体验高峰经验，国内外潜能研究者认为是激发潜能、寻找特长潜能的又一有效方法。每个人在他的一生中都有成功的喜悦，那成功便是潜能开发的最佳状态，那喜悦被人们称为高峰经验。心理学家马斯洛将高峰经验定义为生活中最奇妙的时刻，也就是生活中最快乐、最欣喜的时刻。体验高峰经验就是重温成功的喜悦，以激发潜能，完成被认为完不成的任务，攀登无法攀登的高峰。高峰经验体验就是唤起沉睡的潜能，开发沉睡的潜能。一次成功，可以带来以后的无数次成功，这就要求珍惜第一次成功，自觉地运用体验高峰经验的潜能开发方法。
（７）健康的心理
保持健康的心理、良好的心态，既是潜能开发的前提和保证，又是一种重要的方法。健康，包括生理健康和心理健康。生理健康，是看得见、测得出的，人们十分注意。而心理健康，并不像生理健康那样看得出、测得出。因此，往往并没有引起人们的足够重视。而开发潜能，离不开一个健康的心理、良好的心态，没有它，创造思维就不活跃，想象、直觉、联想就不丰富。一句话，就难以进行创造性的劳动。
（８）勇于尝试
很多人在面临自己从未经历过的困难时会选择放弃，殊不知，在放弃困难的同时，成功也与你擦肩而过。要想最大限度激发自己的潜能，必须勇于尝试，尝试了有可能失败，可是不尝试是注定要失败的。
总之，可以通过各种各样的方法来开发自己的潜能，从而使自己的职业发展的竞争力增强。
行动建议
1 梳理与分享
在过去的人生经历中，你曾经做过哪些事让你重新认识了自己、肯定了自己？与小组同学共同分享。
2 阅读、交流与思考
1）三个有关潜能开发的小故事
下面结合有关潜能开发的三个小故事，探讨我们所拥有的潜能。
故事1：“跑得最快”的妈妈
在日本的枟朝日新闻枠上有一则报道：一位妈妈有一个９岁的女孩，因为她已经跟她先生离婚了，所以，她跟她小女儿相依为命，女儿每天早上起来的时候，都会很高兴地看她妈妈，抱她妈妈。
妈妈有一天要去买菜，知道女儿１０点才会起床，于是她９点去买菜，１０点以前回到家里面就可以了。没想到女儿９点半就起床了，当女儿起床后看不到妈妈时非常着急，就大声地叫：妈妈？？妈妈去买菜当然听不到，于是小女孩到处找，最后跑到阳台上去找，正好，看见妈妈回来就大声叫：妈妈！妈妈看到女儿，怕女儿掉下来，就喊：女儿，你千万不能往下跳。由于女儿没听到妈妈说什么，也没看懂妈妈的手势，以为妈妈让她跳下来。所以，就跳了下来。这时，妈妈在一两秒之内竟然跑１００多公尺，把女儿接住了。
这个新闻发布出来以后，立刻震惊了整个日本，很多新闻界的记者采访她们，但是，所有的记者又都不相信。这位妈妈说可以再试一次，但不能拿她的女儿试，有人建议用枕头。于是，就把枕头装上一样重量的棉花，拿到四楼。当试验的人一喊开始，这位妈妈就跑。但，试了几次，都是跑不到一半枕头就掉下来了，她一次也没接到。
后来，又找到日本跑得最快的选手来试试看，结果一样是接不到。
后来心理学家分析：因为女孩的妈妈跟她爸爸离婚了，女儿是她这一辈子唯一的精神支柱了。如果女儿再失去，她就一切都没有了。在这个时候，她看见女儿快掉下来了，她就发挥了生命中的最大潜能，这种爆发出来的能量使她拯救了女儿。
故事2：“力大无穷”的农夫
一位农夫在谷仓前面注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。他１４岁的儿子正开着这辆车，由于年纪还小，他还不够资格考驾驶执照，但是他对汽车很着迷——似乎已经能够操纵一辆车子，因此农夫就准许他在农场里开这客货两用车，但是不准上外面的路。
但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
这位农夫并不很高大，根据报纸上所说，他有１７０公分高、７０公斤重。但是他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来，足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
当地的医生很快赶来了，给男孩检查一遍，只有一点皮肉伤，需要治疗，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪了起来，刚才他去抬车子的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动，由于好奇，他就再试一次，结果根本就动不了那辆车子。医生说这是奇迹，他解释说身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。这就是他可提出来的唯一解释。
