中老年保健养生一本通

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

该书共收录肉牛疾病119种，在内容上以肉牛常见病、多发病为主，紧紧围绕牛病的病原（病因）、临床症状、病理变化、诊断、治疗和综合防治措施等方面作了重点介绍，并吸取了国内外有关牛病的新资料和新成果，以突出新颖性、科学性的特点。在文字表达上，力求简明扼要、深入浅出，以兽医系统理论与临床生产实际相结合，突出实用性、可操作性。适合于基层畜牧兽医工作者和肉牛养殖户使用，也可供科研、教学人员参考。

本书共分三章，内容涵盖美发、排毒、美体操、养颜食物、祛斑除痘、去“眼袋”等。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

【2019年最温馨精灵文】 长满青苔的蛀空树桩中，突然窜出一只小拉达来。 一身紫色柔亮皮毛的小拉达，抖动着鼠须，露出锋利的板牙朝良人发出挑衅的吱吱声。 小拉达摆开架势，匍匐着的小身板仿佛像准备扑食的猛兽，柔亮的皮毛下漂亮的腰臀肌肉曲线尽显野性之美。 “波波，准备迎战！”———————————————————————————————————— 旧书《精灵之捕虫少年》书友交流群:787780204标签：神奇宝贝、宠物小精灵、宝可梦、口袋妖怪

落叶，代表着秋天的到来，落叶告别了，便是冬天。如果落叶告别了，冬天还会远吗？

一个初中生穿越到射雕世界，与那些女人不得不说的故事。

一个来自遥远玄幻世界的18岁少年，在一次意外中穿越到21世纪的今天，并附在了一个和他同龄的窝囊高中生身上......

天纵夏郎到大周，秒杀一切天才。翩翩少年闯九大神之禁地，解开万年神魔之秘。九星连珠，九鼎镇国，是巧合，还是天机？漫天烽火，风卷黄沙，是天殇，还是心伤？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

什么是意识？是所有生物都拥有意识，还是人类独有？察觉杀气果断反杀，遭遇GANK提前离开，意识存在万物之间。在不断萎缩的世界反面，少年背负起旧神的灵龛，从灰暗的历史中走了出来，决定带给凡人们新生。

一次意外的获得，造就不平凡的生活，艳遇接连不断，叶陌该如何去应对？为了爱人，为了家园，扛起守护的责任！

秦朗，梁州少府君，自幼乖巧，四岁时突逢变故，父母双亡。性情大变，乖张无度，后遇灵书台之变，根骨全无。世人皆称废物，然而当靖清之变，满天飘零的桃花飞舞，一鸣惊人。秦朗：你也想起舞吗？【又名】《我的替身是废物》

主神毁灭，主神空间化为一列列的主神列车。一边穿越恐怖的世界，一边去用心发掘死去主神的威能。超频，无限世界最特殊的能力。给我足够的能量，世界也超给你看。无限列车，一个枪兵的无限超频之旅。(一直想写无限来着，大家看看可还好看。让我们一起在小说中去享受和重新创造那个有着无限可能和无限创造的世界吧。)