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第5章 沙锅火锅类(1)

银鱼仔蟹锅

原料银鱼150克,活仔蟹2个(约200克),鸡脯肉150克,猪里脊150克,青鱼肉150克,水发海参150克,猪腰子250克,大虾肉150克,刀鱼丸子12个,雪里蕻150克,冬笋50克,大白菜叶150克,干粉丝50克,豌豆苗50克,馓子50克,花生油50克,料酒10克,鸡清汤1000克,精盐、味精、姜各适量。

制法

①将银鱼择剔洗净。将活仔蟹剁去爪尖,从中间劈开,改成块。猪腰子除去腰臊,片成大薄片。水发海参洗净切成条。将鸡脯肉、鱼肉、大虾肉和猪里脊肉洗净,片成大薄片。

将以上八种

原料分别装入盘内,洒上料酒、姜末腌渍一下。②勺内放入花生油烧热,放入干粉丝炸脆捞出。大白菜叶洗净撕成大块。将豌豆苗择洗干净。将雪里蕻洗净,切成3厘米长的段,冬笋切成柳叶片。将上述材料分别装入盘内。③火锅内放入清汤,点燃,加入精盐、味精、葱姜末、料酒,先放入刀鱼丸子、雪里蕻和冬笋片,烧开后同其他材料一起上桌。

蜜 汁 地 瓜

原料地瓜600克,青、红丝20克,熟芝麻15克,湿淀粉20克,白糖100克,蜂蜜25克,熟豆油1000克(实耗35克),香蕉精1滴。

制法

①将地瓜洗净去皮,切成滚刀块。②勺内放入油烧至六七成热时,将地瓜放入油内炸熟呈金黄色时,捞出沥净油,装入碗内。③勺内放入清水烧开,加上白糖、蜂蜜溶化,烧开后打净浮沫,用湿淀粉勾稀薄芡,放入青、红丝、熟芝麻,滴入香精,浇在炸好的地瓜上即可。

特点地瓜软面,浓甜清香。

蜜汁胡萝卜

原料胡萝卜500,青丝25克,熟芝麻50克,湿淀粉20克,白糖75克,蜂蜜20克,熟豆油1000克(实耗40克),香蕉精1滴。

制法

①将胡萝卜洗净,刮去皮,切成滚刀块。②勺内放入熟豆油烧至五六成热,将胡萝卜放里炸熟呈火红色时,捞出沥去油,装入碗中。③勺内放入适量清水烧开,加入白糖、蜂蜜溶化,烧开后用湿淀粉勾稀薄芡,打净浮沫,加上青丝、熟芝麻,滴上香精,浇在炸好的胡萝卜上即成。

特点胡萝卜软烂,浓甜清香。

蜜 汁 山 药

原料山药400克,青、红丝20克,湿淀粉20克,白糖75克,蜂蜜15克,香蕉精1滴。

制法

①将山药去皮切成2厘米长的段,放入沸水锅内烫一下捞出,摆入汤盘内,上屉蒸烂取出。②勺内放入适量清水烧开,加上白糖、蜂蜜溶化,再烧开用湿淀粉勾芡,打净浮沫,加上青、红丝,滴入香精,浇在蒸好的山药上即成。

特点山药软面,浓甜清香。

豆 腐 火 锅

原料豆腐500克,白菜300克,粉丝100克,熟白肉150克,海米50克,腐竹50克,鲜汤10m克,精盐10克,味精5克,葱末20克,姜末10克,料酒15克。

腐乳2块,韭菜花25克,辣椒油25克,酱油25克。

制法

①白菜切骨牌块;煮好的白肉切成长薄片,粉条用开水泡软,剪成段;豆腐切骨牌块,用开水烫透;腐竹亦用水泡开,切成段。②火锅刷净,先将白菜码入锅底,上面撒一层泡好的粉丝和海米,随即码一层白肉。腐竹放在豆腐和白肉之间。③把鲜汤烧开,放精盐、味精、料酒等调料,然后倒入火锅中。④火锅引燃,盖好盖,待白菜熟透上桌,随即将各种佐料用小碟装好同时上桌,供蘸食选用。

白 肉 火 锅

原料猪五花肉1000克,酸菜1000克,牛肉250克,羊肉250克,蛎黄150克,冰蟹150克,粉丝150克,鲜汤700克,精盐15克,味精10克,海米50克,酱油40克,香油40克,醋40克,辣椒油40克,卤虾油40克,腐乳3块,韭菜花40克,咸香菜末40克,蒜泥40克,芝麻酱40克。

