繁忙人士的简单健身法

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

本书介绍了经典养生健身功法，对传统养生法进行了优化和提炼，内容包括运动是最好的养生之道、传统运动养生法中的精髓、行走式养生等。

本书介绍了女性生理特征、妇科疾病、营养保健、心理问题等女性在日常生活中的各种常见问题。

十年前，雁山上。他本已踏向鬼门关，她伸开手，拉住了他，从此她是他的光，他要这光永久照亮他。

宝气，某方言里是S13的意思，但在另一个世界却是力量的象征。一次灾难让某宅男穿越至这奇异的世界，但却被诅咒的锁链所束缚，为守护而伸出的双手最终却变成了伤害。是在力量与杀戮中沉沦亦或是在这个世界走出属于自己的道路，少年作出了选择。

这是一篇超级无敌贱的文，加苏，要狗血要狗血，里面文风，超级雷（里面是作者脑残，请表模仿，也表当真）有白莲花，绿茶婊，应有尽有，当然→_→里面有些是木有逻辑，，

月知寒：你放过我吧！我只是一只修为低微，没做过坏事，连蚂蚁都没踩死过一只的小狐妖！云少洵：……你不记得我了？姜轩逸：本公子如此英俊潇洒，风流倜傥，相貌堂堂，仪表非凡，小月儿见了我，哪里还会记得某些不相干之人。云少洵：……你我乃双生子，容貌一般无二姜轩逸：总是……总是有那么些许不同，自然是我更好看些@#￥%#……#@……云少洵：……知寒呢？姜轩逸：……大概也许可能是跑了？————————————可能会有些小虐，第一次尝试古风文

《感悟道德经:做最阳光的自己》撷取《道德经》的思想精髓，溶于现代生活理念，退却纷繁世界给人们带来的困惑，消除人们因万千事态而产生的焦虑。愿读者能从老子思想中寻得属于自己的那片心灵家园，从而活出最阳光的自己。一部现代人进行自我心理修复的范本，一部教你从容生活于世间的智慧真经。取国学奇葩以润心，调心灵鸡汤以自养。《道德经》是现代人真正的心灵鸡汤，其对人与自然关系的理解，其阐述的为人处世的方法，对于解决现代人普遍存在的心理抑郁及心理疾病具有积极的意义。西方的马斯洛、罗杰斯、荣格，日本的森田等心理学家和心理治疗家，都曾将道家思想运用于心理辅导和心理治疗实践。

尹江南像王府里所有的下人一样安分守己，并不想招惹谁，只想着能全身而退。传闻，她的主子没有心、不懂爱。他残忍嗜血，杀人不眨眼，却又是生得妖孽，就连云国的第一大美人温柒都比他稍逊一筹。可当她成为那些姬妾斗争的棋子，命运的齿轮便开始转动。“来人，把尹江南丢进地牢！”她被他折了双手丢进了大牢。“阿南，你很怕死是不是？如果不想死，那就别想着逃离！”她是怕死，但是更怕他！所以，她要逃，还要逃得远远的！--情节虚构，请勿模仿

她是豪门千金他是霸道总裁他是她的青梅竹马在回国期间一场车祸，让她忘记了他多年后的相遇让他如何选择.......

人生就像一场戏剧一样，有着我们都意想不到的开始和结尾。它悄然的来临又悄然离去。张晓，一个从未玩过网络游戏的小白，一名找不到安稳工作的社会青年，当一款名叫《永恒》的游戏渐渐风靡全球时，再战江湖时，会发生什么不一样的呢？他能否把握机会，执起自己手中的剑，成功的拥有不一样的人生道路。一切的一切，尽在《一剑永恒》………自己第一次开始写书，有许多不足之处还望大家谅解，不管怎么样都是自己新开始的第一步，会努力努力再努力的，不让大家失望。谢谢！！！

第一世“娘子，我真的知道错啦！”这是风浔夜对梦熏樱说的。第二世“在娘子面前绝对不要脸。”这是宫流殇对风浔夜和梦熏樱的女儿说的。事实证明了，想讨好娘子必须不要脸。而且要不要脸到下线。无底线的不要脸。重点就是不要脸，不要脸，不要脸，不要脸！这是我第一部作品和第二部作品的合集。文笔可能有点儿渣。有点儿乱。请谅解，因为我是一位新手。

主人公黄童在幼年时盗过一个神秘的将军墓，得到一把神秘的小刀和一套武功秘籍，等到他成年之后，诡异的事情接连找上门来……。千年不死的狐妖长眠于黑暗的深处，只为了凄美绝伦的爱情，拥有至强能力的雨火，有一段痛苦的回忆……。