第60章 多眠

失眠是一种常见病，也是一种生活方式病，本书着重从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手，以生动、简洁的语言介绍了失眠症患者的宜忌要点，适合广大失眠症患者阅读。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2亿人，每10人中就有2个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念，内容包括：治未病，防患于未然；远离亚健康；科学起居；科学饮食、动静有度、心灵养生、性福养生、睡眠养生、因时养生等。

本书内容涉及妊娠、分娩与年龄的关系，阐述了妇女妊娠后应做哪些检查，其中包括常规检查与特殊检查，体表检查与内腔检查等，对各种分娩方式的适应证、禁忌证、施术程序及分娩者应如何配合医务人员的助产等做了详述。

本书一方面讲述病人和家属如何更快乐地面对生病的日子，教会病人正确应对生病后的烦恼心事，与疾病做朋友。另一方面介绍就医经验。帮助病人在看病难的今天，多掌握一些看病的“学问”，走出“看病比生病更痛苦”的误区。

曾听闻老人曾言，民国初年在那川蜀地带有一小镇，“青竹静溪，曲径通幽”，故曰：青幽镇。在那里曾有一段感人肺腑的爱情故事。

小和尚木咕十二那年，开始行走于人间历练。依方丈所言，要成为得道高僧，便要自身去体会，参悟......可是，有一天，他发现自己身体里还沉睡着一个人......或者，不是人?

他是特种兵王，是佣兵之王，更是古武高手，但鲜少有人知道，他还是一名神秘的修真者！大写的帅，美女总裁，快到碗里来！！！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

陈乘龙，李歌遥，苏梵星，修真界广为人知的“禽兽三杰”，究竟是怎样做到灭妖帝，镇魔皇，开启圣人遗迹，重开仙门的，这一切都要从当初宋国的一座偏僻古镇说起...对本书感兴趣的朋友，可以加1070676308《梵龙歌》书友群，与广大修仙同道交流心得感悟！

创造生命这活，所谓的神是不可能完成的。那些名字儿带神的终不过是力量强大的生物罢了。但是，但是，某个貌似贵族先生兼流氓头子的家伙却做到了。广袤的四块大陆、千奇百怪的人群种族、众多的国家、恢宏的战争场面、绚丽的武器坐骑装备。斗气、魔法、巫术、……一一粉墨登场。看被创造的“左氏一族”在这里展开一段快马轻裘、胡天胡地的逍遥人生。何小胖子新书《人工创造》，让你完美体验：爽爆到底的感觉。

简介：三个医学院学生，在机缘巧合下穿越了到一个陌生的世界。他们互相扶持，在这个陌生的世界站稳脚。然而，强大后的他们，猜忌，女人都是他们兄弟感情破灭的原因。穿越王朝背后最大的阴谋他们能不能看透，能不能重归于好。

在一次偶然之中，三位王子爱上了她们，而她们却远远离去，十年后，他们再次相遇，这次又有什么样的故事呢？

一个富家少爷从小父母就经常不在身边，在一个偶然的意外中认识了一个叫纯的女孩，他以为他们会一直一直在一起，可是后来，一场事故使他们分离。后来，机缘巧合下发生了许多事情……

《100种做法系列·第2辑》包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册，分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。