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第10章 蒸炒菜类(6)

姜汁扁豆

【原料】仔姜10克扁豆150克。

【制作过程】

1.仔姜切细末,加盐、料酒稍腌,滗出原汁;

2.扁豆洗净,下油锅煸至断生,淋上姜汁,加调料、盐、翻勺装盘即成。

棒棒鸡

【原料】嫰鸡一只葱丝白10克。

【制作过程】

1.鸡洗净用绳捆住翅、腿;肉厚处用竹针扎眼,煮熟后捞出晾凉;

2.取脯肉、腿肉,用木棒轻轻拍松,然后撕成鸡丝装盘,以葱丝白围,浇上调料即成。

锅巴肉片

【原料】猪里脊肉150克,锅巴250克,水发木耳15克,泡红辣椒10克,冬笋50克香菜适量。

【制作过程】

1.猪肉顺切成片,加湿淀粉、料酒、盐拌匀。冬笋切薄片,用肉汤调成味汁;

2.肉片下7成热油中炒熟,下葱、姜、蒜片、冬笋、木耳、泡红椒炒匀,烹入味汁,烧开后装入碗中;

3.锅巴下8成热油中炸至浮起,出锅装盘,淋一勺热油在锅巴上上桌,倒入肉汤即成。

干煸鳝鱼丝

【原料】鳝鱼500克,芹菜100克。

【制作过程】

1.鳝鱼洗净切丝,用油煸到水分快干时捞出,放干辣椒炸出香味,捞出辣椒;

2.再放入鳝丝,继续煸炒一会,加盐、少许豆瓣酱、酱油、料酒、胡椒、辣椒丝、葱姜蒜、味精、芹菜翻炒几下,滴点醋装盘,上面撒花椒面和姜丝即成。

小煎鸡

【原料】鸡脯肉150克,冬笋100克,泡辣椒、芹黄25克。

【制作过程】

1.鸡肉切条,用盐、水淀粉上浆;

2.水淀粉、料酒、盐、胡椒粉和醋在碗中兑成味汁,用花生油将鸡条炒散,放入葱姜、蒜片和泡辣椒,炒出香味后放入冬笋条、芹菜,下入兑好的碗汁,翻炒几下即成。

鱼香茄子

【原料】茄子250克,郫县豆瓣50克。

【制作过程】

1.茄子去皮剞上刀纹,切块后用油炸软;

2.另起锅下底油炒豆瓣酱,炒香后加葱姜蒜末,放白糖、酱油、醋、清汤,放入炸好的茄子,收干汁后,用水淀粉勾芡而成。

开水白菜

【原料】白菜心750克,肥母鸡一只,猪排1000克,火腿适量。

【制作过程】

1.肥母鸡洗净,和猪排,火腿下砂锅,加水烧开后除去浮沫,用文火熬成清汤;

2.白菜去帮留心,在根部切十字刀,用开水略烫;

3.置于碗中,注入清汤上笼蒸透即成。

碧绿虾仁

【原料】鲜碗豆50克,虾仁150克,豌豆苗200克,蛋清1个。

【制作过程】

1.虾仁加少许碱面腌制,然后用水冲去碱,用毛巾沾干水分;

2.加盐、胡椒、蛋清、干淀粉上浆,用油滑熟,控去水;

3.锅内留底油,下葱姜末、虾仁、鲜豌豆苗炒,倒入事先用水淀粉、盐、胡椒、清汤兑成的汁;

4.翻炒装盘,用炒豆苗围边即成。

烩鸭四宝

【原料】主料:鸭胰100克,鸭掌50克,鸭舌50克,鸭腰30克。调料:香油5克,葱姜油10克,鸡汤300克,胡椒粉少许,毛姜水适量,湿淀粉302克,料酒15克,酱油10克,盐2克,味精2克。

【制作过程】

1.鸭胰、鸭掌、鸭舌、鸭腰(切除腰臊)洗干净,放开水锅里用旺水煮,烧开后撇去浮沫,改文火煮熟后,沥汤待用;

