登陆注册
12217900000020

第20章 美容——女人一生的必修课(2)

在擦洗时,要使用温和且刺激性小的洁面乳液。用洁肤棉蘸取适量化妆水后,轻轻擦拭脸部,并且拭去分泌物。

洗完后,可擦上收敛性化妆水,保湿效果好的化妆水既能滋润角质,同时克恢复保护层机能的正常运转,抑制皮脂与汗液过度的分泌。不要在按摩时选用含油质按摩霜按摩脸部,会对油性皮肤增加负担。用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后,轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂,会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。

洁面过程对油性皮肤来说十分重要,洁肤时间及清洗时间要长且细致,应在面部各位置打圈清洁10下,尤其要注意一些毛孔粗大的地方。

在睡觉前,不要在使用护肤品,以保障皮肤的正常排泄,但可以进行适当的按摩来改善肌肤的血液循环。此外,每周做一次薰面、按摩或倒膜,可以起到清洁皮肤毛孔的作用。

在日常膳食方面不要吃对皮肤具有刺激作用的辛辣食物,少吃脂肪含量过高的食物,以改变皮肤的油腻程度,多吃富含维生素C的食物,维生素C抗酸化作用高,能有效防止皮肤老化,还富含与油性肤质亲近的成分,并且具有美白的功效,是必备护肤品。

最后,还要做好肌肤的防晒护理,在出门或出游前15~30分钟,事先涂抹好你的防晒产品。

在做好肌肤清洁护理的同时,还要注意补充肌肤所缺营养,以调节肌肤平衡。但是,油性皮肤的女性不要过于频繁的使用吸油面纸,否则会吸走面部表层起到保护作用的油脂层,从而刺激皮肤分泌更多的油脂,引起过敏现象。

7.眼部化妆需要慎重

每个女人都渴望有一副美丽动人的眼睛,为了达到目的,她们会对眼部化妆,但是眼部皮肤极其脆弱,在化妆的时候一定要谨慎。

深邃而神采飞扬的美丽明眸总能发射出魅人的光环,可惜不是所有的女人都拥有完美的双眼,于是她们需要对眼部进行化妆,通过描眉、画眼线,来打造个性化的眼部形象以增添自己的魅力,眼部化妆要慎重。因为人们的眼部周围肌肤特别脆弱,容易产生皱纹,还有的会长眼袋。其实这是由眼部先天的肌肉结构决定的,了解其内在结构,就更容易对症下药,进行眼部护理了。

1.眼部周围肌肤的皮层是人体所有肌肤当中最薄的。眼部肌肤的表层厚度只有0.5毫米,但面部肌肤的表层厚度却有1.75~3.5毫米,正因为眼部皮肤如此薄弱,所以也就更加娇嫩,容易引发各种问题。因此,护理眼部肌肤要注意不能用撕拉式的眼膜。

2.经常眨眼。眼部周围总共有22组肌肉,但眨眼时就用了其中的14组,一个人每天眨眼约一万次,皮肤被强而有力的肌肉包围,连续的拉紧及放松动作,令眼部皮肤更容易变得松弛,从而容易产生皱纹。因此,眼部护理时要尽量少眨眼。

3.眼底的肌肤欠缺皮脂腺。皮脂腺对眼底的皮肤具有保护作用,然而皮脂腺的欠缺使得真皮层亦缺乏纤维及胶原组织,因此较易受外在环境因素影响而出现过敏情况,导致眼部容易提前老化。因此,使用护眼霜是很有必要的。

4.眼部周围的毛细血管太多。眼部神经纤维及毛细血管分布的密度很高,令眼部周围的循环及淋巴系统运行较慢,造成眼部容易感到疲劳,而血液循环欠佳会造成淤血积聚,导致黑眼圈问题出现。因此,熬夜是眼部护理的大忌。

