登陆注册
24301900000007

第7章 胃肠病食疗粥菜谱(2)

【操作】 将猪肚洗净,切成小块,与白术、红枣煎取汤汁,再与粳米一起煮粥,粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,煮至粥稠即可,食用时调入红糖。每日1~2次。

【功效】

健脾温中,养血止血。适宜于虚寒型上消化道出血者食用。

冬瓜薏米粥

【材料】

冬瓜200克,薏米30克,绿豆30克,鲜荷叶适量,藿香少许。

【操作】

藿香煎煮取汁适量;冬瓜切小块,与薏仁、绿豆煮成稀粥,粥将成时入荷叶、藿香得汁稍煮。

【功效】

清热解毒,健脾开胃。适宜于肠燥便秘患者食用。

茅根鲜藕粥

【材料】

白茅根30克,鲜藕片60克,栀子仁末6克,粳米100克。

【操作】

将白茅根水煎,滤汁去渣,加入鲜藕片、粳米一起煮粥,待粥成时,调入栀子仁细末,再稍煮片刻即可。每日2剂。

【功效】

泻肝清胃,凉血止血。适宜于肝火犯胃型上消化道出血者食用。

茉莉佛手粥

【材料】

茉莉花6克,鲜佛手10克,大米60克,白糖适量。

【操作】

将茉莉花、鲜佛手用水煮开捞出,然后将大米放入锅中煮粥,煮至米开花粥稍稠即加白糖适量食用。

【功效】

清热化湿,行气止痛。适宜于消化性溃疡病患者食用。

首乌粥

【材料】

首乌30克,大米60克。

【操作】

首乌水煎取汁,加大米煮成稀粥,早晚服食。

【功效】

可滋补肝肾,补血润肠。适用于血虚便秘。

苁蓉羊肉粥

【材料】

肉苁蓉20克,精羊肉、大米各60克。

【操作】

取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。

【功效】

可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。

芝麻粥

【材料】

黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。

【操作】

烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐服用。

【功效】

润肠通便。

红薯粥

【材料】

红薯50克,小米50克。

【操作】

红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐服用。

【功效】

养阴润燥。

大麦豇豆粥

【材料】

大麦米300克,豇豆100克,红糖50克,碱面2克。

【操作】

将大麦米与红豆分别洗净,一起放入开水锅内,加碱面,用文火煎煮并不断搅动,待米粒熟、豇豆开花时,拌入红糖,再稍煮片刻即可。

【功效】

健脾益肾,消积宽肠,清热利水。适宜于消化不良或食滞泄泻者食用。

山药苡仁粥

【材料】

山药30克,薏仁米20克,大枣10枚,干姜3片,糯米30克,红糖15克。

【操作】

将上6味一起放入锅内,加水按常法共熬煮成粥。每日分3次服用,连续服用半个月。

【功效】

健脾益胃、止泻。适宜于脾胃虚弱之久泻不愈、食欲不振患者食用。

苹果西米粥

【材料】

苹果500克,西米100克,白糖适量。

【操作】

将西米洗净泡透,捞起沥干;苹果去皮核切成小丁,两者与白糖一起放入水锅里,用大火烧沸,改用文火熬成粥即可。

【功效】

生津止渴,调肠止泻。适宜于慢性腹泻者食用。

豆蔻生姜粥

【材料】

白豆蔻3克,生姜3片,大米50克。

【操作】

将白豆蔻、生姜择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,或将豆蔻、生姜研细,待粥熟时调入粥中,再煮一二沸即成,每日1剂,连续5~7天。

