中老年菜谱（美食与保健）

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从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

每个人都对“家”有着不同的概念，每个人都有这样的故事，每道菜的背后其实都是一段最平实也最动人的生活片段。23位民间美食高手，凭着对做菜的热情和对生活的感悟，独创出了71道极具情怀的私房菜品。不管是地方小菜、寻常炒菜，还是家宴硬菜；不管是一人食、两人餐，还是众人宴；都能Hold住！只是最简单的煎炒烹炸，加入了“生活味”和“人情味”，就能变成私享美味。

新创世界、王者大陆，不是记忆中的王者，而是内心的世界。一起来看看这不一样的王者世界吧。王者荣耀邀您共赏：《王者大陆之荣耀神将》。

原书《Justin幸运遇见你》 【Justin黄明昊／勿上升真人／禁抄袭禁转载】两年前十六岁的男孩背井离乡还带着一份青涩懵懂的喜欢两年前十六岁的女孩下定决心还带着一份坚定执着的信念“因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

孤儿石真，被一场不明不白的战争卷入，从此开始了他的逆天之举

她，一个现代里只身漂泊的孤儿。一场船难带她到了一个完全陌生的朝代，重生为5岁女童。他，金碧皇朝的八皇子。诞生于罪奴营中的皇子，只有踩着别人的尸体，才能活下来。自小以无情的帝王学教导，心思莫测的他的心里，只有她才能走进。他，传说中一族的少主。

这是一位穿越者到平行世界闯荡华语娱乐圈的故事，所以这是架空文。前期依靠着前世的各种经典闯出名气，后期开始各种自己原创。本书尊重每一个角色，所以这是一部有争议的小说，因为这里面有很多配角会抢戏成功，但不要惊讶，主角绝对会是最抢眼的那个。本人认为一部好的作品除了能让人爽之外，还应该带给读者某些感叹和思考，所以会有些让你们意想不到的情况发生。总体来说，这是爽文。————————————————————————————别人说我以前的简介很差，所以改了，这个我觉得一样差，具体情况请各位进去一看便知，另外，投票跟收藏是一种优良的习惯。

“做我的神后。”绝美男人以不娴熟的手法递出一束玫瑰。她笑：“龙神大人，脑子抽筋了？”“闭嘴！”他道，“答案？”她愣，捡到他的时候以为是鸟蛋，结果是传说的龙族战神。她娘胎单身，遇到的优秀男人不是败将，就是战友。没想到这高傲洁癖男人，竟然……“龙神大人，我把你当兄弟，结果你一直想泡我？”男人：“……”———重生之前，她是王国将军，大陆公认圣骑士，为国出征却遭设计，全军覆没。重生后她是山村盲女，以一把断剑一路披襟斩棘重回荣誉巅峰，报仇血恨，最终艳绝八国，桂冠神后。烈焰中，她执剑站立。她知道在这大陆，生存规则很简单。“胜者为王，败者，尸骨无存。”————在她之前，所有生物对他敬畏远离。遇到她，堂堂龙神不仅被威胁当读书匠，还摸来摸去……一开始他真想烧死她，可后来，他却只想护她一生一世。可高冷龙神有三个心病。一，她觊觎我的钱。二，她总是脏兮兮。三，她好像只是短暂的，对我感了兴趣？本文架空异世，不传统西幻背景，男主因沉睡变为龙蛋被女主捡回家而相遇。身心干净1v1强强宠文，萌宠，欢迎入坑。

遇见，因为不期而遇，所以才充满魅力；因为心灵的参与，所以才生出那么多的美丑善恶，爱恨情仇，快乐烦忧。我们享受遇见美好带来的快乐、感动和爱时，令人烦忧的遇见亦会如影随形，用心灵，便可掌控。美好的遇见，是让你感受快乐的；而那些令你不悦、使你烦忧的遇见，无论人或事，则是行使着促你成长、给你力量的使命。或许，后者的意义更大，价值更高。何睦编著的《一切无关紧要的遇见》语言风趣幽默，故事生动感人，是一部颠覆读者大脑的逻辑思维小说。

原来仙门竟是这般不以为耻，当真是脸皮厚到极致。师傅喜欢徒弟，徒弟却为魔界鬼祭哭得死去活来。好一个郎艳独绝，遗世独立的灵澈仙人。又好一个不知羞耻，仙门之辱的徒弟。不愧是仙门之境，遍地奇葩，魔为仙成仙，仙为魔堕魔；不疯不魔，不魔不仙（ps：纯属瞎七八扯，毫无逻辑。）

天下强者无数，虽先天强盛，但也弱极于此大陆。