间长是造成颈椎病的“祸首”
颈椎病是一种常见病、多发病。由于颈椎间盘变性或突出、颈椎间隙变窄、关节囊松弛以及出现骨质增生，刺激或压迫邻近的颈脊神经根、颈脊髓、椎动脉、脊前动脉和颈交感神经等组织而出现一系列临床症状，如脖子发硬、发僵，上肢发沉、无力，并伴有进行性肢体麻木及运动障碍，甚至出现大小便失禁、瘫痪等。
据调查，30多岁左右的年轻人颈椎病发病率有逐年上升的趋势。其中从事文字工作的比较多，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的人员发病率较高且大都比较年轻，甚至刚刚十多岁的中学生也出现颈椎病。