【功效】

温中散寒,健脾止泻。适宜于溃疡病湿阻中焦,脘腹疼痛、纳食不香、肠鸣泻泄、恶心欲呕、肢体重困等症患者食用。

人参大枣粥

【材料】

人参粉3克,大枣10枚,大米100克,冰糖适量。

【操作】

将大枣、大米洗净放入砂锅,加水4000毫升,以慢火煮至米开粥稠,再放入人参粉和冰糖即可。

【功效】

健脾胃,养气血,止泻。适宜于气血不足的慢性泄泻患者。

银花莲子粥

【材料】

银花15克,莲子10克,粳米50~100克。

【操作】

将银花放入砂锅,水煎取汁,再加入清水适量,与莲子、粳米共煮成稠粥即可。

【功效】

健脾益气,清热止泻。适宜于湿热型腹泻者食用。

乌梅红枣粥

【材料】

乌梅15个,红枣3枚,粳米100克,冰糖50克。

【操作】

将乌梅洗净入锅,加水1碗,用文为煎至半碗,去渣取汁;粳米、红枣洗净,加水适量和乌梅汁一起煮粥,粥将成时加入冰糖,继续熬煮至粥稠为度。

【功效】

养胃益气,生津止血,涩肠止泻。适宜于胃阴不足型慢性萎缩性胃炎者服用,也可用于慢性肠炎病人。胃酸过多、感冒咳嗽者习用。

山药扁豆粥

【材料】

山药、莲子、薏苡仁、扁豆各30克,粳米300克。

【操作】

将煎4味洗净切碎,莲子去皮、芯后煮烂,再与粳米一起入锅煮饭。随量食用。

【功效】

健脾止泻、和胃化湿。适宜于脾虚腹泻、食欲不振者食用。

扁豆粥

【材料】

鲜白扁豆120克(干品60克),粳米150克,红糖适量。

【操作】

白扁豆若是干品先用温水浸泡一夜,然后与淘洗干净的粳米一起熬煮为粥,食用时调入红糖即可。

【功效】

健脾止泻,消暑化湿。适宜于脾胃虚弱之慢性腹泻者食用,也可用于赤白带下、暑湿吐泻者。外感寒邪或疟疾病人忌服。

莼菜粥

【材料】

莼菜200克,粳米100克,冰糖100克。

【操作】

将莼菜洗净,用沸水烫一下沥干;粳米淘洗净,放入锅中,加入清水,按常法熬成粥,加入冰糖、莼菜,再稍煮片刻即成。日服1剂,分数次食用。

【功效】

厚肠胃、清热毒、消水肿。适宜于胃溃疡、慢性胃炎者食用,也可用于返胃呕吐、胃癌、热痢者。

陈茶粥

【材料】

陈茶叶10克,大米100克。

【操作】

先将茶叶择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁而后中大米煮为稀粥,每日1剂。

【功效】

消食化痰,清热止痢,除烦止渴,兴奋提神。适宜于溃疡病食积不消、过食油腻、饮酒过量、口干烦渴、赤白痢疾等症患者食用。

苡仁芡实粥

【材料】

薏苡仁30克,芡实30克,粳米50克,红糖适量。

【操作】

将前3味分别淘洗净,用水浸泡发胀;锅中放入薏苡仁、芡实,加水适量,用大米烧沸后,改用文火熬煮至八成熟时,放入粳米煮至粥成,调入红糖即可。

【功效】

补脾胃,固精气,清湿热。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用。

竹叶粥

【材料】

竹叶6克,粳米50克,白糖适量。

【操作】

先将竹叶洗净,放入锅中,加水煎取汁,弃竹叶不用。将淘净的粳米倒入竹叶汁中,用文火熬成粥。粥成时加入白糖调味,分次温服。

【功效】

清热利湿,健脾补中。适宜于小儿夏季脾胃虚弱、暑热不除者。

川楝子粥

【材料】

川楝子5克,大米100克,白糖适量。

【操作】

将川楝子择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

【功效】

可杀虫止痛。适用于肠道蛔虫症。

使君子粥

【材料】

使君子10克,大米100克,白糖适量。

【操作】

将使君子择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

【功效】

可杀虫消积。适用于肠道蛔虫症及小儿疳积。

南瓜子粥

【材料】

南瓜子30克,大米100克,白糖适量。

【操作】

将南瓜子择净,捣碎,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟,水煎沸后,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成。

