和人身体的其他器官一样，皮肤在一天之中的不同时间段也有着自己的生活规律。如同对待你的小宝宝一样，如果摸准了他的脾性和生活规律，你就会知道他在不同的时间需要什么，你也能够掌握最好的喂养时机。否则，当他因为疲劳而哭泣的时候，你可能会误以为他是饿了。
我们之所以在这一部分讲述皮肤的24小时生活，其目的就是想让读者们明白：预防皮肤衰老，只能从了解它开始。
对于皮肤的衰老，最直接的表现就是皱纹的产生。随着青春期的结束，每个人都或多或少会受到皱纹的青睐。皱纹的背后，是不正确的养护皮肤方式或者不正确的生活方式。只有了解了皮肤的生活、皮肤的性情，才能“对症下药”，改正自己不良的生活习惯，不让皮肤总是发出健康的警报。
从皱纹的角度来说，面部的皱纹可分为三种，即动力性皱纹、体位性皱纹和重力性皱纹。
●动力性皱纹
所谓动力性皱纹就是指面部的表情肌经常做收缩拉伸运动所产生的结果，这些皱纹一般分布在表情肌运动频繁的地带，如额头、两眉心之间、眼角、嘴角等。
●体位性皱纹
所谓体位性皱纹就是指颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着年龄的增长，横纹变得越来越深，从而出现皮肤老化性皱纹。有时候你会发现，有的人，尤其是一些明星，虽然脸部保养得很好，和她的真实年龄看着有一定的差距，但你仍然可以隐约地感觉到她的真实年龄，这除了成熟的气质透露了一点信息外，还与她的颈部肌肤有关。一个20岁的女性，她的脸部可能不是十分地娇嫩光滑，但她的颈部不会有一些松松垮垮的横纹，这让人感到她仍然是年轻的，只是没有保养好；而一个50岁的女性，尽管用高档的化妆品隐藏了脸部的“年龄”，但颈部的“年龄”仍然透露了她的真实年龄。
●重力性皱纹
重力性皱纹也是岁月无情的痕迹，靠保养和化妆品无法隐藏。随着年龄的增长，皮肤下面的组织开始萎缩，包括脂肪和肌肉，纤维层断裂，再加上长期的重力作用，因此皮肤会变得松弛，看起来不再饱满光滑，而是给人软绵绵的感觉。过了40岁后，这种松弛感会明显加强，而且皱纹会不知不觉增加许多。这种皱纹在骨骼比较突出的部分更加明显，如颧骨、下腭骨、眶缘等处。重力性皱纹也常出现在眼睑处，由于眼睑皮肤下面的脂肪减少而造成，多见于上睑外1/3处。由于重力关系，在上睑可随着眼皮和皮肤轮匝肌的逐渐松弛而发生皮肤下垂，下睑有时也会逐渐下垂，同时还会由于眶隔脂肪从隔膜疝出而形成“眼泡”。此外，颌下部与颈部也比较常见。
●皱纹不只是岁月的错
皱纹虽然是岁月刻在人脸上的，却与人的生活质量和身心状态关系很大。经常从事户外活动的人，皮肤饱经风霜，饥渴又疲惫，与整天待在室内的人比，皱纹多少肯定不会一样。
即使是同一年龄，同一职业，在同一个办公室里工作，保养的程度也差不多，但是还会有皱纹上的区别。如果你的大脑得不到应有的休息，那么身体也就没法好好休息，皮肤也得不到养分补充和修复。因此，在该休息的时候休息，保证充足的睡眠，这是对皮肤最好的保养，也是减少皱纹最经济有效的方法。如果你生活作息不正常，那么其他的努力也是白白浪费。
而且，你一旦思虑过多，还会影响内脏工作，使气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，皱纹自然会加重。而且紧张也会消耗生命活动所需的营养，从而使细胞的活力和新陈代谢速度减慢，使皮肤表现出晦暗和缺乏弹性，皱纹也就更轻易显露出来。这就是为什么那些心宽体胖的人总是看着比别人年轻。
此外，在你身体不舒服的时候，你也会发现脸上的皱纹会比平时要明显，这是因为人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。当你身体不适时，内脏功能也会下降、失调，导致营养物质缺乏，气血不能滋养面部肌肤而导致早衰，出现皱纹。
我想我们谁都不想等到老年的时候，我们的皮肤松弛得可以抻出好长，皱纹多得像沙皮狗一样，因此，“健康就美丽”这句话是很值得推敲的，养护好身体是保养皮肤的前提。
