1、自慰——把快乐悄悄地释放出来
性自慰，长期以来一直被冠以手淫的恶名，是指自己用手刺激自己的生殖器官，借以满足性欲和获得快感的一种行为方式。这种行为在未婚的青少年身上多有发生，但也有不少已婚者也会偶尔发生。一般而言男性比女性更容易发生自慰行为。
【专家诊断】
人类的性冲动是一种本能，而自慰是一种性行为的表现形式。儿童医学心理学家观察到，正常的婴儿，在出生后半年左右，就开始对自己身体的各部分进行探索，其中包括用手去抚摸外生殖器，只是这时并不会有任何感觉上的反应。这种下意识的举动，与口腔吸吮动作一样会产生舒适感觉。
人到了青春期，由于生殖器和性腺的发育，性激素的分泌增加，男子性冲动强度增加，而且在青春中后期及成年阶段为高峰。特别在青春期，自控能力差，为了满足这种要求，很容易产生这种最简单而又不易被人所知的自慰行为。
随着性医学和性心理学的发展，心理专家们一致认为偶尔的、能自我节制的自慰无害甚至有益。适当的、有节制的自慰是一种合理的宣泄，能解除紧张，释放性能量。一些临床的证据也表明，经常强烈地压抑自己的性欲望、性冲动的人，会变得抑郁寡欢，缺乏活力。因此适当有节制的自慰行为不失为满足自我性要求的一种替代方式。这种合理、不违法的宣泄对于防止性罪错也有着积极的意义。
但是自慰切不可过度。过度自慰使人经常处于兴奋之中，得不到充分的休息，容易感到疲劳，引起食欲减退，还会出现神经衰弱的症状，如意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。同时过多的自慰确实可以造成泌尿生殖系统的某些病变。一般认为，自慰之后出现明显头昏乏力、神经衰弱等症状，即可认为是过度自慰。
由于自慰而产生的心理障碍绝大多数是由于不正确的认识所引起的。传统的观点一致谴责性自慰，认为自慰流失精液、损失肾气、扰乱心神并且与可耻、下流、道德败坏联系在一起。这使得一些青少年在频繁自慰追求性快感的同时，又自罪自责，悔恨交加，更害怕影响性功能，造成高度的心理紧张。事实上正是这种对自慰的羞愧、恐惧和焦虑，才是影响精神紧张的根本原因。
部分教育者过分夸大或渲染自慰的危害性，使得青少年对自慰缺乏正确认识，因而一些青少年每当自慰行为发生后，便担心不良后果接踵而来。偶尔身体不适就更加惊慌失措，甚至于胡思乱想，本来身体没有毛病，却总觉得自己不舒服，像是大病缠身一样。经常处于这种紧张和狐疑状态的青少年，就真的容易生病。有的教育者把自慰行为同道德败坏行为连在一起，认为自慰是一种不道德的行为，是趣味低级下流的表现。受此影响，青少年也把自慰看成是不光彩的事情，因而对于自己所发生的自慰行为产生一种罪恶感，经常受到自我良心的谴责，陷入羞耻、懊悔、痛恨之中，认为自己不如别人高尚，承认自己不正常，乃至于产生自卑和绝望心理。
【心理处方】
调查表明，大部分男性都曾有过自慰行为，但他们在成人期的社会适应、智能发展、职业成就等方面的表现都是正常的，身体机能也是正常的。因此，有过自慰经历的青少年不必为今后的发展担心。
对待自慰行为，首先要有正确的认识，听其自然，既不为追求快感而有意为之，也不要恐惧、焦虑而强行压抑。但是一定要有所控制，不能过度。
自慰多发生在刚睡下还未入睡，或者早上醒来还未起床时，所以要养成早睡早起的睡眠习惯，早晨醒后立即起床。要注意生活规律，按时睡眠，按时起床，上床就睡，醒来即起。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚，可帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等冲动过去了，再去睡觉。平时不要穿紧身衣裤，无论是外衣还是内衣，包括睡衣，都以穿着宽松为宜。
青少年应该培养广泛兴趣，把旺盛的青春活力投入到有积极意义的事情上。要学会转移注意力，性冲动发生时，能主动自觉地把心理活动指向其他事物，不沉湎于性的幻想和追求性刺激。平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。
性欲是人自然的冲动，能够控制性欲，就是战胜了自己。无数的事例告诉我们，能够战胜自己的人在任何领域都是能够获得成功的。
2、婚前性行为——别快乐一时，悔恨三年
青少年时期，随着性生理和性心理的发育，性的需要开始增强，但性认识、性道德和性约束能力还不成熟，这就决定了青少年发生婚前性行为具有突发性、非理智性和反复性三个特点。
【专家诊断】
