养生千金方

每个老年人都希望自己健康长寿，许多人生病后都希望有最好的医生、最好的药物来治病。但是，健康绝非仅靠医生和药物来维持，真正高明的医生不在医院，而是自己；真正的灵丹妙药不在药房，而在自己身体之内。虽然我们不能违抗自然规律，去阻挡衰老的脚步，但我们能让自己的机体更有活力，能够获得质量更高的生命。《老年人不生病的老偏方》把包罗万象的健康老偏方放到您的手边，掌握并运用这些偏方，您的身体将健康强健。

本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年的基础知识，预防老年常见病的方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

本书内容通俗易懂，适合中医临床专业人士、医学院校师生阅读，也可供冠心病患者及家属学习参考。

本书细致讲解了高血压病患者一日生活要点及宜忌，使您能够在最大程度上预防或减少高血压病及其并发症的发生。希望阅读本书能帮组您深刻理解和认识到高血压病的危害，了解其防治方法。

一路狂奔，渴望在拥挤匆忙的人群里找到曾经的我们……（作者严重懒癌，再加时间不足，不定时更新，谢谢。）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

云兮：“我明白你会来，所以我等。”顾琛：“答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？”穆执：“你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。”时柒：“我若在你心里，情敌三千又如何？”秦羲：“情不知所起，一往而深；念不知所由，覆水难收。”洛諵；“如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。”男女主均为一个人鸭～

“我爹唐三藏，我是唐小藏！”“斗战神佛是我哥，玉帝是我义父！我叫菩提师傅，佛祖唤我徒孙！”“怕了吗？”“被贬下凡又如何？修仙之路真轻松，上有满天神佛为我护法，下有妖魔鬼怪供我驱使，改生死，换阴阳，三界第一大魔王就是我！”“哎呀，不就十万功德嘛，小意思！”作者语——“我爹是唐僧”仅仅只是本书的一个卖点，没有任何恶搞的意思。不喜勿喷，请安静离开，这样对大家都好！书友群：362234346

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

收录我创作的一些现代诗，文笔拙劣，希求指点。不定期更新。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

火光冲天的战场上，尸骸遍野，有一青衣书生，谋算而定江山。世传：张子出，天下安。青衫依剑，运筹帷幄之中，决胜千里之外。临那万丈高楼而叹，无忧何在？又将何往？单女主，单身文，历史架空小说。

蒋青青是初一新生，她有怎样的经历呢？敬请期待

何为剑？剑者，当不屈不挠！剑者，当一往无前！剑者，当不畏生死！我有一剑，开山河，遮日月，一剑惊仙！