影响人生的绝不仅仅是环境，心态也控制着个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就。心态能使你成功也能使你失败，不要因为心态而使自己成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态并付诸行动的人所取得的。心态是决定命运的基础，心态可以随时改变、随时纠正，而随着心态的改变，命运也由你自己掌握。
对你的心态进行自测
从某种意义上讲，独立、合作都是生存和发展的需要。不同的视角看到的结果也是不同的。社会分工极为细化的今天，合作显然成为快速发展的先决条件和主题。面对这些你的心态准备好了吗？请作如下测试，选出你认为准确的答案。
测试内容：
1．你羡慕他人吗？
A．我很少羡慕→3分
B．我羡慕某些人→2分
C．我就是痛恨那些比我好的人→1分
2．你觉得自己是否有嫉妒心？
A．当我关心某人，而他比我好时，我对那人就会很嫉恨→1分
B．我已在学习抛弃小小的嫉妒心→2分
C．为何要嫉妒？嫉妒从未进入我的脑海→3分
3．你憎恨他人吗？
A．对于某些人或事情，我的确充满憎恨→1分
B．我偶尔会有这种情绪→2分
C．我很少或不曾这样→3分
4．你的脾气暴躁吗？
A．偶尔会发脾气→2分
B．小心！我随时都会大发脾气→1分
C．要我发脾气实在不是件容易的事→3分
5．你固执己见吗？
A．意见的不同是件有趣的事→3分
B．除非你同意我的看法与见解，否则我们没有什么好谈的→1分
C．有些人意见与我不一致，也可能他们是正确的→2分
6．你信任他人吗？
A．我很相信别人→3分
B．有些人是不能予以信任的→2分
C．每个人都存心“陷害”我，我不相信任何人→1分
7．你在背后说人长短吗？
A．我喜欢这样→1分
B．我从来不这样做→3分
C．有时，我会散布闲言碎语→2分
8．你对别人态度如何？
A．我习惯粗鲁无礼，我不管别人是否喜欢→1分
B．我的语气与言语偶尔不太礼貌→2分
C．我时时使我的言语保持和善与礼貌→3分
9．你缺乏耐心吗？
A．我以缺乏耐心而出名，但我并不在意→1分
B．我绝对很有耐心→3分
C．偶尔会觉得很不耐烦→2分
10．你是否喜欢讽刺．挖苦人？
A．我很少讽刺别人，只有在强调某些事情时，才会这样做→3分
B．我经常表现出讽刺态度→1分
C．我偶尔想讽刺别人，并立即实施→2分
测试分析：
10～14分的人：敌对心态严重。你的敌意甚深，请你静下心来，仔细找一些产生敌对心态的原因，是不是由于不顺心，愤怒，嫉妒，或是由于压抑引起的。敌意持久了会对人的身心产生极为不良的影响，请你设法消除。你可以去找心理医生，或是一些值得你信赖．能给你帮助的人。你还可以通过和自己的亲密朋友交谈，冷静地谈论引起这种敌对感的情境或个人。或者干脆去运动，任何运动都能释放敌对情绪。
15～24分的人：轻度敌对心态。你不必为自己这种心理担心，只要能按10-14分中的一些方法来控制自己，这种心理很快就会消失。
25～30分的人：无敌对心态。你心胸开阔，凡事想得开，高尚，无私，磊落，随和，这些都是你赢得知识．荣誉和朋友的资本，有利于你未来测试说明：
心态为重，人生至课
精彩一句话：通过塑造阳光心态，就是要将兴趣和愉快这两个正面情绪调动起来，使你经常处于积极的情绪当中。
心态，决定了人的一生。在任何一个工作岗位上，如果你有技能，但没有良好的工作心态，能否把这份工作做好？答案是“肯定不能”，因为你没有意愿去完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿他大可以去努力学习，最终变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？
一、要正确地选择取舍。要想活得从容平静一点，就应该有意识地去判断哪些事情应该去争取，哪些不必太在意，就应该理智地选择你应该争取和坚持的东西，你要明白：生活不完全是战斗。
二、不要害怕压力。人生本来就充满挑战，不论性别、年龄、贫富贵贱，任何人都避免不了痛苦的存在。故有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”的名句，处理困境并不能使人生圆满，但却会使事情容易解决，从而会减轻压力，使人变得成熟和坚强。与其害怕压力，使问题进一步恶化，还不如换一个角度去正视它，解决它。
三、让时间冲淡一切。我们应该向古人学习“不以物喜，不以已悲。”给自己一些时间来调整心态。给自己一个好心情，当一切都成为过去的时候，回头去想，或许会有更深层次的体会。