【功效】

每日1剂。可杀虫消积。适用于肠道寄生虫病。

槟榔粥

【材料】

槟榔10克,大米100克。

【操作】

将槟榔择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成,每日1剂,连续2~3天。

【功效】

适用于食积气滞,脘腹胀满,大便不爽,泻痢后重,以及多种肠道寄生虫病等。

椒醋粥

【材料】

花椒3克,食醋适量,大米100克。

【操作】

将花椒研为细末备用。大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入花椒粉、食醋服食,每日1剂,连续3~5天。

【功效】

可杀虫止痛。适用于虫积腹痛等。

百部粥

【材料】

百部10克,大米100克。

【操作】

将百部择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成,每日1剂,连续2~3天。

【功效】

可杀虫止痛。

金樱子粥

【材料】

金樱子30克,粳米50克,盐2克。

【操作】

先煮金樱子约30分钟,去渣留汁入粳米煮粥,熟时加盐即可食用。

【功效】

益肾固精,健脾止泻。适宜于肾阳虚阳型慢性结肠炎者食用。

山药蛋黄粥

【材料】

生淮山药250克,熟鸡蛋黄两个。

【操作】取淮山药末,以凉水调匀,用文火熬粥,待粥将成时,将准备好的鸡蛋黄捏碎,搅拌于粥中即可。

【功效】健脾消食,补虚健体。适宜于脾胃虚弱、消化不良者。

茱萸粥

【材料】

吴茱萸2克,大米50克,生姜3片,葱白2茎。

【操作】将吴茱萸择净,研为细末;姜、葱洗净,切细;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入吴茱萸粉、葱、姜等,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

【功效】健脾暖胃,和中止呕。适宜于溃疡病脘腹冷痛、恶心呕吐、肠鸣泻泄等患者食用。

荔枝粥

【材料】

荔枝肉10克,大米100克,白糖少许。

【操作】将荔枝去壳取肉,与大米同放锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。

【功效】健脾益气,养肝补血,理气止痛,养心安神。适宜于溃疡病脾胃亏虚所致的饮食减少、久泻不止、头目昏花、血虚崩漏、心悸、失眠健忘等症患者食用。

茯苓栗子粥

【材料】

茯苓30克,栗子肉50克,大枣10枚,粳米100克,白糖少许。

【操作】将前8味洗净,一起放入锅内,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,加入淘洗净的粳米,用文火熬煮成稠粥,调味即成。日服1剂,分数次食用。

【功效】开胃健脾,养心益智。适宜于消化不良者食用,也可用于心悸、记忆力减退者。

陈皮粥

【材料】

陈皮10克(鲜者加倍),大米100克。

【操作】将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每次取3~5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食,每日1剂,连续3~5天。

【功效】和胃理气,化痰止咳。适宜于溃疡病脾胃亏虚、脘腹胀满、肋胁疼痛、嗳气频作、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多等患者食用。

白梅粥

【材料】

白梅花5朵,大米100克。

【操作】先将大米淘净,放入锅内,加清水适量煮粥,待熟时,放入白梅花,再煮一二沸即成,每日1剂。

【功效】舒肝理气,健脾开胃。适宜于溃疡病肝胃气滞、胸闷腹胀、嗳气食少、食欲减退,消化不良等患者食用。

双芽牛肚粥

【材料】

牛肚100克,谷芽30克,麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克,食盐、味精各少许。

【操作】

将牛肚洗净,切成小丁;粳米淘洗干净;把谷芽、麦芽、鸡内金放入纱布袋内,与牛肚、粳米一起放入锅内,加水,用文火煮至粥稠,调入食盐、味精即可。每日1剂。

【功效】健脾开胃,除疳积。适宜于消化不良、疳积者食用。

麻仁苏子粥

【材料】

火麻仁、紫苏子各40克,大米50克。

【操作】将两药淘洗干净,烘干打成细粉,加入热水适量,用力搅匀,倾取上清药汁备用;大米淘净入锅内,加入药汁,用文火徐徐煮熬成粥即成。每日1次。

【功效】润肠通便,养胃阴,益胃气。适宜于产后便秘、习惯性便秘及老年津亏便秘等症。

甘松粥

【材料】

甘松5克,大米100克。

【操作】将甘松择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂,连续5~7天。

【功效】行气健脾,补脾健胃。适宜于溃疡病气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呕吐、肢软乏力等症患者食用。