制法

①先用去骨代皮的五花三层猪肉,皮面朝下用黄白色火焰烤至焦黄后,放入温水盆中浸泡30分钟后,捞出,用刀刮净皮面。然后放在冷水锅中,先用旺火烧开,再用小火慢煮,肉八成熟时捞出,放在搪瓷盘内用重物压平。待肉晾凉,用锯刀法将肉切成薄如纸的大片,越薄越好。②将酸菜帮掰下,洗净,去掉边缘菜叶,顺着菜帮片成薄片,然后顶刀切成细丝,越细越好,洗净,控净水分。粉丝用水泡好,剪成10厘米长的段。③牛肉、羊肉均切成薄片;蛎黄择净杂质;冰蟹去脐,一切两半,除去食包。上述

原料分别装盘备用。各种佐料分别装入小碗中,供蘸食选用。④火锅内添入鲜汤,放入海米、冰蟹、蛎黄和部分白肉、酸菜、粉丝,用精盐、味精找好口味,盖好锅盖,烧开上桌。并将各种

原料随即上桌,放在火锅周围,各种佐料放在桌上四周。

羊 肉 火 锅

原料羊肉1500克,酸菜500克,粉丝150克,海米50克,鲜汤150克,精盐10克,味精5克,料酒15克,香油15克,酱油20克,醋10克,辣椒油10克,芝麻酱50克,腐乳2块,韭菜花25克,糖蒜25克,香菜末30克,葱花15克。

制法

①先用羊肉的细嫩部位切成薄片,酸菜切成细丝,粉条泡好剪成段,分别装盘备用。②将酱油、香油,醋、辣椒油、芝麻酱、料酒、香菜末等调味品兑成调味汁。精盐、味精、腐乳、韭菜花、糖蒜、香菜末、葱花分别装碟供蘸时选用。③火锅添上鲜汤,放入海米、酸菜丝,盖好盖烧开,然后把火锅放在桌中间,随即将各种

原料放在火锅周围,各种佐料放在四周供蘸时选用。

牛肉酸菜火锅

原料牛外脊肉300克,牛肚仁300克,酸菜500克,蛎黄100克,河蟹100克,冻豆腐200克,粉丝100克,鲜汤1500克,精盐15克,味精5克,熟猪油50克,酱油20克,香油20克,卤虾油20克,辣椒油20克,腐乳2块,韭菜花20克,咸香菜20克,咸韭菜20克。

制法

①将牛肉横纹切成大薄片;牛肚仁切夹刀片;酸菜切丝;粉丝剪段泡好;冻豆腐切排骨片;河蟹去脐,切开,除去食包;蛎黄择净杂质。上述

原料整理好后分别装盘备用。②各种佐料分别装入小碟,供蘸食选用。③火锅内添汤烧开,放入适量的酸菜丝、咸香菜段与咸韭菜段,加入熟猪油,放入蛎黄、河蟹,用精盐、味精找好口味,待烧开上桌,随即将各种

原料同时上桌,随吃随下,蘸各种佐料食用。

白肉血肠火锅

原料熟白肉500克,熟血肠500克,熟白肚250克,熟肥肠150克,酸菜250克,粉丝100克,冻豆腐250克,蛎黄100克,鲜汤1500克,精盐15克,味精5克,海米50克,葱花15克,姜末10克。

腐乳2块,韭菜花25克,蒜泥30克,酱油25克,芝麻酱30克,辣椒油25克,咸香菜25克,咸韭菜75克。

制法

①熟白肉切成大薄片,血肠切成1.5厘米厚的棋子片,白肚切一字条,肥肠切马蹄片,冻豆腐切排骨片,酸菜切细丝,粉条剪段泡好,蛎黄洗净杂质。上述

原料整理好后,分别装入盘内备用。②各种佐料分别装入小碟,供蘸食选用。③火锅内添入汤烧开,放入精盐、味精、葱花、姜末、酸菜丝、粉丝,待再滚沸上桌,随即将各种

原料及佐料带上桌面,随吃随下,蘸食各种佐料。

沙 锅 蹄 筋

原料发好的蹄筋1000克,熟火腿80克,冬笋80克,香菇40克,油菜心4棵,鸡汤1500克,猪油70克,绍酒5克,精盐2克,葱段、姜块各10克,淀粉20克,胡椒粉少许。

制法

①将蹄筋切成长段,放入开水锅内略煮,再捞入凉水中,挤干水分。火腿和冬笋块、香菇抹刀片开,油菜心将根削去,一破两开,放入开水中氽一下,捞出来放在凉水里,葱、姜都拍松。②锅置火上,放入蹄筋、火腿片、笋片和香菇,倒入鸡汤、绍酒、盐和味精,用中火烧开,撇去浮沫,撒上胡椒粉,转大火将汤烧开。③另用1个锅放入猪油烧热,投入葱、姜炸至呈黄色时,捡出葱、姜,将熟猪油倒入先前的那个锅里,使汤翻开变成乳白色,转微火煨40分钟,将菜心放入沙锅内的蹄筋上,用小火再煨20分钟即可食用。