2.把鸭胰切成段,鸭掌切成条,鸭腰去皮剥开,鸭舌洗干净,然后都倒入开水里焯一下,捞出控净水;

3.把鸡汤倒入炒勺,放旺火上,再加入料酒、酱油、盐、毛姜水、味精,烧开后撇去浮沫,将汤调成金黄色,淋入湿淀粉,勾成稀稀的乳芡汤;

4.再把鸭料(四宝)倒入,轻轻搅拌均匀,滴入葱姜油和香油,盛碗后,撒上胡椒粉即成。

本菜颜色金黄,汤汁清爽,质地脆嫩,味道鲜美。

锅贴鸡片

【原料】鸡脯肉250克,猪肥膘肉300克。熟火腿50克、冬笋100克、生菜50克。清油50克、姜10克,葱10克、料酒15克、酱油10克、蛋清50克、豆粉35克、香油6克、葱酱50克、白糖10克、醋5克。

【制作过程】

1.鸡脯肉片成长约5厘米、宽4厘米的薄片,用姜、葱段、料酒、酱油拌匀。腌渍码味约15分钟;

2.肥膘肉入汤锅煮熟,捞出晾冷后,片成与鸡片相同的薄片,火腿切成细末,冬笋煮熟后,切成长约4厘米、宽约2.7厘米的薄片。猪肥膘片平铺盘内,用热布搌干油腻,抹上一层蛋清豆粉,随后贴上冬笋片,笋片上放火腿末,码味的鸡片裹上蛋,清豆粉放在火腿末之上。依此法共做24块坯片;

3.炒锅在旺火上烧热,放入清油浪匀,滗去汆油,将坯片猪肉一面向下逐一贴于锅内,锅置微火上,不断转动锅并将煎出的油用小铲铲起淋于鸡片上,至底面贴成深黄色,鸡肉熟,色呈浅黄时,滗去汆油,淋上香油,起锅装盘,并配上生菜(用白糖、醋、香油拌匀)和葱酱碟即成。

椒盐八宝鸡

【原料】肥嫩母鸡一只(约卫1000克)。糯米25克、鲜豌豆米25克、莲米25克、芭仁25克、芡实25克、金钧10克、火腿15克、香菌15克。料酒15克、盐5克、酱油10克、蛋清15克、豆粉15克、素油500克、香油10克、椒盐15克。

【制作过程】

1.母鸡宰杀洗净后,整料出骨。洗净后,抹料酒、盐腌渍备用;

2.鲜豌豆米入沸水中氽过、去壳后漂于清水中。糯米洗净入锅煮至过心。莲米褪衣去心后和苡仁、芡实淘洗泡胀,入碗加水淹没,上笼蒸烂;

3.金钩泡胀,与火腿、香菌均切成细粒。然后将以上各料混合,加盐和匀,由鸡颈刀口处瓤入鸡腹中,以竹签锁住开口,先入沸汤中煮几分钟捞出,将鸡翅翻到背上盘好,夹住鸡头,再装入蒸碗中,上笼蒸约两小时(以用竹筷能将鸡翅戮破为度);

4.取出晾凉,搌干水气,抹上酱油、蛋清豆粉。炒锅置旺火上,放油烧热(180℃),将鸡放入炸呈金黄色时捞起,淋香油,去掉竹签,用刀将鸡脯和腹部划成菱形块(以断皮为度);

5.配椒盐碟上席。

本菜颜色金黄光亮,美观大方,皮酥肉嫩,馅味鲜美。

鸡包鱼翅

【原料】水发鱼翅250克、仔母鸡一只约750克。火腿25克、冬笋25克、猪肉100克、菠菜心25克。猪油25克、酱油10克、胡椒1克、盐之克、料酒15克、姜葱各15克、鸡油10克、二汤25克。