桃仁粥

【材料】

桃仁、生地各10克,桂心粉2克,红糖50克。

【操作】桃仁浸泡后,去皮弃尖,加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分钟后,除去药渣,将洗净的粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉、红糖调匀即可。

【功效】健脾胃,益气血。适宜于消化性溃疡大量出血者恢复期。

黄鱼莼菜粥

【材料】

黄鱼肉150克,莼菜50克,火腿末10克,糯米100克,葱末、生姜末、精盐、味精、胡椒粉、猪油各适量。

【操作】将黄鱼肉切成小丁块;莼菜用开水烫透,捞出放入碗中;糯米淘洗净放入锅中,加入清水,置火上烧沸,改用文火煮至米粒开花时,放入黄鱼肉丁、葱姜末、火腿末、猪油、精盐煮成粥,调入味精、胡椒粉拌匀,盛入莼菜碗内即成。

【功效】开胃益气,明日安神。适宜于胃及十二指肠溃疡者食用,也可用于肺结核者。

香菇牛肉粥

【材料】

香菇100克,牛肉100克,粳米100克,葱末10克,生姜末5克,精盐、味精各适量。

同类推荐
  • 黄帝内经与四季养生

    黄帝内经与四季养生

    在说起中国的传统文化的时候,大家都会想到孔子、老子等人,很少有人想到黄帝。事实上,中华文明上下五千年就是从黄帝算起的,而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》,它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名,最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中,有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分,各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问,是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩,就是说神灵的关键,生命的枢纽。
  • 养生育人精华

    养生育人精华

    本书较全面地介绍了优生、优育、优教,养生延年及处世治家之道,包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。
  • 给老公健康一生的枕边书

    给老公健康一生的枕边书

    这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书;一本指引男人永葆健康的书,书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言,无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响,教你如何做一个健康的男人。
  • 失守抑郁症

    失守抑郁症

    目前,整个社会对抑郁症等精神类疾病还少有认知。大部分抑郁症患者难以得到及时救治。且由于疏于预防,更多的正常人也逐渐迈入抑郁症的阴影中。抑郁症患者增多,是中国人对精神健康长期忽视乃至防治失守的样本;而隔膜与无知,使得抑郁症这个本可治愈的疾病,成为能吞噬人生命的猛兽。
  • 常见病的饮食调理与禁忌

    常见病的饮食调理与禁忌

    《常见病的饮食调理与禁忌》写到:随着社会的发展和人们生活水平的不断提高,饮食文化的内涵发生了深刻的变化,人们已不再满足于饮食上的温饱,而是希望通过合理的、科学的膳食,达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受,更讲究食物营养的科学性,即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来,还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此,食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配,不仅能促进机体的生长发育,强身健体,还能对某些疾病起到预防和治疗作用。
热门推荐
  • 戏语水袖

    戏语水袖

    六界,总会有一些居心叵测的人。夜,一道黑影闪过。第二天传来五位举足轻重的少爷小姐死了。21世纪,事过万年,容貌依旧无改。却发现自己只是一缕魂魄。这到底是谁的阴谋。身份之谜,是否能够解开。
  • 金光阎帝

    金光阎帝

    他身背长弓,脚踩金剑,左手生死,右手锋芒,金光双瞳,仰观苍天“阿耳法,我的天使,你在何方。”她背生双翼,粉发粉翅,天生呆萌,怒而发红,黑弓黑箭,俯视苍生“方圆,我的主人,我想你了”PS:只求免费推荐票和点击。(知道吗!六个小时内不管点击多少次,都只算一次哦!)所以一天两更10:00和20:00,请朋友们不要合在一起看,拜托了。(QQ群:③①⑧⑨⑨⑤⑨④零。)】
  • 杀手的古代生活

