自己做自己的心理保健师

中医学认为，肾为先天之本，是身体的"老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书分为上下两篇，内容丰富、涉及面广。上篇：求医问药——明明白白去就医，包括看病就诊、手术住院、买药用药、医疗陷阱四部分内容。它将带你走出求医问药的“迷宫”，告诉你上述问题的答案，让你明明白白求医问药！下篇：自诊自疗——小毛小病不求医，围绕着怎样诊治小毛小病这一话题展开，较系统地介绍了观状辨病的学问、意外病情的急救、常见疾病的防护、简易治病小偏方四部分内容。它将详细介绍常见病症家庭常用的护理技能，指导你对一些小毛小病进行诊断，然后选择适合自己的治疗方法。使你既节约去医院就诊的时间，又减少开支。明明白白就医，轻轻松松看病：了解必要的医学知识，做自己的家庭医生。

乳房，成全了女人的曲线和美丽，成全了襁褓中宝宝嗷嗷待哺的期待，成全了大男人坚强背后对柔情的渴望，但对于女人胸前这一道风景，除了关心她的外型和SIZE，你是否想过她的健康？本书以问答的形式，从乳房基本知识入手，分15个方面解答了有关乳房发育、保健、配饰、整形及哺乳等方面的问题；介绍了乳房疾病的检查、发病原因和特点、预防措施和治疗原则，重点介绍了乳腺癌的有关知识。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

你可能不知道莫名其妙成为了时空管理员是一个什么概念，一般我们用这两个字来形容：TM的倒了八辈子血霉（等下这不止两个字吧）

傅镇戈扮猪吃老虎好不容易把宁因追上，抱歉，渣儿都不剩，没门！宁茵茵魂穿宁因身上，继承前身嚣张跋扈的性格，继母亲爸直系旁支纷纷等她倒台，想要看尽笑话、踩进泥里，永世不得超生。 突然有一天娶了一个傻子，整天求宁因亲亲抱抱。谁知摇身一变成为权势滔天、财力雄厚京城财阀，随随便便耍点手段就能把宁家人干嗝屁了。

千古难遇的修炼天才，自遇轩辕神龙诀以后，修为暴涨但也难以突破一层瓶颈。老头子掐指一算，你机缘在山下！林夕一怔，差点泪崩：这么多年了，你终于说出了这句话。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一段凄美的想象，一程思索的幻歌，诠释生的意义，死的浮文！

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上古年间武道大能征战天地挥手间山河泯灭。而今，正当武道盛世降临，无数隐世宗门复出，又有多少英杰为永生为了血溅大道，纵死无悔！！等级设置：先天，超凡，蜕元，陨星，溯源，筑道，成道王者，道极尊者，劫临圣人，极道圣人，大帝于太古年间消失的大能，降临人间！掀起无边风云！

让工作更有效。身体更健康，生活更快乐，心态更阳光。情绪更稳定。感情更丰富。心态改变生活。在这个讲究速度和节奏的年代，我们需要一种慢理念。而慢。不是一种简单的减速，更不是停滞和放纵，它是一种豁达、平和、从容、淡泊的心态。是对生活的一种成熟的态度。在快的节奏中。如果能够保持心不杂。心不急，心不乱，心不冷，心不贪。生活自然会变得有条不紊。轻松愉快。

穿越战国，带你进入一个新的西游世界！什么猪八戒，沙悟净，龙王三太子，白骨精，蜘蛛精等，所有熟悉的人物，经过重新包装，重金打造，一番彻底的改头换面，均以全新的造型，隆重登场！风骚妖艳的狐狸精，丰满性感的白骨精，妩媚动人的蜘蛛精，纯洁无暇的小龙女，风流倜傥的龙王三太子等！绝对让你难以想象，荡气回肠，叹为难止！故事精彩不断，情节新颖搞笑，绝对让人耳目一新，爆笑连连！废话不多说了，让我们一起穿越吧！

谁晓儿女情，花落人空瘦，嫣然一笑苍生苦。人生如一梦，何必傲苍穹，脚踩风云踏苍天。天若不灭，道亦不灭；天道可灭，我亦不灭。敢问浪子凌云志，剑挥苍穹舞九天。我张一鸣即便是踏着尸山血海，也要登上巅峰。要是有人拦我神挡杀神，佛挡杀佛，即使伏尸百万，血流千里又如何。一将功成万骨枯，我要让这永生大陆因我而颤抖！目前唯一qq群：589018623欢迎你的到来。