婚前性行为往往是青少年在无心理准备的情况下突然发生性行为的；虽然较少为人胁迫，大多是在双方自愿情况下发生性行为，但是并不理智；由于年龄和观念的影响，一旦冲破这道防线，便不再过多顾虑，还会多次反复发生。
青少年发生性行为与学校、家庭性教育不及时有相当的关系。青春期伴随性生理的发育，青少年在心理上会产生性的需要和冲动，这是正常和自然的。由于性知识的缺乏，传统观念的禁锢，青少年对其产生神秘感和好奇心。在这种猎奇心理和尝试心理的推动下，在适当的时机发生了不该发生的事情。伴随社会的开放，性自由、性开放观念逐渐传播，传统的性道德观念受到冲击，一部分青少年对自身的行为不加约束，反而认为是一种勇敢，产生了荒唐观念。现代青少年婚前性行为的数量增加，出现低龄化的趋势，传播媒介从中起到了推波助澜的作用。发生性行为的青少年在个性方面可能存在如下缺陷：享乐主义、虚荣、自我控制力差、道德意识低、容易受外界的影响、情绪不稳定、情绪性强等。
婚前性行为对青少年，尤其是女生的生理、心理都会产生严重的不良影响。青春期少女，身体各系统器官正处在生长发育阶段，尤其是内外生殖器还没有完全发育成熟，过早的性生活可造成生殖器损伤及感染。
由于性教育滞后，青少年很少会采取有效的避孕措施，极有可能怀孕。而当时双方往往毫无察觉，错过了终止妊娠的最佳时机。即使终止妊娠后，其机体也要花很长时间在激素分泌等多方面作调整，才能恢复到正常状态。而少女自身处于发育期，调节能力有限，无法有效恢复，由此引发的生理疾病往往会伴随一生。
舆论压力和自责、内疚，会给女性造成严重的心理创伤。因为青少年的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的，缺乏性知识的学习和思想方面的准备。同时又因为怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪，久之还会使女性发生心理变态，如厌恶男子，厌恶性生活，性欲减退，性敏感性降低和性冷淡。
青少年正处在学习、工作和积累知识为自己创造辉煌未来打基础的黄金时代，偷偷摸摸的不正常的性行为必然会影响学习和工作的精力，对本人、家庭和社会都不利，所以青少年要严格避免婚前性行为，把注意力和兴趣投入到学习、工作中去，这对于自身的健康成长、事业成就、生活幸福都有重要意义。
【心理处方】
父母是青少年性教育最好的实施者，要对孩子身心的良好发育和性意识的健康发展负责。因此，父母要胜任性教育的职责，必须努力做到：有权威，能够平等地对待和尊重孩子，能和孩子进行双向的信息和情感的交流；要信任孩子，并帮助孩子建立自信心；父母要做两性关系的良好榜样；要了解孩子性意识发展过程和青春期身心发育的特点和表现；要注意孩子德、智、体、美、劳等的全面发展，把青春期性教育与全面良好的人格教育结合起来。父母还应注意，对待家庭性教育，要保持一种科学正确的态度。要容纳孩子的性好奇，顺其自然地进行性教育，坦诚地回答孩子的性问题。
有些人担心和青少年谈论性问题会使他们过早地发生性越轨，对此，美国宾夕法尼亚大学社会学系对2000多名15～16岁的美国青少年进行了性教育情况与性行为关系的调查，结果发现，在这些青少年中有20，2％的人有过性行为，男女之比是l：1。其中没有接受过性教育的占25，5％，接受过性教育的占16，6％。另外，对青少年性行为与家庭性教育关系的研究发现，与父母谈论性行为者，其性行为发生率为18％，不谈论者发生率为22，3％。由此可见，正确、及时的性教育，不是促进了，而是减少了婚前性行为的发生。
实事求是地说，对于青少年性教育，我们的家长、老师和社会做得很不够，这是不少悲剧产生的重要原因。50年前，著名学者潘光旦曾经这样描述当时的情况，他说：对于性问题，向父母发问是不行的，向老师请教是不行的……找书看，并且还不能冠冕堂皇地看，而必须偷看。半个世纪过去了，生理教科书上已经有了性教育的相关章节，而且有些学校已经把它贯彻到教学中去了。但是，有很多学校由于只注重升学问题，对这类课程不开或是开而不彻底。很多情况下是这些章节略过不谈的。而且，教科书上相关的青少年性教育知识还是少得可怜，根本不能解决进入青春期遇到的很多问题。正如费孝通先生所说：直到如今性知识的传播由于社会传统影响，还是很难说已经得到根本的改善。
因为女性最容易在婚前性行为中受到伤害，所以女生一定要学会拒绝。一般来说，女孩子不会主动进攻对方，但是当对方有了性方面的要求，即使是自己喜欢的男生，也要学会拒绝。即使因拒绝对方会破坏友情，或有碍爱情的发展，也要坚定不移。当然女生要选择适当的拒绝方式。如找借口说今天身体不舒服，或者说今天跟家人说好，必须早回家等等。也可以断然拒绝，告诉他这样做不行。要知道，一个脑子里只想着陛，不懂的关爱对方的男生是不值得信赖的。
