黄帝内经：四季饮食调养智慧目录

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

本书内容通俗易懂，适合中医临床专业人士、医学院校师生阅读，也可供冠心病患者及家属学习参考。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

本书介绍了饮食的基本知识，对食料和品味尤其注重，趣味和知识性都很强。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

苏悦晴为了钱离开了最爱的男人，却在最狼狈的时候，又遇到了他。他将她亲手推向地狱……

小饿只是一只普通的僵尸，上天却给了他一次机会，一次进入当下最火爆的游戏‘破晓’之中成为玩家的机会。是谁说僵尸不能玩游戏的？是谁说僵尸行动迟缓的？又是谁说僵尸没有人性的？且看我们的小饿，是如何在游戏中完成一代超级大法尸的传奇之旅，是如何从一只没有思想的僵尸，渐渐转化为一个正常的人类！

现代沙雕，奇葩穿越，无厘头的名字，帅气多金的男主，迷雾重重的身份，翠花将如何谱写新的篇章。

一个憨憨的女孩在路边捡了一只“可怜”“瘦弱”的“橘猫”，但是在一瞥之间，女孩发现在“橘猫”的眼神中发现不了一丝柔弱……

谁能告诉她这是发生了什么事吗？突如其来的未婚夫，这一切的一切究竟是怎么回事？某花心校草讽刺道：“你长得这么丑，一定会被我萧伟宸赶出去的！”某女不屑：“我韩伊雪也不是吃素的！”为了帮身在国外的好友追求萧伟宸，她不得不接近萧伟宸，可是谁知……

在浩瀚的宇宙中，一块陨石降临到一片大陆，陨石给这片大陆带来了新的力量－－－－－“魔戒”，给魔法师带来了强大的宝物，随之铸戒师的出现，创造出了魔力释放器，使魔戒的威力得到了更强大的释放，就连战士也可以使用魔戒，从而出现了新的职业“魔剑士”。然而这强大的力量也吸引了域外魔族的敌人它们其名为－－－－－“魅影”。在它们的侵略下，人们发现它们的能力强大，肉体强大，根本无法对其造成伤害，直到有人发现了“魔戒”的最强用处-----【魔戒铠装】！

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本书以精美的语句结合生动具体的事例，增强了文章的可读性和趣味性，从语言的突破、做对事的方法、办成事的方法等方面，生动而具体地阐释了卡耐基的成功学。

人有来世吗？有的，这，就是我的来世！这一世，我还要做英雄！做那响天动地的大英雄！山河无恙，英魂永存！

带着满身的伤痕和仿佛燃尽的灵魂，曹慎回到了现代化的大都市开始新的生活。面对既熟悉又陌生的城市，曹慎只想忘记过去，做一个普通人，然而却身不由己的卷入了各种漩涡当中。从校园到商场，从11到娱乐圈，且看曹慎如何改突出重围纵横天下。金钱、权力、美色都似乎都唾手可得，但只有凌驾之上才显英雄本色。书友群：35018637