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第11章 蒸炒菜类(7)

【原料】主料:白豆腐干200克。辅料:水发木耳25克,笋片(或玉兰片)25克,葱丝10克,姜丝10克,芫荽(香菜)少许,水菱粉20克,精盐适量,胡椒粉少许,酱油25克,醋50克,麻油10克,鲜汤600克。

【制作过程】

1.将豆腐干洗净,先批成薄片,再切成细丝,越细越好;将木耳、笋片也切成细丝,与葱、姜丝放在一起;

2.将鲜汤入锅烧开,加入豆腐干丝、木耳丝、笋丝、葱姜丝和盐、酱油、胡椒粉均匀后再烧沸滚,撇去浮沫,调水菱粉入锅勾大流水芡后,加上醋,起锅盛在汤碗内,浇上麻油,撒上芫荽即成。

本菜黑白分明,酸辣利口。

玉箸山珍

【原料】猪里脊肉100克,蕨菜500克。

【制作过程】

1.猪里脊肉切丝,加盐、味精、料酒、胡椒粉入味,再加少许蛋清,下6成热油中滑熟捞出;

2.蕨菜治净切段;

3.炒锅置中火上,用葱姜炝锅后下蕨菜段煸炒至熟,再下入滑熟的肉丝,翻勺炒匀装盘即成。

金银肘子

【原料】猪肘子1只、猪里脊肉150克、水发香菇适量、菜心适量。

【制作过程】

1.猪肘子治净,下卤汤中卤至软烂取出装盘;

2.猪里脊切丝,加盐、料酒,味精、胡椒粉入味后,用湿淀粉挂浆,下6成热油中滑至断生,取出装入盘的另一端;

3.菜心、香菇炒熟,勾薄欠围边即成。

瑶柱鱼翅

【原料】水发鱼翅300克,干贝100克,红、绿樱桃适量、火腿片适量。

【制作过程】

1.鱼翅用开水焯一下捞出,再用鸡汤入味,然后取出装入碗内,上置火腿、猪肘、鸡、鸭肉块,滗出原汁,翻扣在盘中央;

2.干贝下鸡汤汆一下捞出,配上红绿樱桃,码在鱼翅周围,原汁滤去杂质烧开,勾薄欠淋在鱼翅上即成。

麻酱紫鲍

【原料】主料:水发鲍鱼250克。辅料:麻酱25克、精盐、绍酒、味精、油、鸡汤。

【制作过程】

1.把水发鲍鱼洗净,切成蓑衣形的花刀块;

2.勺内放入猪清油约30克、35克,把麻酱放入勺内煸炒片刻,再将鲍鱼放入勺内炒至麻酱起泡时,加精盐、绍酒、味精、鸡汤再炒片刻,用水淀粉勾少许芡出勺即成。

本菜做法简单,口味鲜香。

熘肥肠

【原料】主料:猪净熟肥肠250克。辅料:水发玉兰片10克,水烫油菜15克,水烫胡萝卜10克,水发冬菇10克。猪清油、酱油、醋、花椒水、绍酒、味精、葱、姜、蒜、香菜梗、鸡汤、湿淀粉。

【制作过程】

1.把熟肥肠切成斜刀片(约一分半厚)。将水发玉兰片、胡萝卜切成片。油菜切成段。葱切成象眼块。姜、蒜切成末。香菜切成段。冬菇切两半;

2.用酱油、醋、花椒水、绍酒、味精、湿淀粉、鸡汤兑成汁水;

3.勺内放猪清油,油热八成时,将肥肠倒入勺内冲炸片刻,倒入漏勺控净油;

4、勺内放少量油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,放入玉兰片、油菜、胡萝卜、冬菇略加煸炒,接着将冲炸好的肥肠倒入勺内,将兑好的汁水烹上,再放入香菜段,颠炒几下出勺即成。

本菜滋味香浓,肠肥软烂。

芹菜鱼丝

【原料】主料:嫩芹菜心150克。辅料:净青鱼肉200克,鸡蛋清20克,精盐3克,料酒15克,味精1克,油20克,姜丝5克,湿淀粉25克,葱丝10克,高汤80克,猪油300克。

【制作过程】

1.将芹菜心洗净,切寸段,青鱼肉顺长切成6厘米长的细丝,加蛋清20克,精盐1.5克,湿淀粉20克拌匀上好浆;

2.将锅置火上,烧热后放入猪油,烧至三成热时,放入鱼丝,用筷子轻轻滑散滑熟,变色后倒入勺中,沥油;

3.锅内留少量底油,下入葱,姜丝炝锅,倒入芹菜翻炒五成热,加精盐,味精,高汤调味,再放入鱼丝,料酒,用湿淀粉勾芡,淋入香油,颠翻炒勺,出锅即可食用。

本菜鱼丝鲜香,芹菜脆嫩,清爽利口。

清炸里脊

【原料】主料:猪里脊300克。辅料:油、酱油、味精、绍酒、花椒盐。

【制作过程】

1.把里脊切成滚刀块,用酱油、绍酒、味精卤一下;

