其实，婚姻发生了危机，并不是只有你一个人遇上的倒霉事，随着社会的发展，男人外遇事件的几率在不断增加，已经变成了使社会动荡不安的严重问题。如果你懂得了这一点，就能看得开一些。
当得知丈夫有了外遇以后，没有精神准备的你常常会痛不欲生，如果你偶尔有一些失常的行为，不要为此而自责，因为这是很正常的反应。
丈夫另觅新欢，不惜抛弃家庭生活的安宁，你把震惊与愤怒发泄出来，是很正常的事情。不过，同时你也应该保持冷静，不断地提醒自己怎样把灾害降到最低限度。
认真分析你的婚姻，是不是还有救？若是还有救，你也想救的话，那就做出你的努力吧。这种努力往往有两个好处：一是能挽回家庭的完整和亲情，二是当丈夫决意要离去的时候，你可以看清事情的真面目，那你将来也就不会后悔了。
若是丈夫确实已经移情别恋了，你就不要再陷在爱恨交织的情绪里，应该勇敢地放弃，记住自己还拥有美好的明天。
接受现实，并且告诉自己：这个婚姻真的是失败了，但是你的人生却没有失败。
如果你感到仍然非常苦闷，就应该寻求专业人员进行咨询，不要认为他们可能经验不足，从而怀疑他们的能力。实际上，他们接受过专业的训练，能替你保密。
你在倾诉的同时，你的思路也在迅速地理清。应该相信，丈夫的外遇在给你的婚姻带来了危机的同时，也为你带来了生机。
循序渐进--有计划地对付“婚外恋”
男人的心到底可以给多少女人？为什么，外遇的男人总是振振有词？来听听男人们关于外遇的五句大实话。这五句话，对于男人、妻子、情人、婚姻而言，都是大有裨益的。通过它们，你或许可以看透不只一颗心。
第一句实话：已婚男人爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。
第二句实话：已婚的小有成绩的外遇男人，他们身上的吸引力多数是妻子给造化出来的。
第三句实话：其实，就算不遇到你，他也会与其他的女人一见钟情。
第四句实话：男人只想与你恋爱，对婚外女人想嫁给他的想法都是既高兴又害怕。
第五句实话：大凡多次找借口不离婚而又对你拼命表白爱情的男人，在心里他就没打算和你有婚姻。
其实，对于男人的“婚外恋”，“第三者”只不过是一个外因，事物的变化往往需要从婚姻的内因上去查找。如果丈夫不顾这一切，选择去跟“第三者”鬼混，致使婚姻关系破裂，造成了你和孩子的巨大痛苦，这种男人更应该加以谴责。
俗话说，“苍蝇不叮没缝的蛋”，即使是“第三者”的主动追求，百般勾引，也说明他在思想道德品质上有某些缺陷；或许有些男人是喜新厌旧或者利用特殊地位去勾引、胁迫“第三者”的；又或许有些“第三者”是思想糊涂、受骗上当的姑娘，其实她们同样也是受害者。
在这种情况下，男人就更可恨了。客观地说，目前社会上对“第三者”谴责很多，可是却忽略了对男人的谴责，这是不应该的。
要知道，“第三者”问题的内因，不但在于丈夫，有的时候，也在于妻子。
通常来讲，“第一者”属于受害者，婚姻关系破裂了，幸福的家庭被拆散了。她们非常痛苦，社会同情她们，支持她们，这是理所当然的。然而，从吸取教训的角度来看，有些妻子也有应该注意的地方。
男人的背信弃义和喜新厌旧，一般有两种情况：一是他本来就是一个顽劣分子；二是他有一个从量变到质变的变坏过程。如果是第二种情况，妻子就应该反思：是什么原因让幸福的家庭生活对丈夫失去了吸引力？为什么爱情会变得平淡，从而使丈夫去外面找安慰？是什么让丈夫产生了离心倾向？
