吃好不吃药3

健康长寿，这是世界上人们最关心的一个问题。千百年来，人们进行了不懈的努力和探索，已经找到了许多行之有效的方法和措施，世界上人均寿命的延长，就是最好的证明。传统的中国医药学在这方面积累了极其丰富的经验，“因时养生，，就是中医养生学里的一条最重要的原则。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

现代家庭，备一个小药箱，贮几种常用药，已是非常普遍的现象。然而，如何选购和贮存药品？怎样合理地应用药物？如何防范药物的副作用？家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药？慢性病患者如何按医嘱用药？……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题，抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论，以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。

本书从饮食和营养学角度介绍了食物对人体血糖的调节作用，简明扼要地介绍了有关糖尿病的一些基础知识、防范知识和治疗知识及60多种降糖食物。

一般的医生不明白这种道理，每每一见到肝病，不懂得必须先调养脾脏，反而一味地治疗肝病。岂不知，治疗肝虚证，可以用酸味的药物来补益，用苦味的药物来辅助，用甘味的药物来调和。这是因为，酸味入于肝经，苦味入于心经，甘味入于脾经。如果脾土充盛，就能克制肾水；如果肾气亏虚，就会导致水液运行失常而停滞于下焦：当水不能上行来克制心火时，就会导致心火炽盛而伤肺；如果肺脏受伤，就会导致肺气虚弱；当肺虚不能克制肝气时，就会导致肝气充盛，如果肝气充盛，则肝虚证就可以自行痊愈。

以东京高校生活为背景，真实记录了日本暴走族少年少女间的恩怨情仇，族群之间血雨腥风的争斗，骨肉亲人间的爱恨别离……。

她，是大家族中的一名小姐，却是备受冷落。她，是幸运的，因为，她有一位坚强的娘亲，还有一个淡薄的性子。十四载年华，在冷清破旧的后院度过，从未见过自己的爹爹。第一次出府，为了受伤的陌生男子，出府购药，第一个朋友，温柔忧伤的年轻管家，偶然闯进。第一桩生意，俊美无铸的店铺老板，无偿相送。第一次离家，逃离不属于自己的命运，离开没有人情的“家”。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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渔人耕海牧渔，为求海富人安，历来都会恪守些特别的禁忌和习俗。我生于海，长于水。我的故事，要从海里打捞上来的死狗都需被厚葬的习俗讲起……

三个平凡的现代少年，因为某次人类科学实验，而来到一个名为魔玄大陆的世界，并逐渐觉醒了身为创世神的能力。杨辰，男主角之一，是创世神中创灭之神的契约者；高寒，男主角之一，是创世神中秩序之神的契约者；张焱，男主角之一，是创世神中元素之神的契约者。他们会经历些怎样搞笑与魔幻的事情呢？尽情观看。。

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天降系统，穿梭在各个位面！终成万界帝王！

“怡然，我们去玩吧。”黑黥说。“好呀！”怡然说。刚走出家门，怡然看见了自己最喜欢的叶帆。“对不起，黑黥，我想回家”怡然说。“走了”黑黥拽着怡然过马路。突然一辆车飞快的奔来，，，，，，，，，，，，，，，，，可怜的怡然倒在地上。。。。。。。。。。。。。血染红了大地。“我这是在哪儿？”。。。。。。。。。。。。。。。