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吃错会生病,吃对不吃药
本书以中医养生保健理论为依据,从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血的平衡,9种体质的调理,人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手,系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法,并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略,同时囊括了大量的养生保健食谱,旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案,具有很强的科学性、实用性和可读性。人生学校:美好的品格
大多数想为我们带来改变的书都力求让我们更富有或更苗条,而这本书想让我们变成更好的自己,学会倾听、学会容忍、学会与人为善。善良不像金钱或名声一样有直接的诱惑,但它是一种重要的品质,一旦忽视,我们就会自食其果。善良与强大并不相悖,善良也绝不是天真的代名词。它或许无法让你收获所谓的成功,但能让你知道该做一个什么样的人。