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第63章 针灸——降压“好帮手”

针灸治疗高血压病,不仅简便易行、没有副作用,且见效快、疗效持久,能够起到疏肝理气、祛风止痛、舒筋活络、补肾健脑的作用,对于各种类型的高血压均有疗效。

基本操作方法:取双侧悬钟穴,先针刺得气后,采用平补平泻法,留针30分钟,留针过程中每隔10分钟运针1分钟。每日治疗1次,连续治疗5天后休息2天,10次为1个疗程。需要注意的是,每次治疗前后须测量血压1次,且治疗期间宜停用降压药物。

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