素菜菜谱（美食与保健）

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

公司聚餐、同学聚会、生日party、工作应酬……现代人的生活，和酒扯上了千丝万缕的关系，可是光喝酒没有下酒菜的餐点可就落伍啦。本书为您精心挑选了众多合适的下酒菜，除了在色、香、味的表现上要求完美，更注重均衡与健康。内容丰富，制作精致、是美食爱好者最好的选择。

粤菜享誉海内外，而“食在广东”也早已闻名于世。人类对食物的选择不仅取决于其个体的机能特征、时代条件、周围的自然环境等，更是取决于其文化特点。不同的文化，对食物有不同的甄别标准和消费方式。本书着重介绍粤菜选料、刀工、调味、烹制、宴席配餐及成本核算等专业知识。通过对粤菜发展进程的描述与分析，可以透视其生活方式中所蕴与美食情结。本书适合作为高等院校餐旅专业和职业学院烹饪专业的教材。也适合社会各阶层烹饪同行学习、参考。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

你可曾真正的睁开眼看看，你所处的这个世界，是什么样的？

在这个偏远的小王村，村民们都在议论，刘家那个傻子，要嫁给吕家那个穷鬼书呆子了。春草看着面前的书呆子，一脸的势在必得，“你，我是嫁定了！”“我不娶。”书呆子一脸冷漠淡然。春草得意一笑，转身，留下一句话：“不娶也得娶，你说了不算，我说了才算。”夜里，春草可怜嘻嘻的看着书呆子，“求放过！”书呆子得意一笑：“娶不娶你说了算，睡不睡我说了算！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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只有经过聚气、聚灵、结合、洗髓、洗魂、脱凡、化仙、凝仙、微仙、半仙这十个境界即可成仙，前提是要有灵脉，主角没有灵脉，那又怎么样成仙？

安芸念：“你拉起的，不只是我，更是我一生的牵挂。”凌灏：“你栓住的，不只是我，更是那无形的缘分。”如果你不曾来到我的身边，如果，也没有如果了。

他主职是个学生，兼职旅馆老板，由于未成年……

因为一卷棋谱而家破人亡，陈少楚如何在挣扎中生存，一步一步成为棋师？

世间万物，皆可有灵。草木虫兽有灵，可为妖！众生意志有灵，可为神！亡者消逝灵不散，可为鬼！十七年前，一代神王坠入魔道，屠戮众生，遭正邪两道联合抹杀，灰飞烟灭。十七年后，一个少年身负至邪之血，秉承妖魔通天之志，自北域而出，又将走出怎样的传奇！

数年前，大陆上的三大皇族突然开始发动战争，并瞬间席卷整片大陆，虽然王族还保有一点净土，但任谁都知道，一旦皇族分出高下，王族就只剩下臣服和死战两条道路，到时候另一场大战将在所难免。而在不为人知的一处空间中却同时上演着一场大战，一场丝毫不逊色于皇族之间的大战，拥有强大修为的散修高手冒着生命的危险参战。