特点蹄筋醇香,汤色如奶。

沙 锅 牛 肉

原料牛腰窝肉800克,土豆400克,鸡汤1000克,豆油800克,绍酒20克,酱油20克,精盐2克,味精3克,葱段、姜块各20克。

制法

①将牛肉切成块,放入凉水中泡30分钟,捞出控净水分,土豆削皮洗净,切咸滚刀块,葱、姜洗净均拍松,葱切段,姜切片。②将锅烧热,放入豆油烧至六成热,放入土豆炸至黄色时,捞出控净油,锅内油烧至八成热时,放入牛肉块。③锅内放入葱段、姜片,加入鸡汤、绍酒、酱油、精盐、味精,放入牛肉块,大火烧开,撇去浮沫,盖锅小火炖两个半小时,然后将土豆块放入锅里一起炖熟,即可食用。

特点汁浓味厚,肉烂咸香。

汽 锅 炉 鸭

原料烤鸭1只1000克左右,鸡汤500克,料酒10克,精盐1.5克,味精3克,酱油3克,葱、姜各10克。

制法

①将烤鸭放在案板上,将鸭脯肉完整地剔下来,片成大抹刀片。再将剩下的鸭腿、鸭膀,鸭脖剁成3厘米大小的块。葱切成段,姜切成片。②将汽锅冲洗净。先放入鸭块,再整齐地放上鸭脯片,然后放入料酒、精盐、酱油、味精、葱段、姜片、鸡汤,盖上汽锅盖,上屉蒸1个小时左右,把汽锅从笼屉中取出,拣去葱段、姜片等,撇去浮油,原锅上桌即可。

特点此菜鸭块摆列整齐,鸭肉软嫩,味道鲜美。

汽锅香糟鸭

原料净鸭子1只约1500克左右,火腿20克,冬笋20克,水发香菇20克,鸡汤700克,香糟酒70克,精盐3克,味精4克,葱段、姜片各20克。

制法

①将火腿、冬笋、水发香菇分别切咸片,再放入开水中氽透,捞出洗净备用。②将鸭子放入汤锅中煮透捞出,剔去部分大骨,再用清水洗净血污,剁成3.5厘米左右的块,码入汽锅中(码时将鸭脯摆在上面,其余垫底)。再将火腿片、冬笋片、香菇片放到鸭脯上面,同时加入香糟酒、精盐、味精、葱段、姜片、鸡汤,盖上汽锅盖,上屉蒸10分钟左右,待鸭肉熟烂后,拣去葱段,姜片,撇净浮油,即可。

特点汤清味醇,鸭肉软烂,糟香四溢。

砂锅鸡

原料净雏母鸡1只约1000克,火腿120克,水发香菇60克,冬笋60克,豌豆苗叶7克,鸡汤1000克(分两次用)。料酒40克,精盐3克,味精3克,葱30克,姜30克,熟猪油30克。

制法

①用刀将鸡从背部处大开,放入汤锅中煮至断生,捞出洗净血污,摘净毛根备用。将火腿、冬笋切成片,水发香菇去掉根蒂,洗净泥沙。葱切成段,姜块用刀拍松,然后将香菇、火腿片、冬笋片放入开水中氽透,捞出放入碗中,加入料酒、鸡汤、味精、精盐、葱段、姜片。上屉蒸20分钟左右,拣出葱段、姜片。②将熟猪油放入汤勺内烧热,下入葱段、姜片,炸成黄色,倒入鸡汤,烧开后拣出葱段、姜片,再加入料酒、精盐,随后将鸡放入汤勺内,用旺火烧开,再倒入沙锅内用微火炖60分钟左右,将鸡炖至软烂,这时汤已发白,再放入蒸好的香菇、冬笋片、火腿片及味精,汤烧开后点上豌豆苗叶即可食用。

特点鸡肉洁白软烂,鲜咸适口,营养丰富。

沙锅四喜丸子

原料猪肥瘦肉500克,水发海参60克,海米35克,荸荠30克,鸡蛋200克,白菜心300克,鸡汤200克,奶汤1200克,酱油12克,黄酱7克,料酒5克,精盐5克,味精3克,香油30克,葱末、姜末各7克,湿淀粉50克,熟猪油20克。

