第525章 刮痧可防治荨麻疹

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且。糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，《糖尿病食疗与养生》从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《论语》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

随着人们生活水平的提高，市场供应的丰富，人们对饮食的安排和对食品的选择有了更大的随意性，加之人们对营养的误解，本末倒置现象普遍存在，诸如，饮食上追求过精、过纯；三餐安排不合理，迷信某些保健品，热衷“洋垃圾”等等畸形的饮食消费观念，使饮食的摄取与营养的需要，产生很大的反差，致使吃喝不当，危及健康。本书除介绍各种有益的食物的性能及对人体的保健作用外，还介绍了什么食物可以吃。什么食物不能吃；什么食物在什么情况下能吃，在什么情况下不能吃；什么年龄、职业、身体条件下适合吃喝什么，不适合吃喝什么，以及食物的烹调与保存和诸多疾病的饮食疗法等等。

本书针对中老年人的生理特点及饮食需求，从食品营养专家的视角出发，深入浅出地讲述了饮食与健康的密切关系及相关知识，科学地回答了中老年人究竟应当怎样吃才能实现健康长寿的一系列问题。

〖宠文+爽文〗微沐儿对待感情这件事很矛盾，在这青春岁月好的时光里与高冷霸道又时而傲娇的男神慕肖，同样高冷却把所有温柔留给微沐儿的学神林一，暗恋微沐儿，总在微沐儿身边给她需要的一切的默泷辰……他们之间的相识，总是参着不知头尾的缘分，没人知道，微沐儿的真心该给谁。月老的红线最后会如何安排？年少时这般的纯真与爱恋，冥冥之中的选择也该有答案了吧……

人民教师，都市白领，大学生，全职作家，四个平凡的岗位，四个普通的青年，脱掉马甲吓你一跳。有些人表面是个宅在家里的作家，背地里一只铁笔扭转时间；有些人表面是个拧不开瓶盖娇滴滴的女白领，背地里一把双刀舞的虎虎生风；有些人表面是个教书育人的老师，背地里研究了一屋子的奇怪武器；有些人表面是个苦逼的单身大学肥宅，背地里一副身躯金刚不坏。这年头，谁还没个副业咋滴!

江湖，有着快意恩仇，人心叵测，也在刀光剑影中，挥洒着江湖热血。世间，有为权财利益，也有为天下太平。正因为光明与黑暗并存，才构成了真正的江湖。

她，是个半妖。没有什么特殊的本事，不过让该活的好活，该死的好死。

社会我忧姐，人美路子野。听闻有群死傲娇不服我？安啦，我们文明人的世界里没有打打杀杀，我们只有“切磋，交流”。……新的世界里，错误依旧延续。我们连生死都无法掌控，更何况人心。

一觉醒来，陆臻发现他已身处异界，还被困在一个神塔之中。是逃避，还是认清事实。是挣扎，还是奋起反抗。不，这些都不是我的路，我的路是把一切至高都踩在脚下，即使是一瞬间的闪耀，也无怨无悔！

“封观灏，你让我觉得这个世界很大很大，大到无论我多努力都无法与你并肩而行。无论我是跑还是追，你从没有为我停留过，我只能默默注视你的背影。而他，他让我觉得这个世界太小了，小到我无论走在哪里在做什么，都能与他息息相关，我甚至觉得我呼吸的空气里都是他的味道。你们都是风一样的男人，他无孔不入的想进入我的世界里，你却是龙卷风不在意的时候让人绝望，在意的时候让人更绝望。是你把我从你身边推开，现在又是把我安静的生活席卷的一片狼藉......你到底要我怎么样？”

人妖共存的大陆，除了惊险刺激，或许还有艳遇不断？！别拦我！美男都是我艾泠月的！！！

上官流光微笑，他已经看出，小箫必败的下场。虽然，小箫此时的状态很好，就如同夕阳西沉时那一抹璀璨琉光。此时的小箫，是他武学中的巅峰状态，因为他的心中有一股燃烧的斗志。即使小箫是为爱，为友情而战。即使这爱与友情能够让小箫去拼命，让小箫变得更强大。但是……——蛱蝶飞刀并非是一件简单的武器。——当蛱蝶飞刀离手的一瞬间，枯叶蛱蝶便会重生，注入灵魂，这时，蛱蝶飞刀便变成了一件神器。企图用血肉之躯去抵挡神器无疑是不理智的。所以，小箫必输。

战争学院，是一个使用叫做“模拟战争系统”的军事学院，这个学院在世界各地都有校区。“模拟战争系统”顾名思义，就是可以模拟战争的系统。这是一个在五十年前研发出一个利用超高科技制作出来的系统。在这个系统里面可以制作出虚拟的战斗场地，让人们进行模拟战斗，军种包括：空军、海军、陆军，甚至是???，在系统中可以使用虚拟的武器进行战斗。