生活中有太多值得我们关注的东西,而一些细节却常常被我们忽略。幸福是生命中的青鸟,停在你不注意的地方。敞开心扉,用心感悟生活的细节给你的幸福吧!
1.学会休闲,幸福来自生活的细节
女人们,你们累了吗?你们生活很开心吗?试着放松自己吧,无须掩饰自己,要发泄什么情绪都可以。休闲的理由是:悲伤得到释放,快乐可以加倍。
(1)泡泡酒吧
古人的“暗香浮动月黄昏”,正是现代都市酒吧夜生活的写照。酒吧是饮酒作乐的地方,人们在那里可以消磨时光,排解寂寞。在音乐声中,可一人浅斟独饮,小坐片刻,也可邀朋友,开怀畅饮。闲适和随意,是店家刻意营造的。来酒吧的女性,希望体验繁忙都市生活里难得的心灵休憩。不同风情和酒吧氛围确实能带来不同的享受。
(2)逛逛书店
有空可以逛逛书店,感受一下文化传播的时尚,看看大众文化的流行趋势,也可体验行业类的流行资讯。买几本书,给大脑充充电,放松放松心情,何乐而不为呢?如今,很多大城市出现了“书吧”:四周高高的书架所围成的,空间中摆放着小巧玲珑的酒吧桌椅,吧台上有美酒饮品。小资的布局、静谧的音乐、纯净的气氛,让人备感轻松与愉悦。
(3)看看电影
看电影并非是年轻人时尚。黑暗中,享受光与影的浪漫与美丽,一定有很多让人遐想和感动的,你会觉得时间回到了从前。节假日看看电影成了很多女性的选择,她们懂得在电影营造的神话中感受别样的人生。
(4)外出旅行
行走在自然的世界,忘了自己身份和年龄,就像重新回到孩童时代一样,随心所欲地着装,把脑袋腾空了装载风景,心灵在自然中变得纯净、轻松。把俗世凡尘的沉重负担痛快抛开,人生的不快与幸事,生活中的一切,搁置在一边,将心情放飞到无边无际的空中,任思绪飘扬天外。
(5)织织毛衣
织毛衣的女人不只是用长长的毛线编织漂亮合体的衣衫,也是在编织自己如水的柔情,缱绻的爱意;也是编织着期待,编织着温情,编织着美好的未来,编织着幸福的人生。织毛衣最能体现一个女人的柔情,用一颗善感的心,把千丝万缕的爱意编织进毛衣里。女人的毛衣,是织给自己心爱的人,只有心中想着他,就会专注于这种一针一线的编织,才会把自己独一无二的心思细细密密、精精致致地编织进毛衣的每一行每一针里。让心爱的人尽情地享受这暖暖的爱意,浓浓的幸福。
(6)做做运动
除改进女性外形外,女性还能从健身中获得更多的益处:锻炼可以缓解许多当前流行身体疾病,可能缓解人们的消沉情绪,可以预防潜在的疾病。有十六种健身健美操:健身操,健美操,有氧拉丁,有氧踏板,有氧搏击,普拉提,瑜伽,太极,街舞,韩国热舞,综合舞蹈,动感单车,哑铃操,肚皮舞,爵士舞,健身平衡。
(7)写写文章
写作是非常滋养性情的,写得漂亮文章的女人,其心思之缜密、情绪之丰富、思路之清晰、感觉之细腻、表达之精致,都能达到一定的境界。女人们,可以拿出自己的笔、给自己一些时间,给自己一点理由,让写作成为自己的一种习惯,为自己抒发一些心情,由着自己的性子,随着心情率性而为。写作也是一种休闲和放松,在你营造的情绪中,会得到一种深深地感动与沉醉。
(8)听听音乐
音乐能够滋润我们干枯的心灵,让我们的情绪得到平衡,变得富有朝气与活力。音乐,说到底就是人类情感的宣泄。从你喜欢的曲目听起,不懂它的来历、意义,甚至不知道曲目的名字也没关系。音乐每一个人听,感受都不一样,每一遍听,感受也不一样。先不要管那些音乐理论怎么说,你只要享受其中的意境就行。
(9)做做饭菜
