所谓竞争，就是充分发挥自己的才能，追求成功，并力求超过他人，成为先进者。这种竞争就是自立、自强、敢为天下先。在正当的目的、手段和方式下的竞争，能使每个人的智慧、才能和人格，得到充分的发展和表现，从而大大提高人生的效率，实现理想目标。因此，只有在竞争中自立、自强的个体所组成的群体，才能有整体的活力和创造力，没有竞争性的个体所组成的群体，是缺乏生命力和创造力的。
但是，个人的竞争性要能够正常发挥，同时必须发展群体意识，积极与他人协作、互助。竞争本身是智慧、才能的比赛，同时也是品德、人格的比赛。在竞争中，竞争者一方面要不怕强者，不怕忌妒，敢于争强，力求争先；另一方面，又需要善于同他人协作、互助，增长群体情感和合作精神。
在人生过程中，正确地对待竞争，必须注意同他人的联合和协作，在联合与协作过程中，既要有“敢为天下先”的勇气，又要注意把个人的作用同群体的力量结合起来。要竞争，就必须克服自卑心理、忌妒心理。要在竞争中取胜，要克服轻慢心理，要看到竞争者之间的差别不是绝对的，而是相对的，在一定条件下是可以转化的，既不要大意，也不要惧怕强手而怯步；要有不畏强手，绝不示弱的精神和拼劲。当然，不示弱，也要根据实际对比力量，不能盲目自信，盲目轻慢对手，以致作毫无把握的竞争。
人生的积极竞争，是在共同幸福、进步前提下的友好竞争。这种竞争本质上是一种竞赛，既要有求胜、成功的强烈愿望，又要搞好协作、协调，以正当的手段和方式进行竞争，以利于共同进步和共同事业的发展。
驱逐烦恼的原则
每个人都希望自己是快乐的，都希望自己有快乐的情绪。所以，我们应该把好的情绪传染给别人，尽量不要让自己的坏情绪影响到他人，从而影响到你的人际关系。
社会学家研究发现，情绪这种东西真是一个奇怪的东西：当你把一种坏的情绪带给他人的时候，他人必定会不高兴；然而当你用自己的好心情感染他人的时候，对方也必然会欣然接受。
这种传染的特点很明显，假如你这个“传染源”是轻松的、快乐的，那么你传播出去的情绪也是轻松的、快乐的，受到你传染的人的感受也是轻松的、快乐的。相反，如果你的情绪是糟糕的，你不但会把所有人的心情弄糟，甚至连空气都会变得很糟糕。
星期天，莎莉在一家珠宝店里欣赏珠宝，她随手把自己的手袋放在了柜台上。这时，一位衣着讲究，仪表堂堂的男士也进入珠宝店看珠宝。莎莉礼貌性地把自己的手袋移开，但就是这个微小的动作却激怒了这个人，他愤怒地瞪着莎莉，并郑重地告诉她自己是一个正人君子，绝对无意偷窃她的手袋。说完这番话，这个人怒气冲冲地走出了珠宝店。
“唉，神经病。”莎莉被这名男士莫名其妙地骂了一顿，也没心情看珠宝了，于是便准备出门开车回家。
恰在此时马路上也正塞车严重，一辆辆汽车像一条条毛毛虫在地上缓慢地蠕动着。看着前后左右拥挤的车辆，莎莉更加生气了：哪来的这么多车、哪来的这么多臭司机；那个家伙开的那么快，简直不要命了；那个家伙却又开的那么慢，真不知道是怎么拿的驾照……莎莉一直抱怨着，直到她和一辆大型卡车同时到达一个交叉路口，她想：“这家伙仗着他的车大，一定会抢先冲过去的。”当她下意识地准备停车让行时，大卡车却首先慢了下来，并且司机还将头伸出窗外，向她招招手，示意她先过去。大卡车司机脸上那开朗、愉快的微笑瞬间便融化了莎莉心中的不快。
