健康排毒一本通

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

该书由邓明鲁、夏洪生、段奇玉等主编，将食疗在临床上的经典实用方剂辑集成册。现在，人民的物质生活水平更高了，对饮食的要求也更精了。为了帮助人们掌握食疗，运用食疗，更好地为健康服务，我们组织了具有多年教学和临床经验的著名专家、学者，将食疗在临床上的应用方剂辑集成册，分为内科、外科、妇科、儿科、皮肤科，进行了极为详尽的论述，其宗旨是指导读者利用食物参与疾病的辅助治疗和保健。本书通俗易懂，科学严谨，集营养、治疗、预防于一体，是一部具有很高的学术价值和实用价值的食疗专著。

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

身体内部结构，犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在，身体内部就会一直不停地运动：每天，心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造１升的胆汁，最精彩的生理反应乃是生殖过程。

在面临黑暗时，坚持还是放弃？ps:这是我第一次写诗歌，

在二十一世纪中，她是鬼医，却被未婚夫和徒弟折磨而死，穿越到了仙灵大陆；穿越也就算了，还穿越到一个废物身上。嗯？废物？就让你们看看什么叫做真正的废物。"娘子，我饿了"某王爷看着墨雪，‘饿了就去吃饭’墨雪头也没抬的说“可是，我只对娘子你有食欲”说完，变压了上来

本书以犀利而又睿智的笔调向我们揭示了人生的目标、生活的目的、生命的服从、生活的激情、生命的力量、良心的自由、信仰的伟大等人生的真谛，把上苍赋予我们的脆弱的自然生命塑造并升华成为具有高贵品格和坚强意志的精神生命。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

他是A大的传奇人物，为人淡漠冷酷，是女生们追捧的对象，却视女生们为玩物。女友总是换了一茬又一茬，也没见他对哪个动过心，除了她。她是H市的传奇人物，亦是H市莘莘学子们心目中的榜样。而她，也是顾尘黑暗生活中的那一抹光亮。周身似乎散发着光芒的林汐在童年时期给顾尘黑暗的生活增添了些许光亮与温暖。顾尘没有想到的是，经年以后，梦中的人又出现在他的面前，如同儿时一样带给他温暖与爱。可在顾尘还没有享受够这可遇不可求的温暖与爱时，面前这个人儿，却硬生生把他推进无边的黑暗......

本书介绍了多位中外文坛名人，如荷马、屈原、司马迁、塞万提斯等等。

来自异界极寒的麒麟在渡雷劫的时候失败了，它充满着不甘，用自己最后的力量冲破云霄。原本以为自己死了，结果穿越了。来到了一个武魂的世界，这里没有斗气，没有武技，只有原力。在这里他有可能突破人类最高境界:能成神吗？

在神墟中经历了三万年刑罚的夏辛，被天界赫赫有名的战神收为剑灵。于是乎，失忆的她有了两个新的身份——天界战神的恋人，魔界大将的青梅。在成为一名合格剑灵的路上，她找回了记忆，平定了乱世，失去了挚爱，追溯了前生。待到被鲜血浸染之时，她才发现，原来一切早在千万年前已经注定。那年桃花下的男子，便成了她三世逃不过的劫。想要拯救的人，却是她必须要摧毁的人。双男主，失忆梗，三生三世梗，非升级文，非套路文，各位客官敬请光顾！

陆叶因家里贫穷，受人欺负虐待，不公平对待等，直到他进入一个名叫灵剑宗的门派之后，以前对他家不公之人才收敛了许多，可是上天似乎在跟他开了个玩笑。陆叶终是不负所望，在成为杂役弟子之后的某一天，意外的让“玄魂”苏醒过来，从而走向属于自己的争雄之路，武道慢慢，谁与争锋。挡路者，一剑杀之；佛挡杀佛，神挡杀神，我只一剑诀生死。

我们都生活在最深的红尘里，为了各自的使命优游人间。渴望青山碧水，也放不下长风浩荡。繁芜人世，每个生命都有自己的体悟，或是孤独痛苦，或是喜悦悲伤。我们渴望着被理解、被同情、被安慰、被抚摸，却不会轻易打开自己的内心。如果真的无法诉说，就直面内心的那些柔软吧。短暂却又漫长的人生，充满了未知的喜乐与哀愁、施舍与获得、贫穷与富有、宽容与抱怨……这凡尘中的种种，我们到底要如何对待？是用极端之心迎接每一次无奈，还是打开心扉，让一切都徜徉在自然而然中？