5.化妆用的小刷子、跟线笔等不宜长期置于化妆品盒中,并要保持容器内的清洁,定期用酒精棉球轻轻擦拭,消毒保养。

6.胭脂、香水等一些有颜色的化妆品,在使用时要格外小心,切勿让其进入眼中。如果不慎化妆品溅入眼内,应立即用清水反复冲洗眼睛;在画眼线的时侯要防止产生色素沉淀;睫毛笔在使用过程中就会使其污染率急剧上升,所以爱美的女性要及时清洁和更换睫毛笔。一般异物是完全可以冲洗掉的,如果仍然感觉不舒适或疼痛不减,就需要到医院做进一步治疗。

另外,经常轻轻按压眼部周围的穴位有助于促进眼部周围的血液循环,消除黑眼圈。女人们要注意秋冬季特别干燥,是化妆品诱发眼部疾病的危险时段,在对眼部进行化妆时更要谨慎。

8.刮痧美容的临床作用

面部刮痧美容,可以延缓面部皮肤细胞老化,使皮肤润泽细腻,消斑除皱,还可以治疗多种皮肤病,并能间接调整脏腑功能。

人体面部有8条经脉循行,经常刮拭面部皮肤,刺激经络穴位,可以调节相应脏腑,行气活血。这些你知道吗?其实这一切很简单,只需要花上5分钟,你就可以了解刮痧美容的临床作用。