四、顺其自然。有些计划你一定要去执行，有些目标也非达到不可，但有些事实是你无法改变的，所以，应想一想哪些方法对你最有帮助所要达到的状态，总之，顺其自然也不失为一种最佳选择，因为它是顺乎人格的，是有弹性的
一种遗憾，其实可以被放得很大很大。放大遗憾的后果是什么呢？那就将如印度诗哲泰戈尔所说，“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了”。
多思，多想，多听，多看，谨言，慎行，这么做的好处就是“寡悔”，让你自己少一点后悔。
世上没有卖后悔药的。人一旦知道做错的时候，一切皆成定局，无法挽回。一个人如果在说话里面少了指责．抱怨，在行为中少了很多让自己后悔的经验，这个人出去做官做事，就能成功了。我们常常会听到有人抱怨社会不公，抱怨处世艰难。其实，与其怨天尤人，不如反躬自省。如果我们真的能做到把握分寸，谨言慎行，礼行天下，修身养性，我们会少很多烦恼，就自然会懂得为人处世之道。
怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
想已拥有，自然宽心
精彩一句话：多想想你拥有的，而不是你想要的。如果你这样做，你的生活就会比以前更美好，那种感受或许将是你生命中第一次，你将会懂得心满意足的含义。
从现在开始，多想想自己拥有的，而不是你想要的。如果你这样做，你的生活就会比以前更美好，那种感受或许将是你生命中第一次，你将会懂得心满意足的含义。
专注于我们想得到的，而不是我们所拥有的，这是一种最具普遍性和破坏性的心理趋向。我们拥有多少，似乎并无太大区别，我们欲望的清单不断扩充，使我们永远不满足。“当我实现了这个愿望，就会快乐。”一旦这个欲望得到满足，以后还会出现相同的欲求心理。
我们想要这个或那个。如果得不到，就会不断地去想那些没有的东西，总是感到不满足。而如果得到了，在新的条件下，我们又产生同样的心理。所以，尽管我们得到了，还是不开心。如果我们一味地渴求新的欲望，将无法找到幸福。
幸运的是，我们想要获得幸福，有这样一种方法：转换我们思考的重心，从想要的转移到拥有的。我们可以试着去想伴侣的可贵品质，而不去希求她该如何与现在不同；可以为自己拥有一份工作充满感激，而不去抱怨薪水太低；可以设想闭门在家的种种乐趣，而不是渴望去夏威夷度假。可以这样去考虑的事物无穷无尽！一旦你意识到自己又陷入这个思维陷阱：“我希望生活不是这样”时，要退后一步，重新思考，深呼吸，想想你所拥有的。这样，感激之情便会油然而生。
当你关注的不再是自己想要的，而是所拥有的时，你最终得到的一定会比想要的更多；如果你关注伴侣的优秀品德，她就会更可爱；如果你对工作充满感激，而不是抱怨，你会做得更好，工作效率会更高，薪水也可能提高；如果你在家能自得其乐，而不是等着去夏威夷享受，你会找到更多的乐趣。假设你真的去了夏威夷，往往会更快乐，即使因为某种偶然没能去成，仍然会过得开心。
知足常乐，多看好面
精彩一句话：因为知足常乐，我们在阴暗中可以感受到阳光，在野外的雪地上可以读出暖意，在燥热里可以体悟清凉；我们才可以让丑貌吟出温柔，让寂寞绽放成鲜花，把郁闷当成力量，甚至把平凡化作伟大。
知足常乐的意思是：知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。
知足常乐语出《老子-俭欲第四十六》：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”意思是说：罪恶没有大过放纵欲望的了，祸患没有大过不知满足的了；过失没有大过贪得无厌的了。所以知道满足的人，永远是觉得快乐的。
知足常乐，是一种愉悦，一种默契，一种品德。
知足常乐，是一种恬淡雅致，是一种淡泊明志，是一种超然脱俗，更有一种不同寻常的魅力。知足常乐，就如淙淙流水，隽永而长久，如盈盈春光，明丽而照人，如硕果累累，沉重而丰富，如绵绵秋雨，平静而执著。
生活在这个世界上的每一个人，无非是为了满足自己的那种欲望而已。然而，又有几个人能顺利的达到那令人梦寐以求的欲望彼岸呢？
世界上美好的事物实在是太多了人想要的东西也实在太多了，就像普希金童话中的那个老太婆，当了女皇后还想做教皇，要天下所有的国王都臣服于她的魔杖之下；就像神话中的年轻人，获得了黄灿灿的金子，却还要那仙人点石成金的手指，最后只能一无所有。正是那颗永不知足的心才演绎出同样残酷的恶果，才刻意追求物质上的丰盈，才一再抱怨自己的命运如何悲惨，那种欲望就会像喝海水一样，总是越喝越渴。
太多的追求，只能让自己活得太累，太多的牵涉和羁绊只会让自己日渐憔悴。好高骛远，食幕虚荣，永远也得不到真正的幸福，得到的只是无尽的遗憾和怨恨。