做饭体现了一个女人的内在素质和干练,甚至可以武断地说:“不会做饭的女人不是一个完整的女人!”女性在休息的时候,不妨精心地做一顿饭菜,洗菜、切菜、烧菜、炖汤,这哪一个过程不需要耐心与技术呢?做菜要讲究火候、要讲究精细、要讲究色香味俱全的艺术,这些都需要女人的智慧与灵性。一顿美味的饭菜,让家人舒心,让家庭气氛更加和谐,能让爱你的人更加专注与你。
作为上班族的女性,不要老让自己的神经绷得那么紧,学会放松与休闲吧!让你的精力在精神机能中得到存储,才能在以后的工作中很好地投入。为了使自己的身心保持健康旺盛的状态,为了使自己的精力经过调整而更加充沛,使它能与工作的要求相协调,能在工作时感到愉快畅快,热忱而不讲究,就必须放松自己,绷紧的发条有断的可能,所以工作之余一定学会休闲,让你的每个细胞得到放松,从而更有效率地放射出无尽的力量。
2.学点家庭装修艺术,幸福需要装点
有调查显示,有70%的家庭由女性决定装修的决策,她们在整个装修过程中倾注的心血也更多。细腻而敏感的天性让女性更眷恋家的感觉,她们渴求完美、坚持个性,总希望把自己的家装饰得漂亮而有情调。
女性在社会上扮演着多重角色,在家中她们是女儿、妻子和母亲,走出家庭她们也是社会经济的重要支柱,浪漫温柔是她们的天性。性别和心理导致的个性差别在很大程度上决定了装修审美取向:男人性粗犷豪放,在装修上更多地喜欢现代前卫、简约的风格;而女性,在看重家居文化内涵的同时,更注重细节,所以常选择雅致的、新古典浪漫主义风格。
在家居装修上,男性重视整体,女性注重细节。男性相对更看重电器的使用功能及生活的方便度,有时甚至为了追求生活的舒适不惜重金;女性则更看好房子的使用功能,特别是厨房、卧室等使用时间较长的地方。在装修费用方面,女性讲究实际。女性最为突出的特点是喜欢摆弄配饰,如营造气氛的烛台、印花的地毯、绣花的桌布、柔合的窗帘、唯美的装饰画以及典雅的餐具等。另外,女性年龄的不同,在装修上的风格也不同。年轻女性往往喜欢不受约束的现代简约设计风格,年长女性则偏向稳重的设计风格,如古典风格的装修较多。
对女性家中装修的一点建议是:前期基础装修应略为简洁,不要太杂的颜色;后期多用些“点睛”的小物件,家居生活也会就更具情趣。
对于现代女性来说,大量的时间被紧张忙碌的工作充斥着,而家是温馨的港湾,家的概念会更加突出。在居室装修方面,许多职业女性崇尚简约时尚的装修风格,前期注重施工的多功能性,后期注重个性化的配饰,集中体现舒适性、美观性,从中展示个人的生活品位。
(1)卫生间
卫生间,应该凸显现代与舒适的感觉,同时也不要丢掉浪漫。卫生间也可以打扮得美丽动人。在浴室里可以演绎别样风情,而黑白瓷砖的掩映下则让整个卫生显得质朴可爱。
(2)卧室
女人爱把卧室布置成紫色的天堂,淡的再淡一点,浓的又化不开。也有女人把卧室装饰成粉红色,显得柔媚、舒心。卧室的总体颜色应是淡雅温和的。床的一侧墙体有改造的衣柜,这样女人心爱的服装、饰物都有了自己的“家”,在这个自由而有情调的空间,随意的生活与自然的美丽浑然一体,女主人可以放松自己,远离尘嚣,沉静心灵,去享受生活的诗意。
(3)客厅
客厅是家的中心,应该选用温馨的暖色调,客厅的展示架要大方简明,使得书本、CD、小摆设都能够随手可及。可选取任意调节的吊灯,既灵活地划分了会客区和过道,又为整个房间增添了灵动的气息。华灯初上,坐在沙发上,房间散落着星星点点的灯光,看书品茗或是朋友聚会,都是那么舒心。
(4)厨房
厨房的整体风格是简约,创造清新、明快的厨房空间,消除杂乱色彩和线条,是当今厨房设计的趋向。