1.面部色斑

穴位:大椎、大杼、膏育、神堂、肝俞、脾俞、足三里、三阴交、阴陵泉、太冲。

辅助穴位:肾虚不足而面黑褐色斑加肾俞、太溪。

刮痧方法:泻法刮拭以上各经穴部位3~5分钟,使局部发红发紫。肾虚不足用补法刮拭肾俞、太溪经穴3~5分钟。

作用机制:色斑多为血瘀脾湿或肾虚所致,穴用大椎、大杼、膏育、神堂疏通头面气血,足三里、脾俞、阴陵泉、三阴交健脾去湿,配以肝俞、太冲疏肝解郁,肾俞、太溪滋肾养肾。

2.痤疮

穴位:大椎、大杼、膏育、神堂、肺俞、肾俞、曲池、合谷、足三里、三阴交。

辅助穴位:痰瘀而皮肤痤疮反复发作,经久不消加丰隆、血海、地机。

刮痧方法:泻法刮拭以上各经穴部位3~5分钟,以局部皮肤发红发紫为佳。

作用机制:本病多因湿热所致,穴取大椎、合谷、曲池清肺胃之热,三阴交活血散瘀,配肺俞、肾俞实皮,共奏扶正祛邪之功效。

3.扁平流

穴位:大椎、大杼、膏育、神堂、风池、曲池、合谷、血海、行间、侠溪。

辅助穴位:面部多发加太阳、阳白;疣体色红瘙痒加鱼际、风市。

刮痧方法:以泻法,重刮以上各经穴部位3~5分钟,以局部发红发紫为佳。

作用机制:扁平疣多为风热湿毒所致,穴取大椎、合谷、曲池清热解毒,血海、膏育活血清热,风池疏风,行间、侠溪清热利湿。

4.斜视

穴位:大椎、大杼、膏育、神堂、风池、足临泣、瞳子髎、丝竹空。

辅助穴位:眼睛向内斜视加球后、合谷;眼睛向外斜视加睛明、攒竹;斜视向内向外而为脾肾亏虚加百会、脾俞、肾俞。

刮痧方法:以补法刮拭百会、脾俞、肾俞经穴部位3~5分钟左右;泻法刮拭大椎、大杼、风池等余者经穴部位5分钟,其中头面部经穴刮拭时,不可损伤其皮肤。

作用机制:穴取大椎、大杼、膏育、神堂疏调头面经气,使目有所养,配风池疏风,瞳子髎、丝竹空、攒竹、睛明疏通局部经气而疗目疾斜视。

5.酒糟鼻

穴位:大椎、大杼、膏育、神堂、印堂、迎香、承浆、养老、支沟、曲池、合谷、内庭。

辅助穴位:脉络郁滞不通加血海、足三里、三阴交。

刮痧方法:以泻法,刮拭以上各经穴部位3~5分钟,其中面部经穴印堂、迎香、承浆用刮板边角刮拭,切不可损伤其皮肤。

作用机制:本病多为肺胃湿热所致,穴取大椎、曲池、合谷、内庭泻胃火,大杼、膏育、神堂清肺热,印堂、迎香等穴疏调局部经气。

6.圆形脱发

穴位:大椎、大杼、肩井、膏育、神堂、肺俞、肝俞、肾俞、外关、足三里、阳陵泉。

刮痧方法:先用泻法刮拭大椎、大杼、肩井、膏育、神堂经穴部位3~5分钟,再分别泻法刮拭外关、阳陵泉;以补法刮拭肺俞、肝俞、肾俞、足三里各3~5分钟,以局部皮肤呈现紫红色斑点为好。

