刮痧疗法治疗足跟痛，可采用补法，可取昆仑、解溪、申脉、照海、太溪等穴和阿是穴，先刮足内侧的照海穴，再刮昆仑、太溪、解溪、申脉穴，最后刮阿是穴。刮昆仑、解溪、申脉、照海穴，能起到舒筋活络、缓解疼痛的作用；刮太溪穴能补益肝肾；刮阿是穴则有疏通局部气血的作用。
同类推荐
颈肩腰腿痛千家妙方
本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。
求医不如求己小全书（MBook随身读）
《求医不如求己小全书（Mbook随身读）》集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。
饮食本草·家庭健康营养全书
本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。
热门推荐
绝色倾城：邪魅王爷逆天妃
她，21世界的金牌杀手，却因一场任务而穿越异世大陆，附身到将军府嫡女身上，废材一枚，被逐出家门，再次归来，她强势霸道，拥有数不清的财富，神丹？不好意思，我一般都给宠物吃了。看她如何逆袭......他，帝国唯一的异姓王爷，冷酷邪魅强势霸道，天赋卓绝，唯有他慧眼识珠，对她死缠烂打绝不放手......上一世就已注定的情缘，解不开的情结，今生，他们的故事又将如何收尾......
