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第95章 外出旅游为什么可以调治心境?

现代社会心理学家研究表明:在对有不良情绪者的调治中,不能通过自我排解和他人劝慰而获效时,可暂时改变其生活环境,使之从“因情绪致病,因病致情绪更差”的恶性循环中解脱出来。外出旅游,则是最简单有效的方法之一。

情绪不佳者在踏上旅途之后,生活环境不断变化,注意力被动地放在应接不暇的车船、山川、都市和陌生的人际交往中。美丽的自然风光和强烈的生活氛围,能修复其受伤的心灵,不良情绪逐渐消失,其他心理不适也会相应好转或消失。

随着生活水平的提高和交通事业的发展,旅游对人们来说已不是很困难的事了。因此,那些被不良情绪所扰者,适时整装外出旅游,是大有裨益的。旅游归来,定会有充沛的精力和良好的心理状态,去应付那纷繁复杂的现代生活。

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