配方：核桃仁 50克 枸杞 20克 鲤鱼头 1个？500克？料酒10克 香菇 50克 姜 5克 葱 10克 盐 3克 鸡精 2克胡椒粉3克 鸡油35克
功效：补气血，益智慧，润肠通便。适用于气血双亏，便秘，智力低下，脑力衰退等症。
制作：1.将核桃仁洗净；枸杞去果柄、杂质，洗净；香菇洗净，一切两半；鲤鱼头去鳞、鳃，剁成 4 块；姜拍松，葱切段。
2.将核桃仁、枸杞、鲤鱼头、香菇、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水 2800克，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、胡椒粉、鸡精、鸡油，搅匀即成。
同类推荐
食物相宜相克随手查
本书共分蔬菜菌、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，从每一种食物的食性出发进行科学分析，讲述100多种药食两用食材的搭配宜忌，以及食物相宜、相克的理由，帮助读者加深对每种食物的认识，避免无原则饮食给身体健康带来危害，帮助你构建健康的饮食生活。
热门推荐
腹黑王爷独爱废柴四小姐
前世的她，遭到自己最爱的男人的背叛，一代天骄之子，如此陨落，令人叹息不已；今世的她，穿越成苏家的嫡女苏四小姐，却是一个废柴，身份卑贱，让人万般唾骂；但她苏七夕是什么人，前世可是金牌特工出身，废柴是吗？好，就让你看看废柴是怎样下休书，夺神器，威震四方！因为前世的背叛，苏七夕本发誓不再爱，却偏偏遇上了他；他为她抗圣令，生死斗，只要是她做的事，无论对错，他都陪着她，无一丝怨言，那温柔到骨子里的宠溺再次融化了苏七夕那颗已经冰封的心。一段穿越时空的异世之恋，一个废柴的华丽逆袭路，才刚刚拉开序幕……