    杀手的古代生活

    被父母抛弃的她,被一位好心人救,在她一次任务中,不幸丧失了性命,从而穿越到古代了,开始了自己的古代生活
  • 总有BOSS想害我

    总有BOSS想害我

    一个没看过原著的少女穿越动漫,成为白哉姐姐,永远事不关己,有事弟弟顶着,混吃等死(雾)的人,本文轻松走向,文笔小白,不喜请绕道!
  • 半月伴月

    半月伴月

    半月花伴月生,凄惨迷情去别离,因着有她,无灵生。
  • 她成了大佬的小娇妻

    她成了大佬的小娇妻

    许晚晚在二十二岁这年被迫嫁给了一个从未见过的男人,本以为自己的人生就此跌落谷底,却没想到她第一眼看到他,就对他动了心……婚后某一天,睡到中午十二点才醒来的她,刚走出卧室就看到了围着围裙在厨房忙得慌乱无措的——霍大总裁。能想象到平日里在商场上雷厉风行呼风唤雨的霍大总裁此时此刻却是居家好男人模样的乖巧在厨房里为她洗手做羹汤么?就连许晚晚自己,都非常羡慕她能拥有一个这样既会赚钱养家又会让她十指不沾阳春水的细心全能老公!
  • 冰作形容血作唇

    冰作形容血作唇

    年仅11岁的冰族少女——凌益终于逃出了自己的族群,对这个世界一无所知的她遇见了同样对这个世界一无所知的穿越者键,为报杀父之仇而进入欧盟的库伦,充满热血的谜之少年银梦,同样从自己的国家逃亡出来的蒙卡尔国王子魏岚,遗弃之地的守护者麦威和非法之地的女盗贼希丽。在这段旅途中,凌益等人无意间发现了一个未知的生物——幻灵。而键竟然也是幻灵的一员。
  • 陆先生好甜

    陆先生好甜

    人人皆知B市的林晴智多近妖,无法无天,在商场上手腕狠绝,玩的风生水起,喜好·美人,却片叶不沾身,直到她遇到了陆黎;林晴:哪里来的小可爱,这害羞的小模样~想吃!陆黎的粉丝都觉得自家爱豆乖巧敬业又听话,就是出身不太好,直到陆黎为了林晴爆了身份,退了圈!一众吃瓜群众:“……mmp,哪个有火把!烧死这对天天秀恩爱的狗、男、女!”你的每个样子我都喜欢,而你们所以为的命中注定,天作之合,不过是一个人的心之所向和另一个人的念念不忘小剧场林晴和陆黎终于在一起后的某天,陆黎在外拍了两个多月的戏,匆匆赶回家想给老婆一个惊喜,结果发现鼎娱新签了个小鲜肉,小哥哥颜正,条顺,还奶萌奶萌的,迷的林晴不要不要的,张口闭口小哥哥,陆黎醋意上头,当晚,林晴在外忙(浪)了一天回到家,只见陆黎衣衫半退、姿态妖娆的侧躺在沙发上,眼尾轻挑,红唇微启:“老婆~~”“哧!”鼻血四溢…林晴:猝!1、1vs1双洁爱玩霸总小姐姐vs乖巧明星小哥哥2、爽文,互宠,架空,一切情节纯属虚构,请勿考究,日更3、第一次写文,有很多不足,开篇有些慢热,后面就会好很多啦,觉得前面节奏慢的可以跳着看呀!最后请小可爱们多多收藏,比心?(????`)比心
  • 你是谁的百龄

    你是谁的百龄

    安国候府有三女一子——周云销,周雨霁,周彩彻,周区明。云销擅琴、雨霁擅剑,彩彻擅药,区明擅萧。“今日是阿姐出嫁,彩彩还差一句祝福呢!”云销嫁衣裹身,端的是母仪天下。“我讨厌你的故弄玄虚,更讨厌你的流程!”雨霁释谌剑出鞘,染上了丝丝血滴。“呵,我用这天下,为你陪葬,如何啊!”彩彻红衣破碎,立于百尸之上,笑的癫狂。“咳,路边捡了把箜篌,材质不错,送你!”区明万花丛中过,片叶不沾身,却为一人红了脸。…………“我到底是毒害了谁?值得你自降身价,来灭我满门啊?”“谢谢你的凤鸾霓裳,十里红妆。”
  • 争霸三界

    争霸三界

    这是一个少年的逆天之路,且看他如何笑傲九天,称霸三界!