高血压食疗与养生(居家生活宝典)

本书是一本提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态，打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答睡眠中的一切问题，告诉读者如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。

本书介绍了不同体质人群、不同年龄人群、不同发病原因、不同发病症状、不同季节、不同地域的“同病不同医”。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

《银行行长》是从微观角度切入，直击现代金融领域的小说。万福地产公司老总向银行贷款4个亿，在金明市机场附近的宋庄购买土地建贸易中心大厦和大型游乐场。宋庄村委克扣卖地款项，引起一些村民联名上告。上级展开逐层调查，责令银行立即停止对万福房地产公司贷款，并追回贷出去的款项。在复杂的局面下，银行行长刘茂林经历了一系列的人事纠葛和情感斗争……

穿越到了修仙世界的林梵，带着随身的火影世界，学习忍术，用忍术来击败修仙者。林梵：“我前期贼弱啊！”

这是一个二穿的花花这是好不容易穿回来的花花这是一个好不容易穿回来却发现要末日了的花花花花表示：“不如回大唐……。”系统子表示：“功德不够了崽崽，努力拯救世界吧崽！”花花：“爷累了，放过爷。”

一个庞大的陨石群带来了人类的末日，丧尸横行，生灵涂炭。繁华的都市成了丧尸的天堂，原本弱小的生物尽乎变成了强大的丧尸兽，变异兽。杨羽，一个平凡的不能再平凡的新世纪大学生，在这一天却偶得神秘系统，使得其踏上了保护人类最后火种的征途……变异丧尸？会喷火？那好，系统给我兑换鼬的万花筒，让你看看天照是怎么玩的！巨型变异兽？你高大威猛？凹凸曼，给这个自以为是的家伙点教训先……【感谢阅文书评团提供书评支持！】

千年以来，天下分分合合，变幻莫测，直至今日，天下两分，分为东盟和西盟。且看东盟中景国清远市的一个小小平民子弟如何一步一步崛起。

“我放弃了学业，放弃了梦想，放弃了自尊，只希望你能梦想成真，可后来呢？后来你实现了一切，我却失去了一切，我用整个青春拥抱的爱情最后让我遍体鳞伤，陈嘉恒，我把我所有的爱都给了你，你却让我失去了爱的能力！”叶柠将隐忍多年的痛苦宣泄出来。

艾叶的母亲名声不好，四处出售身体，她却始终保持着自尊与自爱，严密地守护着内心。在现代化进程中的乡村，她面临生活变迁的重重考验，但她没有盲从，在挣扎……

天道至极至简，道化万千，究其根本都离不开阴阳，如今修真界大昌，其中以外家以体筑基视为通天之道，而内家食气以养自身为天道所不容。

一款接近现实的游戏，一个身怀绝世武功，由于家族从小封闭的关系，却又不懂得感情交流的少年，创造一个个永恒的传说！

关于这个故事的初章，就像是每一个人曾经历过的学生时期那样，平淡又普通。那些人和事，带着青春吹来的夹杂着花香的微风，悄然溜进了杜若邻生活。她走在轨道上，从不好奇这段路程的终点在哪。蓦然回首，故事里的每一个人每一句话都已经刻在了心里。她孤身而来，又孤身离开，等到一切都消失不见了，她才发现，这些记忆难以擦除，也无处寻觅。只有在每一个让她不愿醒来的梦里，那人那景才会重新鲜活起来。如果一切都只如初见，那该多好......