作用机制:穴取大椎、神堂等穴疏调头面气血,肺俞濡养皮毛,肝俞、肾俞养血生发,外关疏风,足三里健脾,以上穴位共用以促使生发。

7.减肥

穴位:大椎、大杼、膏育、神堂、膻中、中脘一带(由上而下)、关元、肾俞、丰隆、三阴交。

刮痧方法:泻法,重手法刮拭以上各经穴部位3~5分钟,使局部皮肤发红发紫。刮拭膻中穴时不可损伤其皮肤。

作用机制:肥胖多因脾不健运,痰湿内生所致,重刮中脘一带以健脾,三阴交、丰隆以涤痰、膻中补气,关元补肾虚温化痰湿,配以项部各穴宣散,诸穴合用以减肥。

9.香薰法的面部皮肤保养

香薰疗法以其神秘芬芳的气味,以及缓解疲劳,减轻疼痛,减肥消脂,养颜美容等众多作用让女人们为之深深迷恋,受到爱美女性的极大追捧。

香薰可以对面部皮肤进行保养,下面针对不同的皮肤以及不同的护理部位介绍几种DIY的香薰面部皮肤保养法。

1.干性皮肤的香薰保养法

配方:蛋黄1个、橄榄油5滴、玫瑰精油2滴、洋甘菊精油1滴、茉莉精油1滴。

方法:用橄榄油把所有材料稀释调匀,敷面10~20分钟后,用温水洗净,每周1次。经常使用,会增加皮脂腺分泌,使肌肤润泽,促进皮肤健康。

2.油性皮肤的香薰保养法

配方:葡萄籽油8毫升、快乐鼠尾草精油2滴、薰衣草精油2滴、杜松精油2滴。

方法:将上述精油调配均匀,作面部按摩。按摩时用力要轻柔,每次10分钟左右,每周2次。

3.中性皮肤的香薰保养法

配方:乳香精油2滴、洋甘菊精油2滴、天竺葵精油2滴、玫瑰精油2滴、薰衣草精油2滴。

方法:将上述精油调配均匀。取一盆热水,滴入调配好的精油,蒸面5~15分钟,每周2次。

4.敏感性肌肤的香薰保养法

配方:荷荷芭油8毫升、洋甘菊精油2滴、薰衣草精油2滴。

方法:将上述精油调配均匀,轻轻的做面部按摩。每次10~15分钟,每周1次。

5.香薰法对皱纹类皮肤的保养法

配方:月见草油8毫升、茉莉精油2滴、橙花精油2滴、玫瑰精油2滴。

方法:将上述精油调配均匀,轻轻的做面部按摩。每次10~15分钟,每周1次。

长期应用能够保湿祛皱。

6.香薰法对雀斑类皮肤的保养法

配方:丝瓜汁100毫升、鲜奶200毫升、芦荟胶50毫升、柠檬精油2滴、杜松核油2滴、马郁兰稻油2滴、佛手柑桔油2滴。

方法:将上述的配方充分搅拌后,调成糊状,敷面5~10分钟后,用温水洗净,每周1次。

7.香薰法对晒伤类皮肤的保养

配方:甜杏仁油8毫升、檀香精油2滴、薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴。

方法:将上述精油调配均匀,冷敷面部,每次10分钟左右,每日1次。可以对晒伤皮肤有所缓解。

8.皮肤粗糙的香薰保养法

配方:蛋黄1个、蜂蜜3毫升、玫瑰精油2滴、橙花精油2滴。

方法:将蜂蜜稀释后放入上述的材料中调配均匀,敷面10~20分钟后,用温水洗净,每周1次。

9.眼部的香薰保养法

配方:荷荷芭油6毫升、薰衣草精油3滴、依兰精油2滴、茶树精油1滴。

方法:将上述精油按比例调适均匀,轻轻的抹于眼睛周围,10分钟左右以后,用清水洗净,并做轻轻按摩,每周1次。

精油配方,如果不能掌握适当的量,常会有不良的反应,但是对于薰衣草精油,适量的调配,一般不会出现不良反应。

10.鼻部美容法

鼻是颜面部最突出和最具有显著位置的器官,鼻子是否美观会对女性的整体美产生很大的影响。

女性鼻部以轻微的凹线型、曲线柔和、鼻尖微翘为美。但是鼻子的形状不同,具体的美容方法也会不同:

1.长鼻子

有的女性鼻子偏长,整个脸型就会显得较长。可以通过降低眉头来弥补这一缺点,用眉笔在原来的眉毛下加画几根,或者在眉头下端揉搓一些奶褐色,再将鼻翼侧影与之相连接。降低眉头的部位使鼻根相应偏低。

鼻侧影向内眼角涂染,颜色要淡,向下不要延续至鼻翼。鼻翼的颜色既要与眼影自然衔接,又要柔和过渡至眉毛,不要形成显眼的化妆痕迹。

2.短鼻子

短鼻子会使脸形显得偏短,或形成圆形脸。要想使短鼻子显得长一些,一是将鼻翼侧影向上渲染至眉尖,向下到鼻翼处消失,用色彩的纵向引导,使人们的视线由于上下移动而感觉鼻子的长度有所增长;二是改变眉型,将眉头稍向上抬,这样就在视觉上抬高了鼻根部位;三是加强鼻子的立体塑造,除加深鼻梁的色彩外,鼻侧影的颜色也应略重,立体的鼻梁比扁平的鼻梁显长;四要注意减弱鼻翼的色彩,避免增加鼻翼色彩使鼻子的宽度有增加之感。

3.宽鼻翼

将略深于肤色的鼻影色从根部延续至鼻翼之间,因深色的鼻影有收缩感,可以在视觉上可觉到鼻翼小了。要想让鼻翼显小,鼻梁上的浅色不宜细窄,双眉作横向扩张,最适合画长一些,都会使鼻翼在相比之下显得小巧。

4.塌鼻子

塌鼻子容易使面部显得呆板,缺乏立体层次与感染力。由于鼻梁两壁是由两个侧面形成的立壁型,因此在鼻子两侧涂阴影色,可以用深于肤色的浅棕色、棕红色、紫褐色等。鼻侧影的上端与眉毛衔接,两边同眼影混合,下方则消失于底色,在鼻翼上涂明亮的颜色,用浅肉色或者用粉色加少量的白色和黄色,调成一种比皮肤明亮的颜色,如果用珠光型眼影,由于亮光的反射,会使鼻梁突出,但是涂染的面积不宜太大,只需在鼻骨及鼻尖上轻轻印搽,而且要符合鼻子本身的生理构造。

5.鼻翼窄小

鼻翼窄小,往往使鼻子下端缺乏力度感。所以鼻翼宜涂浅色,这种颜色可用肉色眼影粉加少许白色和黄色眼影粉。但是要尽量和肤色接近,否则容易使鼻翼的颜色显得孤立。还有就是鼻翼不宜涂的太宽、太亮,否则,会使鼻翼在相比之下显得更小。

11.牙齿的美容

牙齿是爱美女性不可忽视的不分,如果排列不整齐或发黄、发黑,都会严重地影响容貌。

影响牙齿正常发育和是否美观的因素包括先天因素和后天因素两个方面:

先天因素,在于出生前,由于孕妇的营养不良,以及饮食不当,或者疾病原因导致出生的孩子牙齿不健康,还有些家族的遗传因素(如牙齿和颌骨的形状和大小常常影响牙位,造成牙齿错位或重叠等)也常造成孩子出生后牙齿异常。

