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第4章 凉菜类(4)

①将鸡宰杀后褪毛,开膛取出内脏后洗净,把鸡头回别在右侧翅膀下,鸡爪弯回别入腹部。②将鸡放入水锅里烧开烫透捞出,洗净,再重新放水锅内,用慢火煮熟捞出。③把药料装入白纱布袋里,放入清水锅内,加酱油、盐、料酒、葱、姜等,烧开后撇去浮沫,煮成卤汁。④把煮熟的鸡放在卤汁锅中,慢火烧开后离火,卤12小时取出即成。

拌 肉 丝

原料猪精肉150克,白菜或黄瓜200克,酱油20克,醋25克,香油2克,精盐0.5克,味精1克,大蒜3克,熟豆油20克。

制法

①将猪精肉切成细丝;将白菜洗净切成5厘米长的段,再片成薄片,顺切成细丝,整齐地码在盘内。用刀将大蒜拍碎,再切成末。②勺内放入熟豆油烧热,放入切好的肉丝煸炒,加酱油(5克)炒熟倒出,稍凉,码放在白菜丝上,加上各种调味料拌和均匀即可。

特点酸咸微辣爽口,色泽素雅诱人。

拌鸡丝冻粉

原料熟鸡肉(或腿肉)100克,冻粉25克,黄瓜100克,水发海米25克,香菜梗3克,酱油15克,醋20克,香油3克,味精1克,大蒜2克。

制法

①将熟鸡肉撕成丝。冻粉洗净剪成3厘米长的段,用温水泡软。黄瓜洗净切成3.5厘米的细丝,香菜梗洗净切成2厘米长的段;大蒜拍碎剁成末。②将黄瓜丝码在盘内,放上冻粉丝,再放上鸡肉丝和香菜段、大蒜末,浇上各种调味料,上桌拌匀即可。

特点色泽和谐素雅,口味清淡咸鲜。

拌八宝菠菜

原料嫩菠菜150克,罐装杏仁15克,炸腰果(或花生米)15克,水发银耳20克,水发木耳10克,胡萝卜20克,熟芝麻5克,枸杞果3克,精盐2克,味精2克,葱油3克,香油2克,白醋1克,白糖2克。

制法

①将菠菜洗净切成4厘米长的段,放沸水锅内焯一下捞出,用凉水投凉,挤净水分。将水发银耳、木耳择去根蒂,撕成小朵投洗干净。胡萝卜切成小的菱形片,放入沸水锅内焯一下捞出,投凉。将各种调味料都装在一个碗内,调搅均匀成味汁。②将八种

原料都放在一个大碗内,加上调味汁拌和均匀,装盘上桌即可。

拌红油笋尖

原料罐装鲜笋200克,干红辣椒5克,精盐2克,味精2克,红油5克,香油2克。

制法

①将鲜笋取出,顺切成1厘米宽三棱椎形条,放入沸水祸内焯一下捞出,投凉:将干红辣用冷水泡软洗净,切成很细的丝。②净笋尖放入大碗内,加上精盐、味精、红油,香油、辣椒丝拌匀,装盘即成。

特点色泽红润明亮,口味咸辣滑爽。

炒 肉 拉 皮

原料猪精肉100克,粉皮200克,鸡蛋皮1张,海蜇头(或皮)200克,黄瓜200克,菠菜150克,红心萝卜100克,胡萝卜150克,酱油10克,醋15克,芝麻酱5克,芥末糊3克,香油2克,大蒜末4克,水发海米3克,辣椒油5克。

制法

①将猪肉切成细丝,放入炒勺内加油和少许酱油炒熟倒出。粉皮切成1.5厘米的宽条,泡入清水中。菠菜切成5厘米长的段,放入沸水锅内烫一下捞出,投凉,挤净水分。海蜇头切成粗丝,放入沸水锅内烫一下即捞出,用清水反复投洗,去净泥沙。其他配料都切成细丝,分别装入盘内备用。②将各种配料按着不同颜色间隔地、整齐地码入大盘内,放上粉皮,粉皮上放海蜇丝,海蜇丝上放肉丝,再浇上各种调味料上桌拌匀即可。

