走路健身养生妙招

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书着重介绍了0-3岁不同阶段中的科学育儿方法，使父母了解婴幼儿的身心发展规律，掌握不同阶段婴幼儿的各方面的发展水平。

那个……同学啊。我不学了，我还有事，我也先走啦。双双准备开溜。男生却一把夺了她的相机，摆弄起来。哎……双双刚想伸手去抢。可看到他白皙修长的手指拿着相机煞是好看。瞅了瞅自己胖乎乎肉肉的小手，讪讪的又缩了回来。“这是你拍的啊？看起来雾蒙蒙的。”“这叫朦胧美。”男神也不能忍。双双同志怒了。准备看他怎样反击。“哦哦，”他顺口回了一句：“你的思想也挺朦胧的。”双双思索了一下……难道是说我想东西不够清晰，大脑反应慢吗？可恶啊可恶。偏偏他还一副没事人的样子。双双正在恨恨的想着如何还击，脚乱踢了一下。结果没注意看到前面有块石头，直接打了一个趔趄。正在前面拿着相机仔细观察的毅然忽然顿住了，不自觉的扶了一下额。

孤儿麒夜，偶穿狼群时代。出身是草狼，没有势力，没有一切。对上世是孤儿的麒夜来说，安安稳稳是他最好的选择。但是，即使是草狼，也要成为狼王！食物危机，争夺领地，一个又一个困难出现在麒夜的面前！没有高贵的出身，只有努力才能的得到这一切。：“世界上比你苦的人多的是，只有你自己努力了，你才能得到你想拥有的一切，若身世一般，就拿努力去换！若别人嘲笑你，就拿自己的成功给他看！”

今年，A市迎来了一场灾难——丧尸围攻！一个名叫“限量男女”的歌舞团队在这危机的情况下，边打丧尸，边逃亡。不料，却陷入了一个阴谋之中……

假如当你知道了还有一天便是世界末日了，你会如何选择？会选择向暗恋的人告白……？会向上级发泄怒火……？会向国家说出源因……？末世的到了究竟考验的是人心，还是欺骗，又或者是背叛？

本书为意识与脑科学丛书的一册，是一本前沿的心智研究作品。智能的本质是自然科学的问题之一。而如何向脑学习，一直是人类的挑战之一，本书提出了向脑学习的几个可行性方向。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

地球上最强大的异能者，带着无尽的不甘，在死亡的前一刻，打开了一条通往异界的通道，当他再次觉醒在异界大陆的时候发誓一定要走上那条长生之路，完成前世没有完成的遗憾。

刚醒来的林清伊满头黑人问号“我不是在我们家崽崽的演唱会上吗？？这是哪啊！”“崽崽？乌拉那拉氏，你莫不是疯了！”转头看到个极俊美的男人站在床边一脸怒意。这究竟怎么回事啊！！本文不是纯甜宠文(?-ω-`男主不会很快对女主倾心哒，但女主会慢慢去改变男主。本文不考究，约等于架空，请见谅哦(?ω<)★

相传盘古开天辟地之时，用了一把开天大斧，而之后大斧化为一把大荒剑，谁得到他它就能获得统治之力。从小长在铸剑山庄的叶云是个被预言“救世主”的奇才，但从小因误食一种毒物，从此变成一个世人触摸就会身亡的怪物。看他如何与青梅竹马的柳秋然寻找破解之法，又如何炼成五毒法，又是如何证明预言，一步步冒险，一步步成为救世主呢？一切就看叶云的造化了。叶云是否会坚持不懈的向前方走下去吗？

王安琪罪名成立，处以三年有期徒刑。那是一个昏暗的开始。因坐牢而识得两个好友，霍媛媛，田蕊！从此三人在监狱相依为命。也因三人都有相似之仇，便结为异性金兰，出狱后发誓为自己讨回一个公道。在赌业为收入的城市，三人凭借自己的努力想要获取一番成就。也因此受到了很多的伤害，本以为坐牢已是人生最痛的最错的事情，谁知外面人心险恶，更让三人经历了一场场变故，留下了一生遗憾。