配方：郁李仁15克 牛奶100克 粳米150克
功效：润肠通便，生津润肠。适用于虚弱劳损，反胃噎嗝，消渴，便秘等症。
制作：1.将郁李仁研成粉；粳米淘洗干净。
2.将郁李仁、粳米同放锅内，加水 500 毫升，置武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入牛奶，煮熟即成。
同类推荐
与身体对话：健康美丽一生的92个细节
上天赋予每一个女人不同的品性，也同样赋予每一个身体迵异的特征，因此身体也有灵性、有性绪的。一个没有真正了解自己的身体，不知道如何疼爱自己的女人，是不可能享有长久的健康和美丽的。本书巧应对来自个性化的身体困惑，精心设计了实用性的应对小技巧，让女性朋友轻轻松松享受健康与快乐的人生！
家庭小茶方，小病烦恼一扫光
本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。
热门推荐
怦然心动：狐妃太倾城
她，带着闺蜜一起穿，人家穿越成人，她穿越成兽。他，是视人命如草芥的“鬼阎王”，人前却是一个无药可救的病秧子，他们有着三生三世的姻缘。上一世，他是神，她是魔，她自以为是的爱情不过是一场阴谋。这一世，他是人，她是妖，人妖殊途，他们是否能打破陈观。殊不知这一切都由天注定......
德鲁克思想的管理实践
德鲁克是伟大的天才，贡献卓著，被誉为“现代管理学之父”。他的卓越才能在于他能看到事件背后的本质及其对世界管理科学的意义。我很幸运，因为课堂上他是我的良师，课堂外他是我的益友。不论我走到世界的哪个角落，人们都会问我这样的问题：“他是个什么样的人？”“他是不是真如大家传说的那么聪明？”“他的教诲在当今是不是仍然有效？”对于后两个问题的答案只有一个“千真万确”！至于他是个什么样的人，我想你可以从这个系列丛书之一《德鲁克的十七堂管理课》中获得对他的充分认识。此外，我肯定，他的思想会和中国古代先哲孙子以及当代其他伟大的思想家的很多作品一样，永葆价值并普世有效。不仅如此，德鲁克的研究涉及管理学的方方面面。