要分泌出那么多肾上腺激素，首先体内必须产生那么多腺体。如果自身没有，任何危急都不足以使其分泌出来。由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力。这一类的事还告诉我们另一项更重要的事实，农夫在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅是肉体反应，它还涉及心智的精神的力量。当他看到自己的儿子可能要淹死的时候，他的心智反应是要去救儿子，一心只要把压着儿子的卡车抬起来，而再也没有其他的想法。可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。而如果情况需要更大的体力，心智状态，就可以产生出更大的力量即潜能。
（而在平常，那个农夫顶多只能举起１／１０的重量）这是关于人类巨大的潜能的几个真实例子，狗急能够跳墙，人急能够爆发潜能。安东尼·罗宾指出，人在绝境或遇险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。人没有退路，就会产生一股“爆发力”（这个农夫抬起汽车就属于“爆发力”），这种爆发力即潜能。人的潜能是多方面的：体能、智能、宗教经验、情绪反应等。然而，由于情境上的限制，人只发挥了其１／１０的潜能。
故事3：“折磨人”的教授
一位音乐系的学生走进练习室，钢琴上，摆着一份全新的乐谱。
“超高难度？？”他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆尽。已经三个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道，为什么教授要以这种方式整人。
勉强打起精神。他开始用十只手指头奋战、奋战、奋战？？琴声盖住了练习室外教授走来的脚步声。指导教授是个极有名的钢琴大师，授课第一天，他给自己的新学生一份乐谱，扔下一句：“试试看吧！”乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞，错误百出。“还不熟，回去好好练习！”
教授在下课时，如此叮嘱学生。
学生练了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱。“试试看吧！”上星期的课，教授提也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。
第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么样都追不第七章 自信培养与潜能开发２２９上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉。学生感到越来越不安、沮丧和气馁。
教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。“弹奏吧！”他以坚定的眼神望着学生。
不可思议的结果发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙，如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现超高水准的表现？？演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。
“如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度？？”钢琴大师缓缓地说。
人们往往会习惯于表现自己所熟悉，所擅长的领域。因为这样就不要面临失败的危险。
但是，如果我们仔细思考一番，就会发现，这样的“习惯于”会让自己丧失很多。比如，因为乐于享受眼前的安逸，而忘记了要跟上时代的步伐。比如，惯常的退居安全线，会让自己丧失了继续奋斗追求的勇气等。
研究表明，正常人脑的记忆容量，约为６亿本书的知识总和，相当于超大型计算机存储量的１２０倍。若发挥一小半的潜力，就可轻易的学会４０余种语言、记忆整套百科全书及获取１２个博士学位。尽管这个结果是一个研究推论，但至少可以说明一点，人的潜力是非常的巨大。
就像爱因斯坦这样的天才，一生也只用了２％左右的脑力。因此，我们可以去尝试新的领域新的挑战，测测自己的潜能到底有多大。
2）挖掘潜能，职业发展在机遇与风险中
除去教材上提到的潜能开发方法，在职业发展过程中，还能想到哪些方法可以开发潜能？
阅读材料，和小组成员交流自己的想法。
胜任现有工作，并且已经上到某一个职业台阶，于是，想再接受更大的挑战，通过自己的努力上到更高的台阶。这样沿着职业发展的一条主线，积极准备，通过自己的知识储备、技能储备、人脉储备，使职业金字塔的基底厚实，职业发展厚积薄发，健康向上。
贺明，外国语大学毕业，有六年工作经验，熟悉项目管理，在一家国际知名的汽车公司做英语翻译。外表英俊潇洒、说话声音洪亮，英语口语流利，是一个难得的做翻译的好材料。贺明在公司工作得力顺手，并无什么不太好的地方。但是，为了追求更大的职业发展，贺明还是想通过职业顾问帮助他好好规划，并推荐更合适的工作。目的只有一个：求得职业金字塔更高的一个台阶。以下是职业规划师帮他做的职业规划。
职业顾问分析：贺明的核心竞争力是英语能力，此外他自学能力强，有上进心，具有良好的品质和认真做事的态度。