在上面这个案例中，珠宝店中的男士不知道从哪里接受了愤怒，并把这种坏情绪传染给了莎莉，带上这种情绪，莎莉眼中的世界都充满了敌意。直到她看到卡车司机灿烂的笑容，她才消除了敌意，有了快乐的心情。
每个人在生活中都免不了有许多烦恼，我们所担心的事，百分之九十九都不会发生，而对永远不会发生的事情凭空忧虑绝对是很悲哀的。那么，我们又如何驱逐心头的烦恼呢？
经济学家罗杰·巴勃森说：每当我发现自己对目前的情况感到沮丧时，我可以在一个小时内，把烦恼全部抛弃，使自己高兴起来。以下就是我的办法。我走入我的书房，闭上眼睛，走向专放历史书籍的书架前。我仍把眼睛闭着，伸手取出一本书——我仍然把眼睛闭上，随便翻开一页。然后我睁开眼睛，读上一个小时。我读的愈多，就愈体会到世界总是痛苦不堪的，人类文明总是濒于破裂边缘。历史上充满悲剧故事：战争、饥荒、穷困、瘟疫、不人道……在阅读了一小时的历史之后，我不禁明白，即使像目前这样坏的情况，实际上也比以前好多了。这使我能够正视我现在所遭遇的困难，并明白世界正不断进步，朝更好的方向发展。你将不难发现你的烦恼是多么微不足道。
前奥林匹克重量级拳王艾迪·伊甘上校说：我的肉体疲倦了，我的精神也随之得到休息。运动堪称是烦恼的最佳“解毒剂”。当你烦恼时，多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令你惊讶不已。当你开始运动时，你的烦恼也就逐渐消失了。
当你发现自己有了烦恼，或是精神上像埃及骆驼寻找水源那样猛绕圈子转个不停，就利用剧烈的体能练习活动来帮助自己驱逐这些烦恼。那些活动可能是跑步，或是徒步远足到乡下，或是打半小时的沙袋，或是到体育场打网球。不管是什么，体育活动足够使你的精神为之一振。你的精神得到足够休息，因此当你再度回去工作时将精神清爽，充满活力。
记住：把你的怒气发泄在无关紧要的小事上，可以使你养成遇到任何大事都镇定自若的忍耐力。怒气发泄后，就须立即把心情宽松下来，这样你的怒气才算没有白白发作，反之，如果你发作后，仍把这事牢记在心，不肯忘却，那你所获的结果，一定将是不堪想象的，而且到处都很难与人相处。
聪明的人会依照自己的个性，选择一种最适当有效的泄怒方法，并将它养成习惯，那么当那危险的怒火上升时，就不难立刻将它消灭于无形了。
实际上，细细想来人生在世只是这世界上的匆匆过客，可谓快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子。一个人的生存空间、工作环境如何，也许并不是自己说了算的，但自己的心情是不是开朗，自己可不可以笑得出来，笑得开朗，却是别人左右不了的。人生得意，自然要放声大笑，人生失意，更不能一蹶不振，因为在这时候，你拥有的最好武器也是你唯一的武器就是笑容。
到处受欢迎的原则
地低为海，人低为王。
世上总有很多人喜欢表现自己的能力，在他们眼中，他人总是很差劲。这种人很可能令你讨厌，但你可以利用他们。他们喜欢表现就给他们表现的机会。
最简单的办法就是，在他们面前故意表现得笨手笨脚。他们会哼着鼻孔走过来说：“真是差劲，让我来！”于是，他们就自己动手做起来。这个方法儿童们都会用，何况成人。
最聪明的办法是询问，表现得很虚心的样子去求教，他人怎么会不理睬，说不定一边做一边教你呢。
人人都希望自己能受到别人的欢迎，但要做到这一点，并不是很容易。