这些问题如果你都处理好了，或许“第三者”出现的可能性就会大大降低。
这就如同鸡棚里的鸡被黄鼠狼咬死以后，只咒骂黄鼠狼是不行的，还需要考虑为什么鸡棚没有关牢，给黄鼠狼带来了可乘之机。
如果发现丈夫的感情已经变化了，就应妥善掌握这件事情。如果掌握得力，就能把丈夫拉回来，使他幡然醒悟。如果掌握得不好，就会激化矛盾，甚至还可能把丈夫向外推出几步。
所以，当你发现丈夫有“外遇”后，先要冷静分析原因，有针对性地与丈夫谈心，对其进行耐心地劝导。
若是你劝导不成，可以找信赖的长辈和朋友，希望他们给你提供一些意见，不过你一定要找值得你信赖的人，不能随便和三姑六婆一样的朋友诉苦，更不能闹得四邻皆知。这样不仅不能给你任何帮助，还会给你增加来自于社会的压力。因此，你要避免无谓的诉苦，找到可以信赖的人共同解决问题，才是上上之策。
据说，汉代的司马相如在遇到卓文君以后，发愤攻读，后来赶赴长安应试，后官拜中郎将。长期居住长安，司马相如“乐不思蜀”，却把卓文君忘了，五年以后才给她寄了一封书信。
卓文君苦苦等待，突然收到了丈夫的来信，不禁喜出望外。但是她打开信一看，信里只是一些数字：
“一二三四五六七八九十百千万”。
卓文君天资聪慧，猜出丈夫想要另觅新欢，抛弃她。她尽管满腔怨恨，可是并没有丧失理智，更没有自怨自艾；只是苦苦地思索，怎样把丈夫的心拉回来。
于是，卓文君写了一首诗，巧妙地利用司马相如信里的数字从头至尾又从尾至头作了一首诗，诉说自己心里的委屈。
一别之后，二地相悬，
只说三四月，谁知五六年？
七弦琴无心弹，八行字无可传，
九连环从中折断，十里长亭望眼欲穿。
百思想，千系念，万般无奈把郎怨。
万语千言说不完，百无聊赖十倚栏。
重九登高看孤雁，
八月中秋，月圆人不圆。
七月半烧香秉烛问苍天，
六月伏天人人摇扇我心寒。
五月石榴如火，偏遇阵阵冷雨浇花端，
四月枇杷未黄，我欲对镜心意乱。
急匆匆，三月桃花随水转，
飘零零，二月风筝线儿断。
噫！郎呀郎，
巴不得下一世你为女来我为郎。
司马相如接到卓文君的来信以后，反复阅读，许多美好的往事重上心头，感到非常内疚，觉得有负聪明贤惠的卓文君，于是很快把她接到了长安。
在“第三者”的问题上，你应该像卓文君那样对待“第二者”，还应该正确地对待“第三者”。下面这件真事是很有说服力的。
有一个已婚男人和一个二十多岁的未婚姑娘由于工作的关系接触频繁。他们都爱好书法，情趣一致，时间长了，姑娘竟然对男人产生了爱情，并向他主动表白。男人很为难，思想压力很大。他思考再三，好不容易鼓起了勇气向妻子坦白了这件事。当他等着妻子吵闹时，妻子却说：“你没有什么可怪罪的。”
当她知道这位姑娘连续三年都是先进工作者，现在又被提拔为干部以后，对丈夫说：“先不要伤害了她的自尊心。咱们都是过来人，要帮助她步入正途。”
于是，他们经常请姑娘来家里做客，增进友谊，并对其进行善意的开导。有一天，姑娘病了，她家在外地。妻子便主动到医院给姑娘喂饭喂药，守了整整三天三夜。姑娘觉得很惭愧，红着脸说：“姐姐，你可以原谅我吗？”
妻子回答：“我早就原谅妹妹了？”
姑娘听了这句话后流下了热泪。不久，妻子帮姑娘找到了意中人，而且，还受女方家长之托主持了这桩婚事。
这位丈夫也非常感激妻子的善解人意，以后对妻子更好了。
学会宽容--善待丈夫的昔日恋人