特点

原料多样,口味丰富,酸辣爽口。

拌三鲜

原料水发海参、大虾各75克,熟鸡肉50克,冬笋、油菜各25克,酱油5克,醋5克,精盐1克,味精2克,香油2克。

制法

①将海参切成0.5厘米宽的条;大虾去皮,去头尾,去净沙线洗净,坡刀片成片;熟鸡肉、冬笋、油菜都片成片。②将海参、鸡肉、大虾、冬笋、油菜都分别用沸水焯一下,捞出投凉,然后装在一起加上各种调味料拌匀即成。

特点色泽谐调,口味清鲜。

拌三丝

原料猪精肉100克,白菜100克,海蜇头75克,酱油5克,醋3克,精盐1克,香油2克,味精2克。

制法

①将猪肉切成4厘米长的细丝,放入炒勺内加油和少许酱油炒熟倒出;将白菜洗净切成5厘米长的段,片成薄片,再顺切成细丝;将海蜇切成粗丝,洗净泥沙,放沸水锅内焯一下,捞出投凉。②将白菜丝码入盘内,放上海蜇丝,海蜇丝上放肉丝,加上各种调味料上桌拌匀即可。

特点色泽素雅,清鲜利口。

拌鸡丝银芽

原料当年的嫩母鸡脯或肉食鸡腿200克,绿豆芽250克,精盐1.5克,白酱油2克,醋2克,红辣椒油2克,花椒油2克,白糖1克,蒜泥2克,葱丝3克,花生油10克。

制法

①将鸡皮刮洗干净,放入沸水锅内焯一下捞出,重新换水放入鸡肉,盖上锅盖,加热烧沸煮10分钟,熄火焐2~3分钟,再烧开煮5分钟,再熄火焐2~3分钟取出,用冷水投凉捞出,皮面抹上一层花生油,用手撕成丝,装入大碗内。②将绿豆芽掐去两头,洗净,放入沸水锅内焯熟捞出,投凉,控净水,放入盛鸡丝的大碗内,加上各种调味料拌匀装盘即成。

特点豆芽脆嫩,鸡丝滑爽,口味辣咸香。

麻 辣 牛 肉

原料牛肉500克,香菜10克,干红辣椒2只,精盐2克,酱油12克,花椒油5克,辣椒油5克,白糖3克,香油2克,味精2克,花椒2克,大料3粒,桂皮2克,大葱段2克,姜片3克。

制法

①将牛肉洗净,放入沸水锅内焯透捞出。重新换水,放入牛肉,加酱油(10克)、花椒、大料、桂皮、葱、姜,旺火烧开后转入小火煮40分钟,捞出后晾凉。②将牛肉切成3.5厘米长、3厘米宽的薄片,装入大碗内。将香菜洗净切成2.5厘米长的段,干红辣椒用水浸泡后切成细丝。③将牛肉、香菜、红辣椒丝放在同一碗内,加上精盐、酱油、花椒油、辣椒油等调味料,拌匀装盘即可。

特点色泽红润,麻辣咸香。

怪 味 鸡 丝

原料熟鸡脯肉或腿肉200克,冬笋30克,胡萝卜20克,酱油10克,味精1.5克,白糖3克,芝麻酱3克,醋5克,辣椒油5克,花椒面1克,葱丝3克,蒜泥2克。

制法

①将熟鸡肉撕成丝。冬笋、胡萝卜都切成细丝,放入沸水锅内焯一下捞出,投凉。②将鸡丝、笋丝、胡萝卜丝放在一起,加上各种调味料拌匀装盘即可。

特点鸡肉鲜嫩,口味丰富多彩,别具特色。

爽 口 白 菜

原料白菜250克,胡萝卜25克,香菜15克,白醋3克,白糖2克,精盐1.5克,干红尖椒2个,辣椒油3克,味精2克。

制法

①将白菜切成5厘米长的段,片成薄片,再顺切成细丝,泡入冷水盆中(泡20分钟);胡萝卜切成3厘米长的细丝,香菜切成2厘米长的段。②将白菜丝捞入碗内,控净水,先加白醋浸渍10分钟,加上胡萝卜丝、香菜段、红辣椒丝,再加上其他各种调味料拌匀,装盘即可。