对于越来越多的女人来说,家已经远远超出家居的原始含义,而是一个释放自我和富有创造力的舞台。而每个舞台上演绎着不同生活的“主题”。有三种装修风格颇受女性喜欢,分别为新浪漫风格、新装饰风格和简约风格。以下给女性一些建议与参考,看看哪类装修风格更适合自己:
(1)新浪漫风格
女性骨子里有着浪漫因子,并会孜孜不倦地追求浪漫。新浪漫主义是一种非常女性化的表现,它强调力度与锋芒的对比。适宜敏感浪漫、心思细密、女人味十足的“小”女人。
材料应以软材质为主,避免大量使用石材、钢材和玻璃等硬材质。色彩强调淡雅、柔和,以白色、浅米色为主,并用浓艳的色彩进行点缀。在灯光上,应尽量少用直射光源,多用泛光源,进而营造无光影的柔情氛围。
(2)新装饰风格
如女性钟情热衷于化妆与时尚服饰一样,在家居设计中,同样期望犹如化妆般的视觉享受。用大团花卉、藤蔓等自然界设计语言超越现实的想象和夸张手法去描绘自己喜欢的事物。适宜自然、幽默、富有创意、爱幻想的聪慧女士。因为软饰是最重要的,所以布艺、家纺是最好的材料选择。用花卉、植物、几何造型做装饰,是制造浪漫氛围的基本元素。在色彩上颜色可以柔和,体现温馨。家具造型以简洁为基础,材质最好采用浅红叶胺。这是一种不谙张扬的材质。在搭配要注意空间整体的层次感,花卉在空间的体量感不宜超过30%,记住,它在后极简的空间中永远都是配角。
(3)简约风格
有一种女性风潮中,强调真情的流露和情感的发泄,追求一种简单和原始的精神状态,令被压力包围的工作生活变得轻松。这种家居设计风格适宜简单、果断、强烈自我意识的职业女性。她强调材质的质感,如用柚木、紫檀木等名贵质材和高级家具。多采用层叠式结构,线条明朗,简化流通,制造简单的摩登与风行。这种风格的家居空间纯粹而本真,可选择色彩多样的配饰,有地域色彩的、自然独特的物件都是不错之选。
3.多点小资情调,幸福如空气弥漫
现代人整天生活在钢精水泥构建的大楼中,忙碌而世俗的生活让人心变得冷漠和坚硬。如何在生活中保持一颗积极乐观的心,如何让自己的灵魂更加光洁、心灵更加柔和呢?
不如意者常十之八九,人生道路上磕磕绊绊在所难免,忧郁、彷徨、烦恼、悲愤…可能每个人都体验过。怎样让自己的心灵又见阳光呢?
你可以寄情于水墨丹青,诗情画意,让这些充满灵性的艺术瑰宝去抚慰你受伤的心。
威尔福莱特·康是世界织布业的巨头之一,然而他为事业奋斗了大半辈子时,处于事业的颠峰时,感觉到自己生活中缺了点什么,于是他选择了画画,每天总要抽出一个小时来专心画画。后来,他在画画上也得到了不菲的回报。他多次成功举办个人画展,在谈起自己的成功时威尔福莱特·康说:“过去我很想画画,但从未学过油画,我曾不敢相信自己花了力气会有很大的收获。可我还是决定学油画,无论作多大的牺牲,每天一定要抽一小时来画画。”
为了保证这一小时不受干扰,威尔福莱特·康唯一的办法就是每天早晨五点前起床,一直画到吃早饭,威尔福莱特·康后来回忆说:“其实那并不算苦,一旦我决定每天在这一小时里学画,每天清晨这个时候,怎么也不想再睡了。”他把楼顶改为画室,几年来他一直坚持早晨的这一小时,而时间给他的报酬也是巨大的。他的油画大量在画展上出现,他还举办了多次个人画展,几百幅画被人以高价买走了。他把这一小时作画的所有收入变为奖学金,供给那些搞艺术的优秀学生。“捐赠这点钱算不了什么,只是我的一半收获。从画画中我所获得启迪和愉悦才是我最大的收获!”
画不仅可以愉悦人心,陶冶性情,提升心境,还可以治病疗伤。