登陆注册
121629

您不可不知的500个健康误区

状态:完结作者:侯国新
1480014.2万字

本书是由临床医师和健康教育专家共同编写的健康通俗读物,共分五个部分,分别对运动健身、起居养生、饮食营养、食补药补、就医用药等方面的健康常识进行盘点,旨在纠正一些认识误区和错误做法,倡导科学保健。在每一小标题中提出错误观点后,然后以较为简洁的文字说明它错在哪里,正确的做法是什么。本书适合生活快节奏的各类人群阅读参考,希望本书能成为你和家人健康长寿的好帮手。

同类推荐
  • 二十四节气养生经

    二十四节气养生经

    古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,《二十四节气养生经》围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,力求做到文字通俗易懂,体例新颖别致,既注重知识性,更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
  • 健康常识全知道

    健康常识全知道

    健康是人类永恒的话题,也是人们正常生活、工作的前提,更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏,很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯,使自己的健康一点点被损害,甚至被病魔夺去生命。如果我们多一点健康常识,少一些无知,很多疾病都是可以避免的。因此,科普和推广正确的健康常识很有必要。本书是一部居家的生活工具书,介绍了近千个必知必备的健康常识,旨在帮助读者走出健康误区,树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。
  • 中医养生一点通

    中医养生一点通

    随着社会的进步,生活水平的提高,人们对生活质量的要求也越来越高,并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生,补气养血,经络养生,四季养生,起居、运动和精神养生,食补养生,如何提高自身免疫力,不同年龄、不同性别养生,远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面,共365个养生细节,内容涉及生活中的方方面面,是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂,生活中易学易用,养生方法便捷有效,适合大众阅读参考。
  • 药膳药茶药酒·常见疾病药茶

    药膳药茶药酒·常见疾病药茶

    本书内容包括了菊花山楂茶、栀子茶、杜仲茶、山楂二花茶、菊槐茶、菊明降压茶、三宝茶、决明罗布麻茶、夏枯草降压茶、三七花茶、双桂茶、党参黄精甘草茶等。清热,降痰,消食健胃,降脂。适用于高血压、冠心病及高血脂症。泻火清肝,凉血降压。适用于高血压、头痛、头晕等。补肝肾,强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛等症。
  • 素食养生

    素食养生

    本书针对如何从吃素食中获益,怎样才能吃的健康漂亮进行讲解,可以说是学会家庭健康饮食的好帮手,为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐;为肥胖一族提供了素食瘦身方;为爱美人群提供了素食养颜方;为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题,并提供了相关食谱和菜谱。可以说,一书在手,马上就可以开启素食养生的健康生活了。
热门推荐
  • 那些猛炸天角色的悲惨命运

    那些猛炸天角色的悲惨命运

    我叫金来福,喜财,原本是快穿界一家百强公司的部门主管,由于不满那些傻吊一样的委托人和与我工作量完全不相符的微薄资薪(主要是工资太少)于是,我决定自己单干!!!——有钱事务所进店需知1.本事务所只接待有大气运者2.本事务所童叟无欺,只要委托人有一点不满意,将自动退回佣金(恶意差评除外)3.店主暂未想到,以后会随时补充——超酷财迷店主X……感情线不多,暂未想好cp,后期可能会参考读者的想法,男女,女女,都可,只要有读者……女主的外形设定参考《杀手不太冷》的女主角,毕竟A炸天的短发小姐姐谁不喜欢呢?
  • 往来皆鸿儒:《白丁会客厅》教育访谈实录一

    往来皆鸿儒:《白丁会客厅》教育访谈实录一

    《白丁会客厅》是中国首档教育类高端深度访谈节目。借力教育部直属事业单位——教育部学校规划建设发展中心、中国教育智库网的资源优势,《白丁会客厅》自2017年7月开播以来,邀约了行业内的王牌大咖,教育部官员、顶级学者、国家级智库、一线名校长、全国“两会”代表、跨界名人等,深入解读教育焦点、难点、热点、痛点。目前已采访超过50位教育领域颇具影响力的嘉宾做客,吸引超500万人次观看。本书集结了自2017-2018年间20余期精华节目的文字稿,内容涉及幼教、基础教育、高等教育等多方面的热点问题。读者涵盖各级教育行政部门、全国大中小学校、幼儿园校长(园长)、教师。本书适合教育领域各类人士阅读。
  • 火影之月神系统

    火影之月神系统

    简介群跑了新人写的不好请不要喷。。。。。
  • 余有凉言,诺你此生

    余有凉言,诺你此生

    小时候她过的并不好,后来遇到了他,她才快乐,他觉得遇到她是很幸运的一件事,他说她要保护她,后来他必须走了,他和她说,等我,我会回来的……
  • 网王之嫣泪倾城恋

    网王之嫣泪倾城恋

    她美丽的像樱花精灵,她是奇怪的三胞胎之一,她是美丽可爱的俏皮女生,喜欢恶作剧,喜欢变着法子整人,但是上天也会整她,她有不可以治愈的绝症,她有爱她的王子,有守护她的骑士,有爱着她的姐姐,她还不能离开,她坚持着……坚持着从病魔中逃离——终于,她的绝症治愈,但是她却忘记了她的王子,她的骑士,她的曾经……
  • 武夷之恋

    武夷之恋

    茶商世家的邹氏二小姐,邹溪,生母因难产而死,双生小弟生下不久就撒手人寰,只剩下邹溪,便得“命硬”之说,会克邹氏家族其他族人,从小被送到山中茶园旁的小院中供养,只得新年回邹府一次,又因如此也没有朋友。直到十五岁那次游玩,遇到了他,她没有男女之别,只知道他是唯一的知心朋友。他,陈墨,化名林墨,来武夷游历的一名雅士,她也不知他的身份。邹溪带着林墨四处游历,畅游武夷山水之间。
  • 寓

    关于生存,矛盾,混乱……的形象化的记录。不管你信不信,反正是在努力写。
  • 夕阳箫鼓

    夕阳箫鼓

    正常剧情版:天妒英才劫难度,莫惜央功力尽失,穿越到了现代。可是这里并不是他的主场,主角只是一个现代的逗比。总之,是在古代天才指导下的逗比与现代精怪相处的二三事。深度版:在这个时候,这个地点,我便是我;在另一个时间,另一个地点,可能我就成了你。这是一体两面的天才与逗比系列故事。至于逗比和JQ,各位看官,书中见。
  • 金城守卫之战将行

    金城守卫之战将行

    北元大陆是被元素守卫的世界,这个世界有很少一部分人能觉醒操控元素的力量,可以修炼和战斗。在2700年前,伟大的元素师唐亚发现觉醒石,不但可以被动的觉醒元素能力,还觉醒一种从未出现的元素。这种元素与其他以知的元素不同,学术者们甚至不承认它的存在,把他归类为一种新的力量,名为罡气。罡气觉醒的人很多,但很难修炼。迄今为止,还没有听到关于修炼罡气达到最顶尖的神级传说。少年金石带着家园被毁的痛,开始走上修炼的道路,只是他觉醒的是不被看好的罡气,他又能否成就传说中没人做到的战神呢?我们一起见证,战士能否崛起
  • 依见倾心

    依见倾心

    一直想写一部有关爱情的故事,趁还年轻,梦还没醒,一切还来的及,开始这段曲折的爱情之旅,希望看到的人能喜欢。一见倾心,就如名字一样,一眼情定,一念一生。此生我都在追随你的脚步,寻找着你,不论困苦与磨难,直至生命的尽头。