一个新上任的年轻军官要在火车站打一个电话，他翻遍了所有的口袋，但是最终也没有找到一分零钱。他把脖子伸得长长的，期望能够找到一个人帮忙。这时有一位老兵从旁边经过。年轻军官拦住他说：“你身上有1美分零钱吗？”
“等一下，我找找看。”老兵急忙把手伸进口袋里。
“难道你不知道对军官应该怎样说话吗？”年轻军官生气地说，“现在，让我们重新开始。你有10美分零钱吗？”
“没有，长官！”老兵迅速立正回答道。
试想，这位老兵的兜里真的没有10美分零钱吗？那也未必，但他之所以这么快就回答说没有，原因恐怕只有一个——这位军官的态度过于骄横了，他这种高高在上的态度谁看了也都会不舒服，还怎么会借钱给他呢？年轻军官高高在上的态度或许暂时给他带来了心理上的满足，但是它却在不知不觉中损害了老兵的心理，被拒绝也就是情理之中的事了。
卡耐基指出，如果我们只是要在别人面前表现自己，使别人对我们感兴趣的话，我们将永远不会有许多真实而诚挚的朋友。朋友——真正的朋友，不是以这种方法来交往的。
卡耐基在纽约参加过一个宴会，其中一名宾客——一个获得遗产的妇人，急于留给每一个人一个良好的印象。她浪费了好多金钱在黑貂皮大衣、钻石和珍珠上面。但是，她对自己的面孔，却没下什么功夫。她的表情尖酸、自私。她没有发现每一个男人所看重的是：一个女人面孔的表情，比她身上所穿的衣服更重要。
查尔斯·史考伯说过，他的微笑价值100万美金。他可能只是轻描淡写而已，因为史考伯的性格，他的魅力，他那使别人喜欢他的才能，几乎全是他取得卓越成功的原因。他的性格中，令人喜欢的一项因素是他那动人的微笑。
卡耐基认为行动比言语更具有力量，而微笑所表示的是：“我喜欢你、你使我快乐、我很高兴见到你”。这就是为什么狗这么受人们欢迎的原因。它们多么高兴见到我们，因此，我们也就高兴见到它们。
笑的影响是很大的，即使它本身无法看到。遍布美国的电话公司有个项目叫“声音的威力”，在这个项目里，电话公司建议你，在接电话时要保持笑容，而你的“笑容”是由声音来传达的。
俄亥俄州辛辛那提一家电脑公司的经理，告诉我们他如何为一个很难填补的缺额找到了一位适当的人选。
“我为了替公司找一个电脑博士几乎伤透脑筋。最后我找到一个非常好的人选，刚从普渡大学毕业。几次电话交谈后，我知道还有几家公司也希望他去，而且都比我的公司大而且有名。当他接受这份工作时，我真的是非常高兴。他开始上班时，我问他，为什么放弃其他的机会而选择我们公司？
他停了一下然后说：“我想是因为其他公司的经理在电话里是冷冰冰的，商业味很重，那使我觉得好像只是另一次生意上的往来而已。但你的声音，听起来似乎你真的希望我能够成为你们公司的一员。你可以相信，我在听电话时是笑着的。”
由此看来，你应该微笑起来，你现在就应该开始微笑：当你要去上班的时候，对着大楼的电梯管理员微笑着，说一声“早安”，并微笑着跟大楼门口的警卫打招呼；当你站在交易所时，对着那些以前从没见过的人微笑——你将会很快发现，每一个人也会对你报以微笑。当你以一种愉悦的态度，来对待那些满肚子牢骚的人的时候，你会发现问题将变得非常容易解决了。
当然，如果你不喜欢微笑，那怎么办呢？答案就是强迫你自己微笑。如果你是独自一个人，强迫你自己吹口哨，或哼一曲，表现出你似乎已经很快乐，这就容易使你快乐了。
此外，如果你要别人喜欢你，请记住这条规则：“一个人的名字，对他来说，是任何语言中最甜蜜、最重要的声音。”