特点酸辣脆爽,风味独特。

拌家常凉菜

原料黄瓜150克,水发粉丝50克,尖辣椒25克,干豆腐75克,香菜20克,胡萝卜50克,酱油10克,醋15克,葱丝3克,蒜泥3克,精盐1克,葱油2克,香油2克,辣椒油2克。

制法

①将黄瓜、尖辣椒、胡萝卜洗净都切成丝。将水发粉丝剪成10厘米长的段。干豆腐切成丝,用沸水烫一下,捞出投凉。香菜切成1.5厘米的段。②将各种

原料都放在一起,拌匀装盘即可。

特点酸辣爽口,咸鲜脆嫩。

拌肘花

原料熟猪肘子肉250克,黄瓜25克,胡萝卜25克,酱油10克,醋2克,味精1克,辣椒油3克。

制法

①将肘子肉顶刀切成薄片。黄瓜洗净切成小菱形片。胡萝卜也切成小菱形片,用沸水烫一下,捞出投凉。②将肘花装入碗内,加上黄瓜片、胡萝卜片,再加上各种调味料拌匀装盘即可。

特点色泽素雅,肘花醇香。

拌 芥 末 肚

原料熟猪肚(或熟牛肚)400克,冬笋25克,胡萝卜25克,精盐2克,味精2克,醋1克,香油2克,芥末糊5克。

制法

①将熟猪肚坡刀片成薄片,再切成细丝,放入沸水锅内焯一下,捞出投凉;冬笋、胡萝卜切成细丝,也放入沸水锅内烫一下,捞出投凉。②将猪肚、胡萝卜、冬笋装入大碗肉,加上各种调味料拌匀装盘即可。

特点肚丝醇厚,咸鲜辣香。

拌肉丝菠菜

原料熟猪肉200克,菠菜400克,麻酱、精盐、味精、芝麻油、红油、芥末、蒜末各5克,5°米醋5克,白糖2克。

制法

①将熟猪肉切成3.5厘米长的丝,将洗净的菠菜切成5厘米长的段。②勺内放入清水烧沸,将菠菜放里焯后捞出投凉,挤净水分装入盘中,再放上肉丝。③取一小碗将各种调味品拌匀,倒在肉丝菠菜上即可。

特点白绿分明,清淡可口。

白糖拌西红柿

原料西红柿400克,白糖40克。

制法

①将西红柿去蒂(个别品种有蒂),用清水洗净,沥干水分(或用洁布拭干水分),先从中间剂成两片,挖去蒂坑,切成均匀的桔子瓣形,在盘子内码两圈,中间放1只切成桔子瓣状,底部相连的呈荷花状的大西红柿。②将白糖均匀地撒在上面即可食用。

特点形如荷花,口味甜酸,色泽红艳。

酱肉拍黄瓜

原料鲜嫩的水黄瓜500克,香菜25克,精盐5克,醋12克,味精12克,植物油15克,香油3克,大蒜10克,干红辣椒3~4只。

制法

①将酱肉切成3厘米长、3厘米宽的薄片。将黄瓜用清水洗净,切去蒂把儿,平放在菜墩上,用刀身拍打使其自然破裂,再斜刀剁成3厘米长块,放入盘中,放上酱肉。②香菜洗干净后沥去水分,切成1厘米长的小段;蒜切小片;红干辣椒洗净,去蒂,抖去籽,顺切成细丝。

③将植物油倒入锅内,烧至六七成热时,将辣椒丝放油中炸出红油出锅,待凉后加入精盐、醋、味精、香油、蒜片,倒在酱肉上,撒上香菜,拌匀即可。

特点质地脆嫩可口,色泽绿中缀红,口味咸鲜清香。

温 拌 腰 片

原料猪腰子1个(约350克),水发兰片30克,青椒1只,酱油4克,精盐2.5克,料酒5克,醋8克,鲜姜6克,大蒜5克,辣椒油10克,味精1克。

制法

①将猪腰子从中间剖为两半,除去臊线,切面朝下,顶切成指甲形薄片;水发兰片切成小薄片;青椒去蒂切成抹刀片;鲜姜切细丝;大蒜切小片。将腰片、兰片、青椒片分别放入沸水锅中焯一下捞入温开水中,投洗后捞出沥去水分装入盘中。②用酱油、精盐、料酒、醋、姜丝、蒜片、辣椒油、味精兑成味汁倒在