保持一种知足常乐的心态，可以让自己活得轻松，活得自在，毕竟，世上每个人的际遇，环境等因素不同，生活也有差异。但是，这也无须抱怨，不必愤懑，因为你已经拥有了纯真的友谊和神圣的爱情。
其实，知足常乐，就是一种心态，一种世界观，人生观和价值观。当然，知足常乐，不是一种生活的停滞，心灵不闭塞，更不是生命的自我践踏，它是一种物质上的贫乏，精神上的富有：它是一种自我设计和自我调整，它与我们去追求自己的理想没有冲突，没有矛盾。
没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的雄壮，可以有小溪的潺缓；没有鲜花的芬芳，可有小草的翠绿。请保持一种知足常乐的心态吧，这样你的人生花朵就会从容的绽放，你的前程将充满阳光。
不要模仿，做真自己
精彩一句话：上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。
做自己，保持自我本色，这一个问题，“与人类历史一样久远了。”赫登医生指出，“这是全人类的问题。”很多精神．神经及心理方面的问题，其隐蔽疑病因往往是他们不能保持自我。安吉罗写过13本书，还在报上发表了几千篇有关儿童训练的文章，他曾说过：“一人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。”
可是这种模仿他人的现象在好莱坞相当严重。好莱坞著名导演山姆说过，最令他头痛的事，是帮助年轻演员克服这个问题：保持自我。他们每个人都想成为二流的拉特勒斯和三流的克拉克，“观众已经尝过那种味道了，”山姆不停地告诫他们，“他们现在需要的新鲜的。”
山姆德在导演《别了，普希斯先生》和《战地钟声》等名片前，好多年都在从事房地产，因此他培养了自己的一种销售员的个性。他认为，商界中的一些规则在电影界完全适用。完全的模仿别人绝对会一事无成。“经验告诉我，”山姆德说，“尽量不用那些模仿他人的演员，这是最保险的。”
保罗是一家石油公司的人事主任，求职者所犯的最大错误是什么。他面试过的人超过6000人，以写过一本《求知的六大技巧》，所以对这个问题他应该知道得很清楚。他回答：“求知者所犯的最大错误，就是不能保持自我。他们常常不能坦诚地回答问题，只想说出他认为你想听得答案。”可是那一点用也没有，因为没有人愿意听一种不真实的．虚伪的东西。
一位著名的歌星曾讲过她未出名前的经历，那时她最大的愿望就是当一名歌星，但不幸的是，她长得不好看，嘴巴太大，还长暴牙。她第一次在新泽西州一家夜总会里公开演唱时，直想用上唇遮住牙齿，她企图让自己看来显得高雅，结果却把自己弄得四不像，这样下去她就注定要失败的。
幸好当晚在做的一位男士认为她很有唱歌的天分，他很直率地给她说：“我看你的表演，看得出你想掩饰什么，你觉得你的牙齿很难看。”那女孩儿听了觉得很难堪，不过那个人还是继续说下去，“暴牙又怎么样？那又不犯罪！不要试图去掩饰它，张开嘴就唱，你越不以为然，听众就会越爱你。再说，这些你现在引以为耻的暴牙，将来可能会带给你财富呢！”
她接受了男人的建议，把暴牙的事抛诸脑后，从那次以后，她只把注意力集中在观众身上。他开始尽心地演唱，后来成为电影及电台中走红的顶尖歌星，现在，别的歌星到想来模仿她了。
威廉·詹姆斯曾说过：一般人的心智能力使用率不超过10%，大部分人不太了解自己还有些什么才能。与我们应该取得的成就相比，其实我们还有一半以上是未醒着。我们只运用了身心资源的一小部分。人往往都活在自己所设的限制中，我们拥有各式各样的资源，却常常不能成功地运用他们。
既然你我都有这么多未加开发利用的潜能，又何必担心自己像其他人。你在世上是独一无二的。以前既没有象你一样的人，以后也不会有。遗传学告诉我们，你是由父亲和母亲各自的24条染色体组合而成，这48条染色体决定的遗传，每一条染色体中有数百个基因，任何单一基因都足以改变一个人的一生。事实上，人类生命的形成真是一种令人敬畏的奥妙。
即使你父母相遇相爱孕育了你，也只有300万亿分之一的机会有一个跟你完全一模一样的人，也就是说，即使另有300万亿个手足，他们也都根你不同。这只是猜测吗？当然不是，这完全是科学的事实。如果你不相信，那就读读这方面的书。
做你自己！这是美国作曲家柏林给后期作曲家格西文的忠告。柏林与格西文第一次见面时，格林以声誉卓著，格西文却只是个默默无闻的年轻作曲家。林肯欣赏格西文的才华，以格西文所能赚的三倍薪水请他做音乐秘书。可是柏林也劝告格西文：“不要接受这份工作，如果你接受了，最多只能成为图文柏林第二。要是你能坚持下去，有一天，你会成为第一流的格西文。”
格西文接受了忠告，并渐渐成为当代极富贡献的美国作曲家。
像卓别林这样的人，以及其他所有的人都曾经学到这个教训，而且多数人得先付出代价。
