给大忙人看的养生技巧

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年的基础知识，预防老年常见病的方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：一定要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！《办公室手指操》正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

前世他是帝王，却没有保护好她。来世，他在学校是所有少女的梦想，老师最器重的学生，学校的团员，家庭中他是顶梁柱，而他对于这一切只是微微笑了。这一世他要保护好那个女孩，拼尽所有护她周全。

步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。步入青云。

恩施地处湘鄂川边三省交界处，兵灾、匪祸，由来已久。1949年是伟大的历史转折时期，五月间，解放军打过了长江，喊着解放全中国的口号向前进军—同年，武汉、沙市、宜昌相继解放，10月下旬湖北军区独立二师四团，向以恩施为中心目标的鄂西南进军。解放军势如破竹，风卷残云，宋希濂部向四川溃逃。宜昌战役结束以后，在刘邓大军的率领下西南战役全面打响了，周吉山就是在这一时刻参加了解放恩施的战斗。解放恩施后由于匪患严重，严重影响了红色政权的生存，于是周吉山就带着一个连的部队，深入山区进行了一年多的剿匪斗争，终于全歼了恩施各地及盘踞在三个山头的土匪。

从光明中来，隐匿在黑暗当中。若光明无法救世，哪怕深陷黑暗也在所不惜

夭夭三原则：不苏，不小白，不虐心（本文女主糖宝，男主……自、己、猜！）

走在热闹非凡的大街上，面对来来往往的人群，这只猫不知道自己要干什么，但它清楚的明白:主人在等我！

“你可知天上有白玉京城，十二楼阁。”人间有峰名曰玉虚，古有仙人驱夔牛背之，至九重天外历万载打造而成，以山根为足、山脊为骨，从此便有仙凡之隔。衣衫褴褛的老头吹着牛皮，眉眼青雉的小童听的入迷…

其实，没有谁是错误的。怪时间，怪遇见，但是如果有天我们真的要弄清，那么错的是这个城市，它可能对某个人来说，是爱；也可能是……

五年后再次相遇，她救了狼狈的他后转身带着儿子离开不断的相遇，看见他身边不断变换的女人，她银牙暗咬却是不愿与他纠缠小小的他却是不愿叫她妈咪，而是唤她宝贝他视那个男人为情敌，他懂事，他腹黑且毒舌“宝贝，离那朵烂桃花远点。”“宝贝，小白永远是最好的。”“宝贝.....”蓝颜无奈抚额殊不知灾难在一步步向他们逼近，幸福也在不断的靠近她豁达、她狠厉、她慵懒、她娇媚、她敢爱敢恨小白遇害，蓝颜遭劫.....骑士落幕，王子现身，余情未了，旧情燃他们再次走到了一起*********“我是你老子。”“是我老子怎么了，我比你早进蓝家的门五年，所以我是老大你是老二！而这个女人则是小爷我的。”“好了，废话不多说，既然进了我们家的门就要守我们家的规矩，还有，记住，你小爷我的中文名字叫‘蓝亟白’。”“三：也就是最重要的。我进蓝家门比你早，所以你只能是老二，我是老大，一切以我为优先。”“怎么优先法？”“例如，在我需要宝贝的时候你绝对不能跟我抢，而你也绝对不能在没我同意之下拐我家宝贝进你房间。”“什么意思？让我和我女人分房睡？”......蓝颜弱弱道：“一切都听小白领导的安排。”《妈咪是甜蜜负担》http：//novel.hongxiu.com

天有九重天，地有九重，又称“九幽”。万象森罗，二九十八地狱，是为阎罗殿......