而男生应该了解，女孩子对异性之间的感情越是郑重，越是珍视，就越难以接受男孩子的性冲动表现，她们通常认为男女之间的感情是纯真的，容不得任何粗鲁的言行玷污。
男生应该不断地加强自我修养，完善个性，学会管理感情，在与女性的接触中做到自珍、自重、自爱、自强，牢固地筑起心理防线，做自己感情的主人，控制性冲动。要学会从各种正规途径来获取相关的性知识，自觉抵制黄色书报刊、电影和录像的污染。要学会做一个值得信赖、值得依靠的男子汉，而不是非洲大草原上的雄性动物。
3、心理阳痿——重振男子汉的雄风
阳痿是指男性生殖器官缺乏勃起反应，有性交欲望但性交时阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，以致难以进行或维持满意的性交。分为阴茎不能勃起，勃起无力，或勃起不能持三类。其表现形式多样，可以在任何情况下阴茎不能勃起；性兴奋不能勃起，但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起；性兴奋时开始能勃起，但插入阴道不能完成正常性交，或虽能插入但在射精前就已松软下来。它是最常见的男性性功能障碍，几乎大多数的男性都有阶段性阳痿的经历。阳痿是可以治疗的，男人要相信自己能行，重振男子汉的雄风。
【专家诊断】
阳痿由精神因素和器质性病变造成，根据有无器质性损害，阳痿分为功能性（精神性）阳痿和器质性阳痿，功能性阳痿多因精神心理因素引起神经系统的生理发生变化而致，器质性阳痿是指因神经、血管、内分泌、泌尿、生殖系统及器官的器质性病变所致的阳痿。根据过去曾否有过性交能力和性交经历，可分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指成年男子在性生活中一次也未能将阴茎纳入阴道（这种情况较少见），继发性阳痿是指既往有过成功性交，而后来发生阳痿。大部分阳痿属继发性阳痿，若治疗得当，愈后较好。
根据阳痿表现的程度分为完全性阳痿和不完全性阳痿，前者是指阴茎在任何时候都不能勃起进行性交，后者是指阴茎虽能勃起，但不能维持足够的硬度或勃起后不久即发生松软，以致不能正常完成性交。
需要指出的是，男性在过度疲劳、身心交瘁、饮酒过量，或在不正常、不能适应的环境中进行性交，有时也会发生暂时性的阴茎不能勃起，但只要在时过境迁之后阴茎能照常勃起者，应属于正常范围。
功能性阳痿的病因推测有以下几方面。
1） 在发育过程中所受的影响
缺乏正确的性知识，轻信某些传说，在家中父母对性问题的严格要求，父母感情上的不和谐，家庭对性问题的消极态度，青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，儿童期性问题上的精神创伤，初次性交失败等，可能造成心理上的矛盾。
2） 精神病性的原因
除了轻型躁狂症之外，一切功能性与器质性的精神病都可能伴发阳痿，尤其以患抑郁症时最为常见。神经症中则以焦虑性神经症最易引起阳痿。许多抗精神病药物的大剂量使用亦可引起阳痿。
3） 性交时的矛盾心理
由于性知识缺乏而出现的恐惧心理和性交时急于求成的焦虑心理，都有可能造成阳痿。青年男性容易出现的恋母情绪也是造成阳痿的原因之一。
4） 夫妻间关系不协调所造成的影响，
新婚之夜首次性交失败，对男女性生理特点不同缺乏了解，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对男方缺乏吸引力。性爱双方感情不和。
5） 躯体疾病的原因
阳痿也可因人的躯体的某些疾病而引起，比如，感染、中毒、外伤、脊髓骶段病变、性腺与其他内分泌疾病、心脏疾病、生殖器官本身的疾病、各种慢性消耗性疾病、营养不良等。
6） 年龄因素
人在衰老时，由于自身的退化性变化可使整个机体功能下降，各脏器功能减弱和细胞数量减少，当然其中也包括性功能的减退。据金赛研究报告，成年人中阳痿的发生率是随年龄而增长的。其中30岁阳痿只占0，8％，40岁占1，9％，50岁占6，7％，60岁占18，4％，70岁占27％，80岁占80％。可见。在阳痿患者中，不少属于老年性阳痿。
7） 其他方面的原因
早泄、身体过度疲劳、心神不安、急性病、醉酒焦虑所致暂时性勃起困难，医源性影响，医务人员不正确的解释。
【心理处方】
男人患了阳痿以后，除应及时找医生诊治外，更重要的是妻子要配合，她的态度直接关系到阳痿的预后。
协助查找病因。阳痿原因较多，协助丈夫分析可能导致阳痿的病因。