【制作过程】

1.仔母鸡宰杀去毛后,从翅根开口去掉内脏,洗净后取出腿骨和颈骨待用。水发鱼翅洗净入沸水锅汆两次,去掉腥味;再加姜葱、料酒入沸水锅中烧沸,下鱼翅连汆两次捞出待用;火腿、冬笋切成二粗丝,与鱼翅拌和匀,装入鸡腹内,再用一块干净纱布把鸡包好放入盘内,开口处向上;

2.猪肉洗净后切成3.3厘米长的条块,再将鸡腿骨、颈骨斩成3.3厘米长的段;炒锅在火上,加猪油烧至五成热(约110℃),倒入猪肉、鸡骨,加酱油、胡椒、盐、料酒、姜葱和二汤,烧开后去掉泡沫倒入烧锅,再将包好的鸡放入锅中,待沸后,用小火煨至鸡翅烂时捞出,去掉纱布,将鸡摆于盘中,周围上汆熟的菠菜心;

3.将烧鸡的原汁滗入铁锅烧浓,淋入鸡油,起锅淋于鸡上即成;

本菜颜色鲜艳,形态美观,鱼翅浓香,鸡鲜酥烂。适于冬季食用。

豆瓣鲫鱼

【原料】活鲫鱼2条或鳜鱼1条(重约600克),蒜末3克,葱花50克,姜末、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,郫县豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克)。

【制作过程】

1.将鱼治净,在鱼身两面各剞两刀(深度接近鱼骨),抹上绍酒、细盐稍腌;

2.炒锅上旺火,下油烧至七成热,下鱼稍炸捞起。锅内留油75克,放郫县豆瓣酱末、姜、蒜炒至油呈红色,放鱼、肉汤、移至小火上,再加酱油、糖、细盐,将鱼烧,盛入盘中;

3.原锅置旺火上,用湿淀粉勾芡,淋醋,撒上葱花,浇在鱼身上即成。

本菜颜色红亮,肉质细嫩,滋味鲜浓,微带甜酸。必须用新鲜鲫鱼或鳜鱼为原料。烹制时卤汁要浓厚,使鱼粘匀卤汁而入味。

红油耳片

【原料】猪耳、红油辣椒、葱白、盐、味精、白糖、香油。

【制作过程】

1.取新鲜、体大的猪耳洗净,放入沸水锅中加热,煮至刚熟,取出,用一重物压平猪耳,自然晾凉;

2.凉透的猪耳切成薄片,碗中加入盐、白糖、味精、红油辣椒、香油调成味汁;

3.将耳片与调好的味汁、葱丝拌匀,装盘即成。

酱爆肉

【原料】坐臀猪肉(200克)、芥菜(65克)、白糖(4克)、酱油(4克)、甜面酱(10克)、黄酒(6.5克)、葱姜(6.5克)、蒜苗(少许)。

【制作过程】

1.将肉放入滚水煮七成熟捞出,切成长2寸左右,厚2分的薄片,放入旺猪油锅炒透(至肉片发卷);

2.再放葱、姜、酱油、甜面酱、黄酒、糖、最后加芥菜、蒜苗,炒拌二十秒钟起锅。

冬菜扣肉

【原料】五花肉250克,四川冬菜100克,泡辣椒25克,植物油25克,酱油25克,盐2克,四川豆豉、姜、蒜各8克。

【制作过程】

1.猪肉用白水煮熟,捞出用净布擦去肉皮上的油和水,抹上些酱油。冬菜洗净切粒状,泡辣椒切短节,姜、葱切片;

2.炒勺烧热,注少许油,油将开时把肉皮向下放入,炸至焦黄色为度,晾凉后把肉切成7厘米长的薄片;

