吃出一生好健康：中老年饮食结构100问

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，针对女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，为读者调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，介绍了55个营养计划，让女人由内而外养生美颜。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

本书为适应现代人对健康的需要，从常见症状和疾病入手，向读者介绍了简单实用的家庭取穴、用穴方法，通过丰富的图示，传播健康知识。并且在书后附有对照清晰的附录，方便读者根据自己的不同需要来检索需要的内容。是一本经济实惠的大众保健书籍。

本来只想好好的玩个游戏，打打怪，升升级，爆爆装备而已，直到有一天。。。

未来的电影会是什么样子？一个现代人，用现代思维玩转未来电影。书友交流群：四九一零九八九六九

《哈佛送给青少年的礼物》总结哈佛大学办学300多年来的择生标准、人才培养方向和人才发展规律，向青少年展现世界一流大学里认可的人才标准，同时也鼓励那些不能进入哈佛深造的学生可以有目标，有方向地自我培养，自我成长起来。每一条规律就像一样帮助孩子成长成才的礼物，是以为书名。

花落燕云梦,朱棣登基称帝，江山美人尽在掌握之中，蕊不肯原谅朱棣，决意携幼子朱高燧离开宫廷，伤心绝望的朱棣大肆屠杀建文遗臣，酿成一场遗恨千古的“瓜蔓抄”之劫。二人心中隔阂终于因朱棣遇刺中毒而解开，蕊认清两人之间的真情，与朱棣重归于好同往苗疆寻找解药。岂料苗疆叛乱，波澜再起，苗人对蕊下蛊致使其昏迷不醒。朱棣在皇宫内痴心独守四年之后，郑和从海外寻来神医救醒蕊，蕊却因中毒太深而记忆全失。面对此情此景，朱棣决然送蕊回蜀中唐门

高中，是人生中最重要的一段时间之一，为了一场高考你付出了所有你能付出的东西，只为了不辜负父母，不辜负自己。这三年是你人生中最努力拼搏的三年。高中，你知道评论你成功与否的，只是你的知识，只是你的分数，而不是你的家室，你的关系，你的颜值，你能接受潜规则的程度。高中，你还不像大学和毕业以后这样思考很多问题，你喜欢那个人，仅仅是因为喜欢，不是因为车啊，房啊的。我想把这个故事讲给你们听，但或许根本没有人愿意听，因为这个故事跟你们没有关系，而且我讲故事的能力真的很差。所以我也就是把这个故事讲给我自己听，我只是把这个故事讲出来而已，或者这样我可以好受一些。在每一个夜晚，让我难以入睡的，除了室友的鼾声和磨牙声之外，还有这个故事，这个故事中的每一个小故事，这些小故事中出现的每一个人。

谢谢大家

当年，我救了你，你说绾发结同心，我只当做玩笑话，可如今，却成了真。原来这人世中的许多事，也许就在不经意间，已经既定了结局。你说过要陪我肆意江湖，陪我最倒花荫，陪我歌遍踏遍，这锦绣河山。如今，有君在侧，此生无憾。

邪恶祖龙，掌管冥狱无尽位面，以星辰为食，抱日枕月而睡，一身修为铸成九万九千亿符文，每一道符文都有崩毁洪荒之神力！复仇之子牧云，一朝觉醒，传承符文，化身斗战至尊，谈笑间，寰宇崩坏。踏翻十大圣宗，逆袭五帝宝库，鏖战诸龙位面，绝杀龙心神域。天谴独龙，一颗邪心，反转诸天之轮！

半夜，某个女生下了出租车后就坐在没有什么人经过的街上，看着手机通讯录里，只有一个人，按下去做好了不接就挂掉的准备，突然一个小混混从一栋楼里出来，猥琐的表情一边走向她嘴里还说着“小妹妹怎么自己一个人在这要不要跟我回家啊”这时电话的另一边已经接通了听到这句话立刻就找到定位开车火急火燎的赶过去这边，只听见“咔擦”一声，小混混就灰溜溜的一边跑一遍喊了一句经典台词“你等着，有本事别走”等到小混混跑的无踪无影后她刚刚坐下看见一双鞋出现在她眼前，她顺着往上看，看见了一张她日思夜想的脸也正是电话另一头的主人

遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定。遇见是一个开始，离开却是为了下一个离开。这是一个流行离开的世界，我们也要擅长告别。