目录(共34章)
↓↓
第1章 序言
第2章 血脂与高脂血症概念
第3章 临床表现与分型
第4章 诊断标准与临床检测
第5章 对人体健康的危害
第6章 中医对高脂血症的认识及分型诊治
第7章 预防
第8章 药食两用的降血脂中草药
第9章 抗衰老与降血脂兼用的中草药
第10章 其他天然降血脂中草药
第11章 蔬菜类天然食物
第12章 粮食类天然食物
第13章 其他天然食物
第14章 概述
第15章 实用药粥
第16章 饮汤疗法
第17章 药膳菜肴
第18章 特色小吃
第19章 降低血脂的机制
第20章 茶疗知识
第21章 药茶验方
第22章 概述
第23章 治疗机制
第24章 运动方式
第25章 注意事项
第26章 概述
第27章 具体要求及措施
第28章 指压疗法
第29章 舞蹈疗法
第30章 刮痧疗法
第31章 按摩疗法
第32章 梳头疗法
第33章 手部疗法
第34章 足穴疗法
同类推荐
健康里的数字密码——用数字解说决定健康的细节
知识性和趣味性,是本书的两大特色。数字,使模糊的概念,变得明确;使养生的方法,更具可操作性。知道与健康息息相关的数字,会使我们在养生保健中,少走很多弯路,从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字,生动有趣,既让读者得到实用的健康常识,又能体会到某种生活的情趣。老年泌尿系统疾病防治与调养
本书针对老年人泌尿系统的特点和生理功能的变化,分19章介绍了老年常见泌尿系统疾病的发病因素、临床表现、诊断、治疗、自我调养及预防措施。内容丰富,科学实用,是老年朋友防病健身的良好读物,也可供医务人员参考。
热门推荐
《奇葩神女:美男夫君太粘人》
她,z国首席特工,她做过的任务几乎没有一次是不成功的,她也一直将她的彪悍引以为豪。本来以为她这样糊里糊涂的混着混着就是一辈子了。不过,她最后却因为一场“现场直播”而到了一个异世,当了一个便宜神女。哈哈,看她这个z国首席特工如何玩转异世吧!达芬奇宝藏
梵蒂冈档案馆馆长在圣诞节夜里遇害,凶手割去了他背上的一块皮肤并留下一个符号。意大利国家安全局长请来正在罗马旅行的符号学家白兰心协助破案,而馆长收养的孙女闻讯也来到凶案现场。所幸她找到了馆长留下的钥匙,私下邀请白兰心与她一起寻找馆长守护的宝藏,开启了一场惊险的智力冒险。此后接连发生四起命案,四名死者背上都被割去一块皮肤。白兰心和索菲娅经历诸多磨难,终于解开馆长的真实身份,而他所守护的秘密就是传说中的魔法石。白兰心发现列奥纳多?达?芬奇可能知道魔法石的下落并巧妙地将它隐藏在《蒙娜丽莎》的画中。在新年到来之时,一切凶案的幕后主使终于现身,而此时的梵蒂冈正面临被卫星摧毁的危机,一场救赎与罪恶就此上演。尊重自己:付出与回报的内在艺术
这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代,无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭,事业,甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面,都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术,本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵,使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与,如何划定界限,如何坦诚面对你生活中的有害的人,如何做真实的自己,如何以尊重他人的方式给与,如何畅所欲言,如何尊重结局等等实践中为自己的天分的才干与高尚的品行而高兴。《尊重自己》会教给你保持心灵平衡的方法步骤。