3.皮向下把肉按鱼鳞状排列摆在碗底,浇洒料酒、酱油,加入盐,再放入5粒左右豆豉和2~3节辣椒以及冬菜,上屉蒸2小时即可。食时翻扣于盘中。

鸡丝米粉

【原料】主料:籼米(无粘性大米)500克,鸡丝150克,小白菜100克。调料:植物油40克,鸡油25克,盐12克,味精8克,胡椒粉1克,鸡汤适量。

【制作过程】

1.先制出米油浆。即将米反复换水揉搓洗净,用凉水泡胀再冲洗两次,去水后另加凉水600克,磨成细浆,再放入植物油搅动,使油浆混为一体。将细浆舀一勺放在抹好油的瓷盘内晃平上屉,用旺火烧开水蒸熟成薄片,揭下晾凉再切成韭菜叶宽的条形。鸡肉切丝。小白菜抽出筋洗净待用;

2.烧开鸡汤下入味精、盐、胡椒粉调好味。于此同时,烧开一锅水下入白菜和米粉条。小白菜烫熟后,把菜和米粉条挑入5个碗中,撒上鸡丝、注入汤便成。

花椒嫩醉鸡

【原料】嫩光鸡一只,花椒一两盐两汤匙,酒三汤匙,姜三片,,干葱头三棵。

【制作过程】

1.光鸡洗净,去内脏,滴干水,备用。烧红锅,下两汤匙盐炒至烫手,再放入花椒同炒至花椒有香味变色,盛起;

2.用炒过的花椒盐擦遍鸡身及内腔,用保鲜纸紧包,放在冰箱内腌一日吃时取出解冻,用水冲去鸡内外腔的花椒盐,将姜片,干葱头放入鸡内腔,以酒擦匀鸡身。隔水蒸约十五分钟,待冷却后斩件上碟。

葱爆鸡丁

【原料】鸡腿肉150克,笋50克,干淀粉6克,鸡蛋清20克,白糖、黄酒、精盐、葱、姜、湿淀粉、酱油适量。

【制作过程】

1.将鸡肉切成小丁,撒上精盐腌一下,再加鸡蛋白及干淀粉调拌均匀,连同笋丁放入旺火湿猪油锅内炒10多分钟,沥去油;

2.将葱切成丝,将酒、酱油、葱丝、姜、湿淀粉倒入锅内炒拌几下即可。

韭菜干丝

【原料】韭菜75克、干丝150克、素高汤半碗、色拉油4匙。盐、糖、酱油、味精适量。

【制作过程】

韭菜洗净,切段,干丝洗净切成段。炒锅入油,放入高汤、干丝和适量的盐、糖、酱油、味精用小火慢慢翻炒5~7分钟,使干丝完全吸收汤的味道,再放入韭菜继续炒半分钟即可。

炒包心菜

【原料】包心菜500克,姜、葱、盐、青椒、红椒、白酱油、糖、醋、味精、麻油各适量。

【制作过程】

1.将包心菜切成丝或块,加少许盐暴腌,姜、葱切末;青椒、红椒切丝;

2.将锅烧热,加油,投入葱、姜末煸透,再下青、红椒丝稍炒,随即将包心菜挤掉水,入锅略煸后加白酱油、糖、醋,继续煸烧至熟,放少许味精、麻油即可。

芹菜炒牛肉

【原料】嫩牛肉300克,芹菜150克,绍酒40克,酱油20克,白糖10克,小苏打5克,水淀粉20克,胡椒粉1克,葱姜片20克,姜末2克,花生油500克,味精少许。

【制作过程】

1.将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,加小苏打、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入生油,再腌1小时;

2.炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许,烧沸后,用水淀粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均匀即可。

辣豆瓣鱼

【原料】鲤鱼一条,姜4片,葱、蒜、红辣椒适量,豆瓣酱2勺,酒、糖、生粉、番茄汁、适量。

【制作过程】

1.鲤鱼洗净,两边鱼身各剖三刀;

2.油烧至8成熟,将鱼滑下煎至两边金黄,盛起;