原料上拌匀即成。

特点腰片质嫩爽口,口味咸鲜酸辣。

生拌鱼

原料净鱼肉300克,黄瓜、水萝卜、海蜇各100克,青椒50克,熟芝麻20克,绿豆芽100克,醋精50克,精盐5克,味精2克,辣椒油15克,葱白10克,鲜姜8克,大蒜6克,香菜15克。

制法

①将鱼肉切成大片,再顺切成丝;黄瓜、水萝卜、海蜇、青椒、葱、姜均切成丝,蒜切末,熟芝麻擀成碎末;香菜洗净切成1.5厘米长的段。②将海蜇丝和洗净的绿豆芽分别放入沸水锅内烫一下捞出,用凉水投凉。③将鱼肉丝加入醋精和少许水腌渍半小时,然后挤净水分。④将各种配料装入盘中,上面放鱼肉丝,撒上熟芝麻,加上精盐、味精、辣椒油、葱丝、姜丝、蒜末、香菜拌匀即成。

特点鱼丝均匀,质地柔软,鱼肉不腥,咸鲜香辣。

京糕拌梨丝

原料苹果梨400克,京糕(山楂糕)40克,白糖70克,精盐0.5克。

制法

①将苹果梨削去外皮,除掉梨核,切成0.4厘米粗细的长丝(长度随梨的直径);京糕切成0.3厘米粗细的丝。②将梨丝放盘中摆成圆圈,上面摆山楂糕丝点缀,撒上白糖、精盐,上桌拌匀即可。

特点洁白缀红,质地脆嫩,爽口开胃。

拌 两 鸡 丝

原料煮熟的鸡肉200克,生鸡脯肉100克,蛋清半个,湿淀粉10克,水发兰片30克,香菜梗10克,酱油10克,精盐2克,醋6克,辣椒油10克,色拉油300克(实耗约12克)。

制法

①将熟鸡肉切成0.4厘米粗细的丝,生鸡肉切成0.3厘米粗细的丝,香菜梗洗净切1厘米长的段,水发兰片切成细丝。②用蛋清、湿淀粉调成蛋清浆,倒入生鸡丝中抓匀,上浆。③将兰片丝放入沸水锅中焯一下捞出,投凉,沥去水分。④锅中放入色拉油烧至四五成热时,将上浆的鸡丝放入油中划散,断生时捞出,沥去油。⑤将两种鸡丝放在盘中,加上兰片丝、香菜梗、酱油、精盐、醋、辣椒油,拌匀后即可上桌。

特点柔韧利口,馨香淡雅。

西红柿拌黄瓜

原料西红柿300克,黄瓜200克,精盐4克,白糖15克,麻酱10克,味精1.2克,香菜梗8克,蒜10克。

制法

①将西红柿洗净,去蒂;黄瓜洗净,切去蒂柄;香菜洗净沥去水。②将西红柿放沸水中烫一下捞出,扒去皮,切成桔子瓣形;黄瓜切成小滚刀块(即

原料边滚动边切所形成的形状);香菜切1厘米长的段,蒜切片。③麻酱中放入适量凉开水,再加上精盐、白糖、味精、香菜梗、蒜片,搅拌均匀,倒入装有西红柿和黄瓜的大碗内翻拌几下,装入盘中即可上桌。

特点红绿分明,口味甜酸,质地脆爽。

麻酱拌豆角

原料嫩豆角350克,胡萝卜25克,麻酱25克,精盐3克,酱油5克,醋6克,味精1克,香油5克,鲜姜5克。

制法

①将豆角择去筋洗净,斜刀切成3厘米长的条;胡萝卜洗净,切成边长2.8厘米的菱形薄片;鲜姜切成细丝。②将豆角和胡萝卜分别放入沸水锅中焯透、捞出,放入清水中投凉沥去水分,加上精盐腌渍20分钟,用手攥挤水分,装入盘中。③用少许盐水将芝麻酱开,加入酱油、醋、味精、香油、姜丝调成味汁,倒入

原料上,上桌拌匀即可。

特点质地柔嫩,红绿相映,咸鲜醇香。

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