运动是最好的长寿药

错误的饮食观念让我们每天吃进大量的非健康致病毒害物质，“你，就是你所吃食物的产品！”“服毒”怎么能不生病呢？其实，人类完全可以靠适当的饮食，加上心智的提升，达到身心的全面健康。1.疾病是我们吃出来的；2.癌症的预防必须从饮食入手；3.酸性体质是百病之源；4.饮食也要顺应天时；5.为什么说素食让人更健康？6.瑜伽修行者的饮食方法；7.最美昧的素食菜谱。相信你在读完后，将会懂得如何通过改变饮食习惯让自己生活得更加健康快乐。

本书内容包括：瘦身养颜篇、调节病理篇、预防疾病篇、保健养生篇、科学健身篇等。

本书详细介绍了头痛、眩晕的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于头痛、眩晕的证治心得和分型辨治医案。其中医案部分收集证型全面、治疗效果确实，体现了中医学对头痛、眩晕的临床治疗特色。本书适宜于中医临床专业人士、学生阅读，也可供患者及其家属参考。

人一旦身患大病，整个身心就会陷入无助的恐惧之中，生活暗无天日。大病要早发现、早治疗，当然最好在出现苗头前，就把大病隐患彻底排除。可是，我们却总是忽视，那些能救我们命的，在大病形成前，身体向我们发出的征兆——一种大病特有的小信号：比如时不时头痛。头痛、头晕，看似很平常的小毛病，但您知道吗，这种身体小信号很可能就是由大脑轻度梗塞所导致。这个时候，我们的身体已经发出了求救信号，可多数人态度怠慢，并没有意识到问题的严重性。这就是为什么我们总能看到由脑梗死引起的中风，频频发生在我们身边的原因。病来如山倒，等到后悔时就真的太晚了。幸运的是，早一点留意这些信号，及时排除隐患，我们完全能避免这类严重后果。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

那年17岁，叶芷爱上了李轩霖，可李轩霖从没有用正眼看过她。亲人的逼迫，亲情的背叛，对爱情的失望。都是杀她的凶手。

清华大学分子物理学博士宮萧寒和几位驴友意外发现了外星飞船，在飞船里发生奇遇，穿越虫洞，来到了另一个平行宇宙。在回家思想的驱使下，宮萧寒在这个世界创造江东盟，帮自己回家……

五年前，一朝国破家亡，柳晴月从云端跌入泥沼，从此，她心无余暇，只为报仇.......喂喂......那谁躲开点，不要影响我报仇。（备注：本书无穿越，不重生，复仇+甜宠正文，女主高冷，男主妻控）。。。。。。。。。。。新书非常需要大大们的支持！！！请容我大声呐喊三声：求支持！求支持！求支持！

地球人醒来的时候，发现自己穿越到聊斋的世界。而且还是书中的反派男主王安旭，接下来画皮女鬼会不会出现，想到这里王安旭只感觉一股凉气从背后冒起。心里决定要改变剧情，没想到后来一件件离奇的事情在身边发生。最终王安旭踏上了修仙求道的生涯。

两个满怀梦想的默契少年，青春年少的时光里，在校园里一同为梦想奋斗，在校园里各自为爱执着。遇到彼此只需要一刻，认定彼此只需要一年，相守一生却需要无尽的缘分，离开校园的那一刻，现实携裹着苦痛与无奈袭来，曾经将永恒信以为真的他们，能否抵得过岁月的无情？时间是最毒的药，时过境迁的恋人是将携手一生？还是终将相望？

王伟发达了,一个从天而降的系统像网络小说老套的剧情一样砸进了他的脑海,从此王伟这个隔壁老王的孩子成为了这个世界贪官污吏最怕的人。系统:“这个星球有罪的人太多了,同志你还不能休息啊!”王伟:“怎么走到哪里都有罪人,这还是我认识中的华国吗?”系统:“看前面那个大妈,早上买菜竟然少给五毛钱,快给我去审判她!”王伟:“你妹!”系统:“我是人工智能,没有妹妹。”王伟:“.....这个笑话已经过时了!”这是一个有点愤青的系统带着少年走上光明大道的故事。

犯我中华者，虽远必诛！一日为狼兵，终身为狼兵！若有战，召必回！作者扣扣，2564957029书友群【736943469】

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一部描写北美荒原动物的小说。小说根据作者真实经历创作。故事中，灰熊托尔是加拿大北部山谷中的王者，后来它遇到并接纳了一只失去母亲的小熊，一大一小两只熊相依为命。猎人兰登和布鲁斯来到山谷，小熊被猎人活捉。在追杀与逃避中，托尔与猎人兰登相遇了，咆哮着恐吓兰登，但最终却饶恕了这个看起来苍白弱小的人类。兰登幸存下来后顿悟生命，放弃了猎杀，将小熊放生。这种态度转变在《灰熊王》的前言中得到了最好的表达：“最激动人心的，不是猎杀，而是放生。”“自然是我的信仰，我的愿望，我的志向；我想达到的最大目的，是让读者随我一起走进大自然的腹地。”

她叫云淼，是21世纪全球公认的第一学霸，智商在200以上。腹黑是她的性格，玩世不恭是她的代名词！可能是她坑人太多......遭了报应，穿了......云淼邪魅一笑，穿了咋滴，爷照样玩儿的风生水起，女扮男装，左手拿银针，右手捞妹子，玩转古代！