97岁医学博士的健康智慧

习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射。习惯在医学上叫条件反射。孩子出生无所谓习惯，但他们有无条件反射，如用乳头碰孩子的脸，孩子就会把头转过来，寻找乳头，这叫觅食反射，含住乳头就吮吸，这叫吮吸反射。这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能有区别，无须训练。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

本书是一部微缩的人体健康全科全书。含概了人体内外系统的方方面面。使用的重复性高，只要身体的任何部位不舒服，都可通过翻阅本书找到相关需要了解的知识。

轻狂王爷薄情妃之王爷嫁给我！一次重口味的穿越，让她回到了三百年前，追捕？泼冷水？差点万箭穿心啊！吓死本姑娘了，有木有？还有更惨的吗？当然有！自己的男人三妻四妾？这让一个具有文明思想、坚信一夫一妻制的现代人如何接受？不行不行！王爷，带上你的财富，跟我回现代吧！王爷？人呢？好吧，回现代的路上，王爷走丢了？怎么可以这样笨！

在未来的世界，每个人一出生就拥有超能力，这些人中的佼佼者，被称为使者

南音作为游荡在人间十多年的魂体，一日被系统选定，带着伟大任务，踏入万千小世界。奈何出师不利，第一个世界就被任务目标弄死了两次，好不容易从系统那里获得了支援道具，可是这些异能都是什么鬼？需要亲密接触才能使用的读心术，总是失灵到反派面前的瞬移术……南音觉得她才是需要被拯救的那个。

穿越之后的原始社会，彻底的颠覆了王伟的三观。不是说原始人身材矮小，身高不足一米六吗，为何我碰到的原始人，个个的身材都是需要我去仰望的存在。不是说原始人身体弱，力气小吗？为什么在我看来，他们拳上能站人，臂上能跑马。不是说原始人的诞生，距离恐龙年代长达六千万年吗？为什么三叠纪，侏罗纪，白垩纪的恐龙以及不同时代的巨型昆虫都糅杂在这个年代？看着空中的翼龙以及巨型蜻蜓，再看看地上那些数米长的蜈蚣，十几米长的恐龙和巨兽，还有身边那些同野牛角力，力能扛鼎的原始人，王伟欲哭无泪。这个原始世界，这些原始人，一点都不科学！

一朵青花，一道缘机。看得透，拈花一朵。这个俊美的少年如何在别人的嘲笑中一步一步的走向巅峰，如何诠释我命由我不由天。才子，佳人。尽流苏

你以为是现代世界的扑街小透明翻身农奴烧一把主角火的烂梗流？NONONO！这是一部BUG上位史。苏南发现她穿越了，一个不知名的异世大陆。本以为现代世界扑街小透明也终于赶上穿越流准备狠狠享受一下主角的光芒，但接收了整个故事剧情之后才知道原来还是一个扑街，没想到还是狠刷了一把存在感的炮灰，苏南泪奔。正下定决心管好自己的手脚嘴从炮灰阵列中退出来好好当一个透明背景板活到大结局的时候，生活处处有鼻毛。天天有人下巴飞起鼻孔对着你不屑的情景怎么回事，主角我知道你很屌，天天在我面前露出你鼻毛别以为我不敢掀你啊喂！最不喜欢看人家体毛造不造！——某天某天才被人在巷子里套麻袋了……

这是一本员工励志书，本书从员工的角度出发，将用心工作的内涵全面细致地展现给了读者。书中选取了贴近生活的实例，从多方面讲解了用心工作的重要性，让读者明白用心是工作中的一笔财富。一个人只有用心去工作、追求完美、精益求精、尽职尽责，才可以将工作做好。本书分为九章，分别是：爱上你的工作；自动自发，对工作尽职尽责；时刻把责任记在心里；卓越，从爱岗敬业开始；一心一意，更专注地工作；日事日清，高效工作；注重细节，更负责任地工作；勤奋务实，谦虚低调；不断学习，提高竞争力。

在打算创作之前，我一直是拿起了笔而不知道写什么了的感觉。因为刚开始的我，一直沉醉新式生活的过程中，演义着自己的新身份，一个中专新生。.........三年间，我经历了太多，也用泪水表达自己内心的悲伤与无奈过。有时候，曾经陷入困境，黑夜里无意识的眼角挂泪。不知道为何这样，心里原本的失落化为痛苦。三年间的写作，让我心中一直明白一点：创作是我想要表达内心的唯一窗口，不会有所隐藏，体现出我的心灵。要付出情感，才是对这文字的喜爱。我爱创作，它使我精神有了支柱；我爱描述，它使我灵魂有了真实；我爱思考，它使我心灵有了情感。我可以不出色，但绝对不能失去灵魂，如果没有灵魂，我有这生命还有何意义！

他曾经是篮球场的畸形天才，却成为了足球场中的王者。生涯巅峰期，禁区被称为“神之领域”，而他则被球迷称为“战神”！这是一个尽量真实的故事，有哭有笑，有磨砺，有挫折，不是个一帆风顺的故事。

一个生活在2010年的青年在自己的奶奶死前交予的手镯所引伸到远古时代亚特兰蒂斯的文明古国的地下城市的继承秘密。这个青年经历世界各国的特工以及文明古国的大家族的抢夺和追杀，在这经历中认识一些有异能或武功的朋友帮助下，继承这地下文明城市王国。（续集利用地下文明城市科技去寻找生命起源）