全家福的养生智慧

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

随着广大人民群众生活水平的不断提高，我们对自己的健康水准和生活质量也有了更高的要求，健康长寿也随之成为人们新的追求之一。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

那名为遗昼的城，象征着大陆上最后一缕光。当妖魔横行，恶鬼哭嚎，魔兽暴乱，天下纷争……少年解羽，一剑，一人，开启佣兵时代的新纪元。

“修炼之路要靠你自己走，一旦踏上此道，今后是主掌天下成为卫道王者，还是道陨身消万劫不复，一切皆由你自己！”孩童偶得名师指点踏上青玄界修炼之途，热血男儿养成记，闯西关，斩北帝，镇南海，降千妖，屠万魔，踏仙山，平四宫，成神王！

土匪横行，执掌国度。朝府衰败，民不聊生。穿越土匪大陆，建立超级军团，一生戎马，铁骨铮铮，掀起一片腥风血雨。“我即为战争之主，亦是人类艰难生存的信仰。”战争残酷无情，唯有血与死的存在，攀登峥嵘之巅。满腔热血，抛身于战火之中，用血液捍卫信仰。以战死沙场，为荣誉，信仰。——血龙军团:851407996

苍穹天大武皇子叶玄，本有万年难遇的圣龙气运，却惨遭敌国齐王以大武无数子民为要挟，蟒雀吞龙，夺其圣龙气运。叶玄入祖地，遇上官曦言，重开七窍。少年握枪，龙蛇舞动，劈开乱世，搅乱乾坤。气掌苍穹，必一血前耻，夺回圣龙气运。

爱，如果能永恒！爱，如果能重生！我怎会失去那个身影。。直到那个身影离我渐渐远去。我，才懂得什么叫珍惜！直到她离我远去，直到她消失在我的视线中。才发现一切都晚了。。————BY王俊凯

同桌的暖甜小故事，双向暗恋，没有跌宕起伏的狗血环节，几近于爽文了，因为后期女主像开了挂一样牛皮。

她是镇国将军的千金，同时也是江湖著名的神医，而他是兵部尚书的二公子。本没交集的两人竟然会奉命成亲，为了反抗命运，她和他在新婚夜相继逃婚。江湖再遇，她竟是他的妻？哼，别的野男人，敢和他抢老婆，找死！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

少年欧阳霖天，流落死亡森林，奇遇九天玄珠，意外觉醒逆天体质，开启了魂、体、灵三系同修。从此，在修行道途上一路破星斩月。走天梯，闯禁地，踏仙门，所过之处，如入无人之境！携红颜，带兄弟，虐天才，诛邪魔，一路劈荆斩棘！创武技，建宗门，别人不敢管的，我来管，别人不敢杀的，我来杀！为了众生平等，一句话：天若有情，众生虔诚之；天若无情，我必破天！

她_夜蕊雅，奇迹般穿越到了终极一家，成为了夏家最可爱的四女儿夏兰荇德?雅，成为了总盟主殿为人尊敬的银殇魅得?冰诺大小姐，更成为了魔界为人丧胆的紫罗兰公主。她从小受着家人的喜爱和保护，这让她感受到了前所未有的幸福。直到有一天，她为了帮呼延觉罗?脩挡下致命的一击，所有人都以为她死了，但她没有，她被总盟主救了，一直住在总盟主殿的她幸运的碰到了拥有至高无上权利的影子“黯”，就这样，她成为了总盟主，唯一一个被“黯”承认的总盟主，十五岁的她就要承担起如此巨大的责任，工作时她是多么的认真，平时的她是多么活泼可爱；她的工作旅程和爱情旅程才刚刚开始。