切入点：以商务英语老师或项目助理为切入点。
发展方向。
①高级英语教师，具体发展路线：英语教师、高级英语教师
走教师路线，对他的长期发展比较有利。他的英语水平和商务经验对授课都比较有利，只是相应的授课技巧和技能需要提高。目前要做的事是：切入商业英语教学领域；加强个人沟通的技巧，参加拓展训练或其他与口才相关的培训；在网上与网友多方面沟通，树立个人的品牌。
②项目经理，具体发展路线：项目助理、项目经理
做项目助理工作，可以发挥他在汽车项目方面的经验，但项目管理是一个非常复杂的活动，需要学习非常多的知识，贺明目前要做的事是学习诸多与项目管理有关的知识。如项目管理的整个流程：拟定、编制和修订这个产品开发项目或项目阶段的工作目标、计划方案、资源供应计划、成本预算、计划应急措施等；组织和协调各种资源、采取有关辅助措施来实施该汽车产品的开发；在开发过程中，必须通过制定标准、监督产品开发的实际过程、分析差异和问题、采取纠偏措施等来对产品开发实施控制；最后，必须制定产品的移交与接受条件，并完成成果的移交，从而顺利结束该产品的开发工作。
职业人要获得更好的职业机会，当职业机遇到来时你能胜任，能在残酷的竞争风险中使职业发展并持续前进，就要不断的对自己提出更高的要求。
（１）形成属于自我的核心竞争力
一个人能否取得事业上的成功，关键在于是否能准确识别并充分发挥自身的才干和优势。
要认清自己的才干和优势，了解自己的ＩＱ和ＥＱ，智商有多高，情商有多广，在此基础上选择职业方向。把自己内在的潜意识的优势挖掘出来，结合自己外部优势：学历、能力、经历，然后，凝聚成一个强有力的核心竞争力。用这个核心竞争力，在职场上打拼、奋斗、向上、发展。
（２）用自强不息的精神实现职业发展目标
清晰了解自身的才干和优势，就要树立明确的职业发展目标。职业发展首先要有高瞻远瞩、明察秋毫的眼光，然后采取坚韧不拔、锐意进取的行动。在事业前进中发生困难时，要经受得起挫折，面对现实中纷繁芜杂的世界与强手如林的竞争，只有锲而不舍、坚韧不拔、信心百倍、自强不息去迎接挑战，才能自由地遨游在天地之间，从而去追求事业成功、宏图大展的梦想。
（３）塑造良好的职业操守和个人品德
做事先做人，一个人无论成就多大，人品是第一位的，而诚信就是人品的第一要素。良好的职业道德和价值观是职业人获得持续的职业发展的基础，有良好的职业操守，对上认真负责、忠诚守信，对下任人唯贤、知人善用，对同事谦虚有礼、和睦相处。职业道德和人格力量不仅可以使其在团队中树立起威望和影响力，也让公司更愿意委以重任。“小胜在智，大胜靠德”，诚信是需要长期维护和经营的，只有维护了自己的信誉，才能得到可持续的成功。
（４）明确“硬技能”、了解“软技能”
“硬技能”是指职业技能中的第一部分即日常工作技能，“软技能”是职业技能中的第二部分即通用技能，这些技能在很多工作岗位中都用得上。常见的通用技能有写作、人际沟通、管理能力等，这些能力不但为绝大部分的高层职位所需，也适用于各行各业，只是所面对的内容、主题和对象不同罢了。
（５）保持积极心态
每个人都有自己独特的东西，在不同的环境里形成了不同的个性、长处，不管什么情况，积极的心态是战胜命运的有力武器。有人能发挥潜能，能获得职业提升和发展，能获得事业成功，是因为他能始终保持积极的心态，这就是成败的差异。人生是好是坏，不由命运来决定，而是由心态来决定，我们可以用积极心态看事情，也可以用消极心态。但积极的心态激发潜能，消极的心态抑制潜能。
（６）机遇让你如鱼得水
对于有的人，成功并不像自己想象得那么难，因为他们的运气好，当运气来临的时候，挡都挡不住。命运是不公平的，机遇也不是平均分配的，但是，职场上的主动权，都是自己争取来的。当机遇到来时，要有力量抓得住，那个力量就来自平时各方面的积累，积累丰厚，就可以把握人生的每一次机遇，不断刷新前面的记录，不断去攀登金字塔的更高台阶。
参考资讯
［１］沃特斯，哈奈尔.秘密全集.赵彩虹，等译．北京：中国言实出版社，２００８.
［２］巴雷特.潜能评估.２版.唐云，付丹丹，梁志祥，译.北京：中国轻工业出版社，２００７.
［３］泰斯.聪明的谈话：激发你潜能的５步法.罗汉，方燕，译.上海：上海人民出版社，２００７.
１.你能做到的，比想象的更多。——谚语
２.没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——歌德
３.每个人都可以让世界变得不同，应该尝试。——约翰·Ｆ.肯尼迪
４.人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基
５.那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。
——莎士比亚
６.流水在碰到底处时才会释放活力。——歌德
７.每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。——七田真
名人谚语