2.勺内放入油,烧至九成热时把里脊块放入炸一下捞出,待油温升高时再放入油内,炸熟呈火红色捞出装盘即成。(吃时蘸花椒盐)本菜是饮酒佳菜,越嚼越香。

蛋泡银鱼

【原料】主料:银鱼150克。辅料:鸡蛋清3个,淀粉、面粉适量,精盐、味精、绍酒,猪清油、花椒盐。

【制作过程】

1.将银鱼去掉眼睛、前面的一块骨头及下水,用凉水洗净,用干白布吸干水分,撒上精盐,味精绍酒卤三分钟,再蘸上一层面粉;

2.勺内放入清油,油烧至三、四成热时,将银鱼蘸上鸡蛋泡糊一个一个地放油内炸。炸透时捞在盘内,盘边放上花椒盐即成。

茄汁草鱼片

【原料】主料:草鱼肉500克,番茄酱50克。辅料:柠檬酸微量,绍酒10克,精盐2.5克,白糖20克,味精0.5克,鲜汤50克,熟菜油750克。

【制作过程】

1.选新鲜草鱼肉片切成1厘米厚的片,与绍酒,精盐拌匀,柠檬酸用适量清水溶化;

2.油锅烧六成热,下鱼肉炸至呈黄色时捞起;

3.炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香至油呈红色,又放入白糖,柠檬酸,鲜汤推匀,再放入鱼片裹匀茄汁,起锅盛盘。

本菜色红亮,肉细嫩,味甜酸。

鲫鱼过河

【原料】主料:鲫鱼一尾约750克。辅料:清汤、肥肉片、葱段、姜片、冬菇、花椒、大料、食盐、料酒、味精、鸡油各适量。

【制作过程】

1.将鱼初加工后,改在一字刀,用开水一烫,控净水,腹面朝天于盘中整好形,撒上食盐、味精、肥肉片、葱段、姜片、冬菇、花椒、大料、料酒、上屉蒸熟取出,去掉配料;

2.将原汁加清汤烧开,去掉浮沫,加食盐、料酒、味精浇在鱼盘内,加少许鸡油即成。

本菜清爽、鲜嫩、味美炒雪冬。

【原料】主料:雪里蕻75克,冬笋125克。辅料:水淀粉、酱油、花椒水、绍酒、味精、葱、姜、猪油、鸡汤。

【制作过程】

1.将雪里蕻梗切成末,用水洗两次,冬笋去净笋衣和笋根,切成较厚的片,用水洗一下,葱切葱花。姜切成末;

2.勺内放猪油50克,放入葱、姜炸锅,加冬笋炒一下,再放雪里蕻煸炒,加酱油、绍酒、鸡汤、花椒水,盖上盖,移在小火上焖十分钟,揭去盖,放入味精,翻炒一下即成。

本菜清淡鲜脆,是送饭的好菜。

熘花胗

【原料】主料:净鸡胗200克。辅料:水发玉兰片15克,水烫胡萝卜10克,水烫油菜15克。酱油、醋、花椒水、味精、葱白、姜、蒜、混合油、鸡汤、水淀粉。

【制作过程】

1.将鸡胗剔去里外的皮,逐个切成深而不透的花刀。

胡萝卜、油菜、玉兰片均切成小片。葱切成葱花。姜切成末,蒜拍一下切成末。

2.勺内放入水,水开时放入鸡胗烫一下捞出控净水;

3.在碗内放入肉汤、酱油、味精、花椒水、绍酒、醋、水淀粉兑成混汁;

4.炒勺内放入油,烧至八、九成热时,放入烫过的鸡胗翻动一下,迅速倒出控净油;接着勺内再放入少量的油,用葱、姜蒜作锅,放入玉兰片、胡萝卜、油菜、花胗翻个个,再倒入兑好的汁水,翻几个个出勺盛在盘内即成。

本菜鸡胗开花似菊,清鲜脆嫩,饮酒佳肴。

肉末四季豆

【原料】四季豆1斤,猪肉三两,葱粒、榨菜粒、蒜末少许。

【制作过程】

1.猪肉洗净剁碎;

2.四季豆撕去筋,洗净滴干水份。放入油锅中煸炒两分钟左右,盛起,滴去油份;

3.烧热锅下油,将肉末葱粒榨菜炒片刻,加入四季豆,再加清水,用大火至汁收干,加盐加味精,拌上蒜末即可。(为了保持四季豆的色泽,放盐的时间不亦过早。)罗汉大虾。

【原料】对虾1250克,番茄酱25克,净对虾肉150克,湿淀粉50克,猪肥膘肉75克,鸡汤150克,罐头荸荠75克,葱白段150克,黑芝麻25克,姜片50克,鸡蛋清2个,芝麻油75克,精盐7克,花生油1000克,白糖20克(约耗75克),绍酒25克。

