没有丑女人，只有懒女人。
从早上开始。
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，坚持下去，会解决便秘和皮肤粗糙的问题。
然后拿出一个苹果，这是你这一天必须要吃的东西，任何时间吃它都可以，它会让你的身体更健康。
买两个柠檬回家，放在保鲜盒，再放进冰箱冷藏，每天切上一片来泡水。
多喝水，新鲜柠檬片泡的水能让你的皮肤更加白净。
用牙线清洁牙齿，去除口腔里的异味。
每天都要擦防晒霜和护手霜。
定期修眉，能让你看起来眉清目秀。
用洁面油洗脸，去黑头的效果好过洗面奶。
保持头发的清洁和蓬松，不管你是什么发型，都会好看。
少喝饮料，它们是发胖的根源。
如果上火了，喝点菊花茶。
每天踮起脚尖挺直腰背靠墙站立十五分钟，这是提升身姿的好办法，身姿挺拔了，气质会变好，人会马上年轻五岁。
经常给自己做做眼保健操，对着镜子练习凝视。眼睛有了神韵，看东西会更专注，人也会变得更有魅力。
每天晚上贴一片面膜，不要偷懒，坚持下去，会有奇效。想漂亮，一定不要懒。
如果想减肥，就要做到每天下午五点以后不吃饭，八点以后不喝水。做到以后，会减得很快。
卧室里挂一个深色的窗帘，遮蔽光线，好好地、深沉地睡一觉。以上的几点都做到了，但是不好好睡觉，效果会大打折扣。
如果你的牙不好看，会大大影响形象，不妨用一两年时间做个牙套妹。拆掉牙套以后，你会有惊喜的发现！
当然，别忘记：好心情，也是最好的美容药！
