治疗消化性溃疡,通过双足之间的相互摩搓也能起到一定的疗效。例如:①睡前或浸浴双足时,双足互相重擦足内缘,或用足跟重擦脚趾,每次20~30分钟;②揉搓双足的各个脚趾15~20分钟,揉压足根、大都穴各5分钟,每天1~2次;③第二趾趾关节僵直、弯曲困难或感觉疼痛者,往往比较容易患消化性溃疡,因而可按揉第二趾,并拉伸趾尖,将趾头往下做弯曲活动,每次10~15分钟,每日1~2次。
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世界卫生组织公布的数据显示:33%的癌症是“吃”出来的!民以食为天,吃什么直接决定身体的健康。现在市面上各种有毒食品屡禁不止,造假手段层出不穷,普通消费者深陷其中,根本无从判别。健身排毒的养生忠告(女性生活百宝箱)
俗话说的好,“一日不排便,胜抽三包烟”,宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,所产生的大量毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张,继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状,严重降低了我们的免疫力,诱发各种疾病。
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