【制作过程】

1.将对虾洗净,剪去足、须,再从脊背剪开,去掉头部沙包和背部沙线,从中腰切成两段。前半部分备用,后半部分剥去外壳,保留虾尾,用刀从脊背部横着片开(但不要片断),使腹部相连成扇形。在片开的虾肉里侧轻轻剞上交叉花刀后,放在盘内,用精盐(3克)、绍酒(5克)、葱白段(25克)、姜片(25克)腌制入味;

2.半净虾肉片去表面的红膜,同猪肥膘肉放在一起,用刀背砸成虾肉泥,荸荠用刀拍碎后剁成末,葱白段(125克)、姜片(25克)、切成细丝,黑芝麻洗净,沥净水。鸡蛋清打散,放入虾肉泥、荸荠末、精盐(2克)、绍酒(5克),顺一方向搅拌上劲;

3.将腌过的后半部分逐个平放在砧板上,先用净布搌干虾段表面的水,再将虾肉泥均匀地分摊在上面抹匀,中间要凸起一些,成彭肚状。然后撒上黑芝麻,用手轻轻按实;

4.将炒锅置于火上烧热,倒入花生油(100克),把前半部分虾段放入炒锅内,用中火把两面煎一下,接着下入葱丝、语录丝、精盐(2克)、白糖、绍酒(15克)、番茄、鸡汤,改用微火火靠逐个取出整齐地码在椭圆形盘的一端,锅里留下的汤汁,用调稀的湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,浇在虾上;

5.另将一炒锅置于旺火上,倒入花生油(900克),烧至七成热,放入瓤好的后半部分虾段炸透,当外部呈金黄色时捞出,沥去油,码在盘的另一端即成。

做这道菜要选用每500克4至5头的大虾,新鲜头体紧密相连,外壳与虾肉紧贴成一体,头足完整,虾身硬挺,有一定弯曲度,皮壳发亮,呈青白色,肉质紧实细嫩。雌虾略呈青蓝色(渔民称青虾),一般雌虾比雄虾稍大,入馔则雌佳雄次。火靠虾的前半部,用手勺轻压虾头,挤出虾脑,成菜色红油润;炸虾的后半部,外部呈嫩黄色捞出,不可重油,避免炸老本菜色泽好,味道鲜美。

金丝海蟹

【原料】海螃蟹1500克,油125克,鸡蛋100克,盐10克,料酒10克,味精4克,葱段、姜片各25克,姜末5克,淀粉、醋、香油各适量。

【制作过程】

1.海蟹洗净,去掉螯脚、盖等不可食用部位,切成4块,加料酒、葱、姜、味精、盐略腌后,挑出葱、姜,粘上淀粉;

2.锅上火,放油,将搅匀的鸡蛋汁用温油炸至金丝状控油;

3.锅留底油烧6-7成热,投入蟹快炸至金黄色捞出,码盘中;

4.将炸好的金丝撒放在盘内即可,上桌是跟姜末、醋、香油味汁碗供蘸食。

本菜外形美观,色泽金黄,蟹肉酥香。

果料鱼骨

【原料】发好的鱼骨300克,北京果脯(蜜枣、金糕、青梅、瓜条、杏仁)150克,白糖75克,麻仁10克,葱、姜、水淀粉各适量。

【制作过程】

1.将鱼骨用凉水浸泡6小时,用锅煮,开锅后改微火再煮一小时,捞出,换汤,加入葱、姜上锅蒸,蒸至用手能捏碎时捞出;

2.鱼骨切成2厘米的丁,而后用开水焯一下。果料除金糕外均用开水洗净切成丁;

3.锅上火加清水,放适量的糖熬开,放入鱼骨熬两分钟,用水淀粉勾薄芡,撒上果料、麻仁即成。

本菜味道鲜美。

熏鱼

【原料】青鱼中段约一斤,姜、葱少许酱油、酒、糖、生抽适量。

【制作过程】

1.鱼从脊纵分,每隔鱼骨节切成小块用酱油、酒腌制两小时,沥干水;

烧热油,将鱼逐块放入,炸至两面金黄,酥脆,捞出;(炸时不宜经常翻动,以免弄碎鱼块。)2.倾出多余的油,爆香葱、姜,加少许水,下生抽、糖、酱油适量,滚至汁浓。

把炸好的鱼块放入调好的浓汁中,拌炒片刻,便可盛盘。

本菜色泽金黄,外脆里嫩。

龙眼虾仁

【原料】鲜蘑菇250克,龙眼、红樱桃各6只,胡萝卜25克,绿青豆10克,水发冬笋15克。

【制作过程】

1.将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋洗净切成丁;

