怎样吃出健康

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《女性保健养生科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

当健康亮起红灯，当疾病不约而至，朋友，不知你是否想过：是谁碰触了我们身体中最敏感的疾病报警系统?是准动了我们原本缝康的奶酪?？对此，《好心态脞过好医生》将带你走进那个未知的神秘世界，助你走出疾病的旋涡，还你健康和快乐。万病皆于心，心态触礁，疾病便悄然而至。健康源于心，心态良好，健康才能和你有个美丽的约会。

时隔三年，谢白从回学校就读高二，竟发现江陵是自己的同桌？!？

那些都无所谓了，爸爸妈妈，因为我是你们的小太阳啊

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安修鲁斯河是维拉的家乡，反正她是这样认为的，那里也是水龙族的栖息繁衍之地，记忆中，那里的水最清澈，风景也最漂亮，因为那里有她最美好的童年。

身为八千多场，胜率0%，专一【魔鬼】亚索，印墨莫名其妙被卷进了一个新世界。他眼中的【穿越必备套餐】——【系统】给了他两个选择:亚索技能模板？天灵根？印墨:“天灵根是什么鬼东西？浪就完了！”得到疾风之刃，印墨这才发现自己处在修真世界，他还是【得天独厚】无法炼气的废灵根。印墨从此过上了，一顿操作猛如虎，一看伤害2.5，持久不过3秒幸福生活。为了解决这个毛病，【穿越附赠品】的【灵】尽心尽力指引印墨踏上修仙一途。一直要被养成【吉祥物】的印墨，咬牙从心。只是万万没想到，这只不过是【灵】的一个套娃开始。Ps新书玄幻题材，有兴趣的盆友可以康康。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

莫心穿越到斗罗大陆。刚穿越就被赤王咬断一个胳膊，但所幸有人来救场，不但给莫心修复了伤口，还给莫心仙帝的通天修为。莫心觉醒武魂，魂环不需要，都被仙帝的修为顶替了。后莫心只为了解自己的真正身世，而那个拯救自己的人可以帮助自己回复，但代价却是仙帝修为等等全封，靠自己的力量来成为神。莫心:“什么？唐三不给！”莫心摆了摆手:“有人说答应我三个条件。”

相交线永远比平行线残忍，相交一点却渐行渐远。一般看书很少看介绍的，卑微无名的我，介绍也就更加可用可无了。愿你有个美好的青春

吞噬之魂重生漫威电影宇宙，前世为国厮杀一生让他决定今生只为自己和身边的人而活，只是宇宙万物皆有因果，一旦踏入乱世漩涡，便身不由己了……

雷劈后身穿异世，不幸中的万幸重生在丞相千金身上。爹疼娘爱有个姐姐更是对自己无微不至，原以为这一刻自己还是幸福的。只是下一刻就与之说拜拜，一朝换下姐姐替嫁宫中，从此开始了原本完全不同的人生……