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第3章 落枕感冒,风池穴有奇效

平日落枕时,人们通常会伸手按摩脖子上疼痛的位置,那个位置就是风池穴。其实,风池穴很好找。只要头略低,就可看到耳后两个凹陷处,在凹陷处的椎骨两侧就是风池穴。

刺激风池穴的方法也是简单易做,只需双手扣在后脑,双手拇指刚好点在风池,进行点揉,由左向右,揉的时间以舒适为主,有人觉得越揉越舒服,那就多揉,有的人稍揉片刻就觉得头晕,那就少揉,力度适中即可。在刺激风池穴治疗落枕时,若能加上胆经脚踝部的悬钟穴,那么效果就更加明显。

其实,风池穴的神奇功效还很多,比如防治感冒。大家都知道,感冒一般是由风、寒引起,当然流行性感冒除外。而风池穴就可以防治感冒,按摩此穴,能够祛风,取嚏法祛寒,风寒都祛了,感冒当然随风寒祛而逝!保护好后颈可以防止风寒再次侵入,喝姜汤则可以提升体内阳气驱除其余寒气,这对身体十分有益,如此以往,风寒就算再来,大家也会应对自如。

此外,风池穴还可以消汗。有人会说,出汗可以排毒。事实也是如此,人体排汗是自我排毒的一个功能,但是如果人体不经运动就排汗,长此以往,就无法保证正常的体温,人体就会患病。因此,一旦遇到这种不正常的排汗现象,就可以找风池穴帮忙了。

当大家出汗时,可以按摩风池穴,只要几分钟,就可以使身上的汗神奇地消失。但是,经过剧烈运动引起的排汗不建议揉风池穴,因为此时是人体正常的排毒阶段。

专家问答

问:听说敲打胆经可以防病强身,但不知何时敲打效果最佳?

答:由于胆经的当令时间为子时,此时段阴气最重,阳气刚开始生发,因此在子时敲打胆经最为有效。

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