3.烧红锅,爆香葱、姜、蒜蓉放入鱼,加豆瓣酱、酒及调味煮五分钟后用生粉上欠上盘即可。

五香牛肉

【原料】牛肉一斤,五香桂皮少许,姜三片葱一棵酱油、酒糖适量。

【制作过程】

1.牛肉洗净过水沥干;

2.烧热锅,下油,爆香牛肉,加酒,五香桂皮及水,旺火烧滚再转文火烧至熟透,取出;

3.洗净锅,烧热,放油,爆香放入牛肉加酱油、糖、料酒滚后转中火其间不断翻动牛肉以免粘锅,直至卤汁收干。取出牛肉待凉后切成薄片便可供食用。

芙蓉鸡片

【原料】鸡脯肉110克、火腿片100克、冬菇6朵、芥兰菜2棵、笋片50克、蛋白4个。

【制作过程】

1.将鸡脯肉剁烂,加精盐,牛奶拌匀成鸡茸将蛋白打散,至泡沫成固态,加鸡茸干淀粉、豆粉拌匀;

2.将沙拉油入锅烧至7成热,用小勺舀起鸡茸注入油中,凝固即捞起;

3.将香菇泡发,去蒂;芥兰菜洗净切成长段;将笋片火腿片,冬菇,芥兰菜用开水烫一下;

4.将猪油入砂锅,放葱姜爆香,加入高汤后,即捞出葱姜;放入鸡片,笋片,火腿片。冬菇,芥兰菜,加精盐,味精一起烧至汤汁快干时即用湿淀粉勾芡;

5.食前淋少许鸡油,使色泽鲜艳。

木须柿子

【原料】鸡蛋130克,西红柿200克。调料:猪油60克,精盐、味精、淀粉适量。

【制作过程】

1.柿洗净放开水锅内烫一下,捞出用水投凉,剥去外皮切成桔子瓣块,鸡蛋打放在碗中加少许盐搅匀;

2.炒勺加油上火烧热,倒入蛋液,用手勺轻轻推炒成片状,放入西红柿,随即加盐、味精炒拌均匀,用少许淀粉拢好芡,加明油出勺装盘。

白肉血肠

【原料】鲜带皮猪五花肉一方,猪大肠500克,鲜猪血1000克。

【制作过程】

1.带皮猪五花肉皮朝下用明火把皮烧焦,在温水中泡半个小时取,刮净焦皮,下开水锅中煮开后,用小火煮透,趁热抽去肋骨,晾凉后切薄片装盘;

2.猪肥肠治净,皮朝内翻出,一头扎紧;

3.鲜猪血澄清,上部血清加1/4清水、盐、味精及用砂仁、桂皮、企边桂、紫蔻、丁香合制的调料面搅匀,倒入猪肠中,扎紧封口,下开水锅用小火煮至浮出,捞出晾凉切片,下水锅中焯透捞入汤碗,加葱花、姜丝、味精等调料及肉汤,随白肉一同上桌即可。

鸳鸯戏飞龙

【原料】飞龙肉200克,鸡脯肉50克,口蘑、蛋清、火腿、菜心适量。

【制作过程】

1.飞龙肉切薄片,用蛋清糊上浆,下开水锅汆透捞出;

2.用150克蛋清搅成蛋泡糊,鸡脯肉制成茸,加在蛋泡糊中拌匀,倒在模子中成鸳鸯形,用红、绿辣椒饰嘴、眼及翅膀,上笼蒸熟取出;

3.飞龙片、火腿片、鲜蘑、油菜心下鸡清汤中烧开捞入碗中,余汤烧开撇净浮沫,调好味后倒入汤碗,再放入蒸好的鸳鸯即成。

木须肉

【原料】猪瘦肉150克,鸡蛋150克,干木耳5克,黄瓜克,盐5克,酱油3克,料酒5克,油80克,香油料克。

【制作过程】

1.将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀;

2.干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝;

3.炒锅上火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的木须;

4.炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成熟后淋入香油即可。

烩酸辣干丝

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