后天因素,主要是不良习惯(如一侧性咀嚼,口呼吸等,使舌、唇、颊部分均势力量受到破坏,导致面颌发育的不匀称、不协调),服用某些药物,比如四环素,尤其是五岁以前的儿童服用四环素容易导致牙齿变黄。各种牙病也会导致牙齿发育的异常。

12.牙齿美容的整体方法:

1.矫正不整齐的牙齿

牙齿美容就是要改变牙齿异常的状态,如果牙齿排列不整齐就需要矫正。一般牙齿矫正越早越好,通常在9~14岁矫正最好,15~30岁也还可以矫正,但30岁以上就不太适合矫正了。常用的方法是戴矫治器。

2.预防牙病

影响美容的牙病有牙龈炎(即牙花肉有红肿、出血症状)和龋齿(俗称虫蛀牙,其症状是牙齿发黑、变软、成洞)。它不仅影响身体健康,而且在谈笑露齿时也有碍美观,因此要提前预防。可以通过定期口腔检查来预防。

3.牙保健操

(1)每天早晨醒来和临睡前坚持作上下牙相互叩击的运动,开始时轻叩十几下,以后逐日增加叩击次数和力量,达到每次叩击50次左右。

(2)在每次排便、排尿时,满口牙齿用力咬合、不间断;每次饭后用茶漱口,让茶水在口腔内反复运动,冲刷牙齿及舌头两侧。

(3)每天做一两次闭口鼓腮的漱口动作,同时舌头在口腔中左右转动。此法可使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗,从而增加口腔的自洁作用,提高牙齿的抗病能力。

(4)用洗净的拇指和食指顺着一定顺序按摩牙龈,每次10分钟,每天2~3次;口唇轻合,以鼻呼吸,舌头上卷,并一张一弛地顶撞上颚。

要想牙齿健美,要少吃糖果,还应多食富含纤维素的食物或者比较坚硬的食物,比如炒黄豆,并细嚼慢咽。

同类推荐
  • 家有鲜妻

    家有鲜妻

    本书教会读者利用九型人格来读懂自己的老公,从而获得幸福美满的婚姻。内容包括:“幸福婚姻,读懂你的他”、“完美无瑕型老公”、“追求真爱型老公”等。
  • 别跑,爱情来了

    别跑,爱情来了

    人生只有走出来的没有,没有等出来的辉煌。所以,当爱情来了,别再逃跑,也别让你的爱人趁机逃跑,穷追不舍就是了……
  • 超值金版-懂老公的女人最幸福大全集

    超值金版-懂老公的女人最幸福大全集

    简言之,懂老公,与老公的梦想发生共鸣,与他分享喜悦、分担痛苦,是做一个好妻子的义务,也是在婚后进一步赢得老公青睐和柔情蜜意的基础。懂老公的女人,幸福一生;不懂老公的女人,一生凄惨。身为女人,别总是把羡慕的眼光向外投射,甚至嫉妒其他的女人比自己命好,嫁了一个好老公,哀叹自己命薄无福。古人云:“临渊羡鱼,不如退而结网。”与其纠结于他人比自己婚姻幸福,与其自怨自艾,不如用心经营婚姻,反观自己,纠正自己在婚姻相处中的不足之处,做一个懂老公的睿智女人,否则婚姻将是一张令你恐惧到不敢面对的面孔,幸福自然也只能永远驻足在别处。
  • 婚恋中不能犯的100个错误大全集

    婚恋中不能犯的100个错误大全集

    《婚恋中不能犯的100个错误大全集(超值金版)》是成功驾驭婚恋情感的智能,介绍了婚恋中不能犯的100个错误。很多人把婚姻搞砸了;很多人在恋爱中犯了错误而不自知。《婚恋中不能犯的100个错误大全集(超值金版)》是把人们在婚恋中最容易犯的错误进行梳理,警示读者,不犯或少犯这些错误,让自己能够驾驭好婚恋和家庭,与心爱的人守护好爱巢,白头到老。
  • 浪漫的1001种方法