2.蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;

3.锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。

莲枣肉方

【原料】火腿肉方150克,莲子,枣,水发银耳。

【制作过程】

1.火腿肉方洗净,切成小方块(皮不能切断),加冰糖上笼蒸1小时后取出,滗去原汁,加冰糖、去芯莲子、枣再蒸1小时至软烂;

2.水发银耳洗后撕成小朵,煨至入味后围在火腿肉方四周即成。

醋椒鱼

【原料】活鱼1000克,葱丝、香菜各10克,100克鸡汤。

【制作过程】

1.活鱼治净,一面剞十字刀,下开水锅烫一下,热锅下葱姜末、白胡椒粉煸出香味;

2.加鸡汤、姜汁、白醋、料酒、盐,放鱼大火烧开后,用文火炖20分钟装盘,撒上葱丝、香菜段即可。

锅塌豆腐

【原料】豆腐2块,鸡蛋2个,鸡汤约100克。

【制作过程】

1.豆腐切块,粘匀面粉,用鸡蛋液裹匀下锅炸至金黄色捞出;

2.热锅下葱末煸炒后,加鸡汤、豆腐片,烧开后加盖塌至汤汁收尽即成。

莲蓬鸡糕

【原料】鸡脯肉100克,西红柿3个,鲜豌豆、火腿末、油菜叶适量。

【制作方法】

1.油菜叶切丝,鸡脯肉砸成泥,蛋清掺入面粉和干淀粉搅均,菠菜挤汁;

鸡泥加调料、熟猪油、菠菜汁、蛋清搅成糊;

2.取14个小酒盅,分别抹上熟猪油,装入鸡泥,嵌上豌豆,缀以火腿末上笼蒸5分钟后取出,放入大汤碗,倒入鸡汤,烧开勾芡即成。

蜜汁葫芦

【原料】猪板油300克,蜂蜜约200克,青、红丝各15克,鸡蛋2个。

【制作过程】

1.猪板油切成条,沾上干淀粉,搓成圆条。面粉用温水和成面团,放开水烫一下后倒出,搅拌成团。再放开水烫一下后倒出,如此反复3次后磕入鸡蛋调成糊;

2.油条蘸匀鸡蛋面糊入花生油锅中炸,呈葫芦状时捞出.蜂蜜熬至色深,放入“葫芦”,挂匀蜂蜜,装盘,撒上白糖和青,红丝即成.。

金鱼戏莲

【原料】龙虾片适量,蘑菇适量,发菜适量,虾茸适量,蛋皮适量,红樱桃一颗。

【制作过程】

1.龙虾片炸好后置盘中央呈莲花状,樱桃作莲心;

2.蘑菇用高汤入味,码放在“莲花”外,再铺一层发菜,虾茸下6成热油中滑熟,用蛋皮包成“金鱼”状,码在盘周围即成。

炸香椿鱼

【原料】嫩香椿芽250克,鸡蛋液100克,油100克,盐2克,料酒6克,面粉、花椒严格适量。

【制作过程】

1.将香椿洗净,用开水略烫、控水,粘匀面粉;

2.鸡蛋液加盐、面粉、料酒调成鸡蛋糊;

3.炒勺上火烧至5-6成热,将粘好面粉的香椿芽裹上蛋糊投入锅内炸熟捞出即可。食用时沾花椒盐(炸香椿时要防止粘连,尽量做成小面鱼状,炸的时间不可太长,面糊一熟马上捞出。

本菜鲜香适口,佐酒尤佳。

乌龙吐珠

【原料】水发灰参500克,鹌鹑蛋10个,猪油10克,葱姜油15克,酱油25克,料酒10克,姜汁6克,味精6克,葱丝10克,白糖5克,高汤、水淀粉各适量。

【制作过程】

1.海参净膛,从膛内剞花刀,用开水焯好。鹌鹑蛋煮熟剥皮;

2.炒勺上火将猪油烧热,放葱丝煸炒出香味,加调料烧开去浮沫,放入海参、鹌鹑蛋后一直微火炖入味,淋水淀粉勾芡,淋葱姜油出勺即可。

本菜海参油亮,菜式美观,鲜味浓厚。

三鲜豆腐盒

【原料】豆腐250克,海参50克,虾仁50克,香菇50克,酱油15克,料酒15克,盐2克,味精4克,葱、姜各25克,油、高汤、淀粉各适量。

【制作过程】

1.将豆腐切成5厘米长、3厘米宽、3厘米厚的长方形,抹上酱油,过油炸至黄金色捞出控油;

2.虾仁、海参、香菇洗净均切成小丁,加入盐、料酒、姜末、葱末、味精绞成馅;

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