顿恩·诺丁汉，是印度通用汽车厂的一位雇员，他通常在公司的餐厅吃午餐。他发觉在柜台后工作的那位女士总是愁眉苦脸。她做三明治已经做了快两个小时了，他对她而言，又是另一个三明治。他说了所要的东西，她在小秤上称了片火腿，然后给了几片莴苣，几片马铃薯片。
隔一天，他又去排队了。同样的人，同样的脸；不同的是，他看到了她的名牌。他笑着叫她：尤尼丝，然后告诉她要什么。她真的忘了什么秤不秤的，她给了他一堆火腿，三片莴苣，和一大堆马铃薯片，多得快要掉出盘子来了。
由此，我们可以看出一个名字里所能包含的奇迹，并且要了解名字是完全属于与我们交往的这个人，没有人能够取代。名字能使人出众，它能使他在许多人中显得独立。我们所提出的要求和我们要传递的信息，只要我们从名字这里着手，就会显得特别的重要。不管是女侍者或总经理，在我们与别人交往时，名字会显示它神奇的作用。
卡耐基认为，打动人心的最佳方式是，跟他谈论他最珍视的事物。当你这么做时，不但会受到欢迎，也会使生命获得扩展。
只要曾经拜访过罗斯福的人，都会惊讶于他的博学。不论你是个小牛仔、政治家或外交官，他都能针对你的特长侃侃而谈。其实这个道理很简单，当罗斯福知道访客的特殊兴趣后，他会预先研读这方面的资料以作为话题。因为罗斯福知道，抓住人心的最佳方法，就是谈论对方所感兴趣的事情。
所以，如果你希望别人喜欢你，就要抓住其中的诀窍：了解对方的兴趣，针对他所喜欢的话题与他聊天。
卡耐基指出，你遇到的每个人，都认为他在某些方面比你优秀；而一个绝对可以赢得他欢心的方法是，以不着痕迹的方法让他明白，他是个重要人物。
你希望周围的人喜欢你，你希望自己的观点被人采纳，你渴望听到真正的赞美，你希望别人重视你……那么让我们自己先来遵守这条诫令：你希望别人怎么待你，你就先怎么对待别人。
与人友好相处的原则
德国有一句谚语：“最纯粹的快乐，是我们从那些我们的羡慕者的不幸中所得到的那种恶意的快乐。”换句话说：“最纯粹的快乐，是我们从别人的麻烦中所得到的快乐。”是的，你的一些朋友，从你的麻烦中得到的快乐，极可能比从你的胜利中得到的快乐大得多。
因此，我们对于自己的成就要轻描淡写。我们要谦虚，这样的话，我们将永远会受到欢迎。不要在别人面前大谈我们的成就，这样只能使别人不耐烦，我们要鼓励他们多谈谈他们自己才对。试着去了解别人，从他的观点来看待事情就能创造生活奇迹，使你得到友谊、减少摩擦和困难。
如果你对自己说：“如果我处在他的情况下，我会有什么感觉，有什么反应？”那你就会节省不少时间、摒除很多为“若对原因发生兴趣，我们就不太会对结果不喜欢”。而且，除此以外，你将大大增加你在做人处世上的技巧。
试着忠实地使自己置身于他的处境。记住，别人也许完全错误，但他并不如此认为。因此，不要责备他。别人之所以那么想，一定存在着某种原因。查出那个隐藏的原因，你就等于拥有解读他的行为、他的个性的钥匙。
一天中午，查尔斯·史考伯经过他的一家钢铁厂看到几个工人正在抽烟，而在他们头顶上正好有一块大标牌，上面写着“禁止吸烟”。史考伯没有指着那块牌子责问，“你们不识字吗？”他径直朝那些人走过去，递给每人一根雪茄，说，“诸位，如果你们能到外面去抽这些雪茄，那我真是感激不尽。”工人们立刻知道自己违犯了工厂的规章制度，但老板却没有责怪他们一句话，反而给他们每人一件小礼物，这使他们感觉到自己很重要。