制法

①将海米用温水泡发后洗净,水发海参洗净,放入开水中焯一下,捞出用冷水过凉,把猪肉绞成馅。再把剩下的肥瘦猪肉及海米、海参切成如黄豆大小的丁。将荸荠去净皮,用刀拍碎,切咸碎末,然后将肉馅、肉丁、海米丁、海参丁、荸荠末一起放入盆中,加入酱油、黄酱、料酒、香油、精盐、味精、湿淀粉、葱末、姜末、鸡蛋搅打后分成4份,再将鸡蛋打入碗中搅匀备用。②将炒勺置火上,放入花生油,烧到八成热时,将每份搅匀的肉馅分别团成圆形,再裹匀一层鸡蛋液,放入油锅中炸1分钟左右,捞出放入小盆里,再加上料酒、精盐及鸡汤,上屉蒸50分钟左右取出。③将汤勺置于火上,放入猪油烧热,加入奶汤及切成条状的白菜心,烧开撇去浮沫,下入味精、精盐、料酒,调好口味,倒入沙锅里,再将蒸好的丸子放入沙锅里烧开,即可食用。

特点汤鲜味浓,肉质软嫩,香而不腻。

菊花锅

原料白菊花1朵,生鸡片,鱼片,海参片,里脊片,虾片,细粉丝,油条,冬笋,菠菜,冬菇,口蘑,菜花各适量,鸡汤、盐、味精、绍酒、香菜、雪里蕻各适量。

制法

①咸雪里蕻洗净切末。冬笋、菠菜、冬菇、口蘑、菜花切片码摆在大盘里。将油条切马蹄片码入盘内,细粉丝用油炸后也放入盘内。②将生鸡片、鱼片、海参片等码在一个大盘里。食用时,将汤下锅烧开,加精盐、味精、绍酒调好口味,其余

原料上桌食用时再下锅。

③菊花洗净,用手攥住菊花,用刀削去根蒂,放在盘中呈原形状,吃时将菊花推入锅中即可。

特点菜嫩烂,汤鲜味醇。

酸 菜 火 锅

原料酸菜丝、猪里脊肉、牛里脊肉、羊后腿肉各500克,水发海参、海蛎黄、水粉丝、熟五花肉各250克,大虾肉、水发干贝、桂鱼肉、山鸡肉、白菜头、菠菜段、水发口蘑各150克,水发大海米50克,螃蟹3只,净玉兰片100克,东豆腐500克,香菜段100克,熟猪油50克,盐12克,米醋70克,葱、姜丝少许,咸韭菜、咸香菜、腐乳汁、酱油、辣椒油、卤虾、韭菜花、芝麻酱各70克,鸡汤5000克。

制法

①火锅中放3000克鸡汤(余2000克随时添用),把螃蟹去脐洗净,切成4半放入锅中,再放入250克酸菜丝、大海米,加入葱、姜丝、咸香菜、盐、味精、咸韭菜和熟猪油。用炭火把汤烧开。②把五花肉煮成的大白肉切成大薄片。猪、牛里脊肉、羊肉切成薄片。山鸡肉、海参、桂鱼和大虾肉均分别切成片。然后依次码入盘中。蛎黄去牙子洗净并码盘。干贝与海米码一盘。口蘑与香菜、粉丝与玉兰片(切片)各码盘。酸菜丝250克、冻豆腐、菠菜段、白菜头码一盘。余7种调料分别装入小碗。③各料随火锅端上桌。根据个人所好选料下锅涮熟,蘸着兑好的佐料食用即可。

特点肉嫩,菜烂,味醇,汤鲜。

什 锦 火 锅

原料水海参、水鱼肚、瘦猪肉各100克,熟猪心、猪舌、鸡肉、火腿各50克,鱼丸子10个,水海米25克,水冬菇25克,熟冬笋、水木耳各50克,山药、胡萝卜各250克,莴笋1根,鸡蛋1个,料酒25克,盐20克,味精10克,湿淀粉、胡椒粉少许,鸡汤2000克。

制法

①猪肉剁碎后加入1.5克盐、1克味精、5克料酒和鸡蛋、湿淀粉少许搅匀,制成丸子蒸熟,胡萝卜削成橄榄形,莴笋切成树叶厚的薄片,山药切成稍厚的条状。用开水将这三样煮熟。把海参、鱼肚、猪心、猪舌、鸡肉、火腿、冬笋切成整齐的长方形备用。②用一个烧木炭的火锅,在锅内用萝卜、万笋、山药、木耳的碎头垫上,然后把已经切好的各种片和冬菇、丸子围圈分开颜色摆上,再将海参、海米、鱼丸子摆在最上层,加上味精、料酒、盐、胡椒粉和鸡汤,点着木炭把汤烧开炖5分钟后即成。

特点汤鲜味醇,肉菜酥烂。

鸡 块 火 锅

原料白条鸡1只,净冬笋100克,木耳25克,葱1根,姜1片,绍酒10克,精盐2.5克,味精1.5克。

制法

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