    浪漫的1001种方法

    现代生活的紧张节奏无情地剥夺了人们的宝贵时间,清风明月中的诗吟已成为古老的回声,花前月下的缠绵已成了梦中的记忆。当你从喧嚣的车间退出来,从喘息的公共汽车上跳下来,从繁忙的柜台前抽出身来,从枯燥的计算机旁抬起头来,等待你的还有清冷的灶台、哭闹的孩子、没完没了的家务、无穷无尽的杂事……等你脱鞋上床,关灯睡觉,作息时间表已经翻开了新的一页。第二天,早上从半夜开始,你像一台机器,又开始了新一轮的运转。
热门推荐
  • 五浊客栈

    五浊客栈

    五浊有(一)寿浊、(二)劫浊、(三)烦恼浊、(四)见浊、(五)情浊五浊客栈住着一个法师,谁也不知道他活了多久,谁也不清楚他的来历,因为没人见过
  • 镇雄

    镇雄

    北海以北,有白发老人腰悬剑葫垂而钓鲲;南山以南,有青衫稚童手执墨竹穿江望雨。大夏延绵千年的国祚,天下秉持万载的秩序,只待那少年人间握剑,斩出天上一线清明。
  • 我们是雇佣兵*突击日

    我们是雇佣兵*突击日

    他们有充足的弹药,源源不断的给养,欧洲进口的先进装备,却没有一面属于自己的战斗旗帜。我们有非洲雇主给予的粉钻,热带西非的金砂,大把大把的石油美钞,却没有一枚属于荣誉的勋章。为了金钱,他们放弃了属于军人的立场,成为了非洲大路上最强大的一支武装力量。西非丛林、中东沙漠、印尼孤岛,都成为他们搏杀的战场。他们是战场的游魂,他们是深入非洲的中国雇佣兵。
  • 笙亦凉花落

    笙亦凉花落

    小时候的一次事故导致脸左脸毀容了,曾经的傻瓜已慢慢在朋友的背叛、暗恋的破碎中重生在对这个世界心如死灰的时候,新的情愫又让她心动谁要是敢说你丑,我一定会揍的他妈都不认他
  • 我好不容易死了怎么又活了

    我好不容易死了怎么又活了

    21世纪女杀手覃筱,阴差阳错竟成叶相府三小姐——落曦,一心想要回家的她,绞尽脑汁,多番寻死,好不容易死了,无奈却又重活一世,接下来,她将发生怎样的故事呢?
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 英雄纪

    英雄纪

    中国首部以彝族奴隶社会、摩梭母系社会为背景的长篇小说。这是一次不同寻常的大西南少数民族异域风情之旅,您将领略到一幅古老的彝族奴隶社会和神秘的摩梭女儿王国画卷。
  • 快穿之攻略黑化BOSS大大

    快穿之攻略黑化BOSS大大

    1v1独家蜜宠,苏甜版,论如何正确攻略自家爱人?自家爱人时而高冷,时而傲娇,时而腹黑,时而阴狠,有时还有化身变态狂,偏执狂,可怕的囚禁play,疯狂的占有欲,这可肿么办!在线等#挺急的啊#前期不写太黑化的,后期会写,萝卜黄瓜各有所爱,不要因为文不对题给我评差分好吗?(微笑脸)
  • 女人最好的事业叫主妇

    女人最好的事业叫主妇

    所有职场中的“杜拉拉”终会明白,职场只是女人生涯的一部分,是积累经验和财富的平台,而家庭才是女人终极的光荣和梦想。女人的归宿是家庭,最好的事业是主妇。本书作者潇潇结合自己做主妇的经历,从家庭理财、夫妻情感、子女培养、身心健康和生活艺术5个方面,全面深入地对“主妇”生涯进行记录和思考,与大家分享做主妇的专业之道。对每一位追求幸福生活的女性而言,书中关于“主妇”的记录和思考既实用又亲切,作者将幸福的钥匙交到每一位追求幸福的女性手中,希望她们可以开启属于自己的幸福之门。