在许多情况下，情人或者夫妻分手并不是因为感情的破裂，尽管分手了，他们的心里仍然没有忘了对方，仍保留着对对方的情感。只是新的婚姻使他们不得不把那份情感隐藏起来。可是，生活圈子是狭小的，或许他会在一个偶然的机会遇到昔日的恋人，那么你应该怎么办呢？
有一个真实的故事：有一对夫妇，他们并不是因为爱情而结合，可是在婚后的共同生活中两人渐渐产生了感情，还生下了一个儿子。然而，即使双方都觉得幸福，其中也不乏一丝阴影，那就是丈夫在婚前爱过一个女人，由于家庭的原因两人最终分手了。昔日的恋人始终未婚，丈夫觉得这是他犯下的不能饶恕的罪孽。
有一段时间，丈夫的情绪很低落，聪明的妻子已经猜出了八九分。在她不停地追问下，丈夫才说出他碰到了昔日的恋人，面对昔日恋人孤寂的模样，他为此还流了泪。令他心里更加不安的是昔日恋人经常给他打电话。妻子叹了口气说，如果她再约见你，你就好好跟她谈一谈。
“我相信会和她成为好朋友的！”妻子还专门补充了一句。妻子的理解，使得丈夫非常感动。如果说以前仍然存在那么一点异想的话，如今他觉得不管怎样也不能愧对妻子。于是，在和昔日恋人的再次约会中，他推心置腹谈了自己心理的变化，表明他们重修旧好已经不可能了，他的真诚换来了昔日恋人的理解，更唤醒了昔日恋人重新择偶的意念。并且丈夫还真的使两个女人变成了朋友。
其实，要想把丈夫和昔日恋人的关系都处理得这样圆满，自然是非常困难的。不过，最起码你可以做到以下几点：
1．宽大为怀。
宽大并不是对丈夫和昔日恋人之间发生的事听之任之，而是要以比较好的修养冷静对待，或者主动和丈夫的昔日恋人接近，又或者尽可能和丈夫的昔日恋人交朋友。即使心里不快，也不能公开暴露，更不能搅得满城风雨。
2．难得糊涂。
允许丈夫在心底留下一片天空，即使你已经知道了他与昔日恋人偶有来住，也不要见风就是雨。其实，丈夫瞒着你与昔日恋人来往，就表明他已经心里有愧了。或许他们之间本来没有什么，可是如果经过你的大肆渲染，很可能使他们产生逆反心理，使事情走向相反的一面。装糊涂并不是对这件事情不闻不问，你应该在适当的时机说明此事，使丈夫大吃一惊以后羞愧而收敛。
3．以退为进。
如果丈夫的昔日恋人千里迢迢来到了你的住处，只不过是想见见面，叙叙旧。作为妻子的你，可以允许丈夫和昔日恋人有这种机会。这样，他会在你的信任中与昔日恋人保持距离，而不会越出“雷池”。
要知道，强令阻止虽然会使他勉强接受，却不能阻止他偷偷地去约会，不仅背着你与昔日恋人相见，还会对你的不近人情不理解，与昔日恋人之间会发生什么，就更难以预料了。
4．浓情淡醋。
浓情寓于淡醋之中，是针对男人而言的，并非针对昔日恋人。
淡醋是爱情至深的表现之一，不过关键是怎样吃“醋”。现在举一个古代妇女吃“醋”的例子。
一位妇女知道丈夫另觅新欢后，没有去强令阻止，而是给丈夫写了一首诗：
“恭贺郎君又有她，侬今洗手不当家，开门六事都交付，柴米油盐酱与茶。”
“柴米油盐酱醋茶”被人们称做“开门七件事”，可是这个妇女愿意交出其中的六件，有一件不愿意交出来，那就是“醋”。正因为这个“醋”，让丈夫体尝到了她的爱意，于是二人和好如初了。
并非每个人都会写诗吃“醋”，可是你可以举一反三。比如：当得知丈夫要和昔日恋人见面，你心中虽然不快，可是却没有明显表露出来，而是在很大程度上支持丈夫前去赴约。当丈夫归来的时候，你用责怪的目光盯着他，接着说一声“我原本以为你去去就回呢，没想到你会和那个女人待这么久”，丈夫看到你那朦胧的泪眼，连感激还来不及，又怎能会有他想呢？
因此，做到以上几点是非常有必要的。
